＊
自己肯定感があがるとバストアップもするそうですが（！）、人間関係もだんだん楽になってきて生き易くなっていくものです。
しかし、それは距離が遠い人から順番に・・・というのが法則。
そんなときすごく身近な人の愛が受け取れない、とするならば、そこに罪悪感が介在している可能性が高いのです。
＊
根本先生、こんにちは。
ブログや本でお世話になっています。
先生のおかげでこの3ヶ月でとてつもない成長をとげてます。
･「ＮＯ」と言えるようになった
･怒りを表現できるようになった
･人を頼れるようになった
･しんどい時は有休取って自分のために休めるようになった
･バストサイズが上がった（嬉）アラフィフで！
まだまだあるけど、これくらいにしときましょ。
成長途上の私なのですが出来ないことがあって、同僚とか離れてる人からは受け取れるようになったんですが、娘（小学生）からの直球の愛情が受け取れないんです。
私が自己肯定感をアップすべく色々やった時の一番最初の変化が、娘からの「ママ大好き（ハート）」（毎日10回以上ハグ付き）だったんです。その瞬間の私といえば、フリーズしてしまい、シャッターが下りる音がしました。（私ってロックマンだったんだぁ）
ブログにも、努力して受け取れ！と書かれてるので、受け取るよう努力し、最近は「ママも大好き」とまで言えるようになりました。
が、時々、ロックマンが出てきて、「うっとうしい」「1人にしといて」と思うことがあります。娘にはそんなこと言いませんが。
ちなみに、娘は「私のようになりたい（仕事はもちろん服装とかも含めて全部？！）」と言ってくれてて、私ももちろん大好きです。が、距離感が苦手なのかなぁ。ダンナとの距離感も夫婦にしては遠い方だと思いますが、それがお互い心地よいのです。レスじゃないし、週末は一緒にお出かけしてます。でも、なせがダンナ以外に彼もいます。
また、私っていわゆる親友っていないんですよね。女子の炉端会議は苦手、面倒くさい。だから、いなくて全然OKな私です。ママ友とかはいるんだけど。まさに、ロックマンですかね(笑)
特に問題ないならそのままでいいんじゃない？！って言われそうですが、娘からの愛情は素直に受け取りたいです。何かできることがあれば教えてください。
（Ｙさん）
続きを読む
＊
「信頼して与える」というのは、「信頼する」と「与える」の２つの「愛」がある素晴らしい行為なのですが、それゆえに相手に期待したり、犠牲したりする「他人軸の罠」に引っかかりやすいものです。
その難しい概念をかみ砕いてお届けします！
＊
お世話になっております、ちょっぴり武闘派のTです！
最近、親にたいしても仲良しなのに、遠慮があることに気づきました。これってパートナーシップにも影響してると、気づき、彼に明るい自分だけでなく弱い自分も見せるようにしてお願いしたりしてるわけですが、上手く伝わってるのかよく分かりません(笑)
カウンセラー並みの繊細さと何人かに言われるので、最近は自分が特殊なのかもと思ったんですが、彼に対して投げやすいボールを研究してるものの謎だなぁと。
彼のことを思ったより単純みたいだなぁと思ってる訳ですが、信頼して自ら与えるということを、よかったら説明してもらえると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
（Ｔさん）
続きを読む
「考えすぎな人」は“今”を生きられない！？
＊
「もし～だったら」って考えられるのは、もしかすると「余裕」があって「ヒマ」なのかもしれません・・・。
「ウンコ漏れたらどうしよう？」と考えるのと、「やべえ、ウンコ、マジ出る！」では全然違うでしょう？？？
＊
「もし、お金が尽きちゃったら、と思うと不安になってしまうんです。」
「もし、このまま彼ができなかったらずっと一人で生きて行かなきゃって思ってすごく不安になるんです。」
「もし、今の仕事の契約が終わったら、次が見つかるかどうか分からないじゃないですか？そう思うと不安になっちゃって」
みたいな「もし～だったら」と想定して不安になっちゃうこと、ありませんか？
そして、それからいろんなことを考えて何だか気分がどんどん落ち込んでしまう、みたいな自作自演、けっこうやっちゃいませんか？
確かに、まあ、その通りなんですけど。
そして、自分に自信がない分だけ、そう思っちゃうのも無理はないですけれど。
でも、そうして頭の中であれこれ考えて勝手に不安を作り出しちゃって苦しくなるのって・・・やっぱりちょっとしんどいですよねー。
それが癖になってしまう人だっていると思うんです。
まるでわざと不安のタネを探して歩いているような。
「あれこれ考えすぎって言われるんですよね」とみなさん、おっしゃいます。
こういう「もし～だったら」という仮定って、現実に起きていないことだからいくらでも自由に想像できるんですよね。
続きを読む
おお、すごい！なんとそんなことが！！！
ほんと良かったです。しかし、すごく成長したって証ですよねー。
根本先生こんちには。先日の産経学園のセミナー終了後に「３年ぶりにきました」とご挨拶に上がった者です。軽妙洒脱な語り口で例え話しもわかりやすくて、サスガ!根本センセーです。
思えば、彼から突然の別れを宣言されてズタボロの状態でたどり着いた神楽坂のセミナーから今回、そいつと一緒にニコニコしながら参加する日が来るなんて思ってもみませんでした。まぁ二人共、いまだに罪悪感まみれなので、アファーメーションはなかなかしんどかったですが、本を読むより先生から直接レクチャーしていただいた方が数倍も理解が深まることは確信できました。ありがとうございました。
帰りは偶然、気の利いた居酒屋を見つけて、いろいろ語り合いながらお互いのこの数年を労い合うという、じんわりとした時間を過ごすことができました。
今も恋愛関係に戻ることなく、曖昧な関係は変わらずですが「私は私、彼は彼」の線引きさえしっかりあれば、人生また面白い展開もあるかも知れないし、そんなことが彼以外の新しい人とあるかも知れないし、なんて思いながらこれからも女磨きと人間磨きを続けていきます。
また次回、先生とどこかでお会いできる日を楽しみにしています。ここまで成長させていただいて、本当に感謝です。先生の益々のご活躍をお祈りします。
（Ｙさん）
いるところにはいるんですねえ～（笑）
ほんと人生何が起こるか分からんもんですね！
根本先生
たびたびの投稿で失礼します。
以前こちら（https://nemotohiroyuki.jp/manwoman-psychology/31763）の記事で取り上げていただいたＨです。
聞いてください、先生！
なんと彼氏ができました～！！
年下イケメンっていうだけでもびっくりなんですが、私が初日から大失敗したにもかかわらず「そんな君が可愛い！」って言ってくれて、えっ？？？ニホンゴ？？？ってなってます（笑）これがヘラクレスオオカブトかぁ～！初めて見たわ～！
まだ知り合ったばっかりだし、好きかって言われたらそこまでではないけど、嫌なところも特にないし、生き方とか育ってきた環境も似てるから、この先いい関係を築いていけるかもって思ったから、思いきってお付き合いOKしちゃいました♪
ホントつい1週間前まで不倫相手と別れてグダグダでしたが、
でもその不倫相手のおかげで自分に価値があるって気付けたし、女っぷりがバーン！と上がって、年下彼氏に初対面から「好き」「可愛い」を連発させたので、人生わからんもんやなーと思います。
彼氏できない問題に直面してから約10年、なかなか自分の価値を信じられなくてしんどい時期も多々ありましたが、根本先生のブログを信じて着いてきてよかったです。
本当にありがとうございます！根本神！！
（Ｈさん）
お弟子さん制度のオブザーバーであり、講師も勤めてくれている黒田くん（黒ちゃん）が、インタビューセミナーを企画してくれました。
やりたいことを見つけて生きる、というテーマで黒ちゃんにあれこれ突っ込まれるらしいです。
続きを読む
＊
イケメン好きなのは別に悪いことではないし、人気者は人気者ですから魅力的ですよね？
だから、好きなものは好きでええんちゃう？という前提なんですけど、実はそこから色々と深堀りできるので、今日は「余計なお世話」をしてみました（笑）
＊
こんにちは。
生きづらさを克服するべく、コツコツと先生のブログを読む日々です。
例えば、人気者ばかりを好きになる心理って何なのでしょうか。
わたし、何といってもイケメン好きで、多少クズでもイケメンと飲みたい！と常々思っていて、好きになる人もイケメンで周囲にちやほやされるような人ばかりです。ちなみに姉がいる弟。家族仲良好(に見える)。というのが過去の共通点です。
先日、友人に「あなたは自信が無いから、周囲に羨ましがられるような人を手に入れたいのよ。周囲が認める人と付き合いたい。そうすることが自信の無さを埋めるには手っ取り早いから」と言われました。
思い当たるところはあるので(すぐに他人をマウンティングする癖があったり)、何も言い返せず。一方で、わたしの「好き」という感情が全て偽物に思えてきてしまい・・・
わたしの家庭環境は母子家庭。一人っ子です。わたしから見る母親は少女体質。わたしが頼ったり甘えたりする前に、甘えてくると感じます。
けれど、それもその人に言わせると、「あなたの思い通りに愛されなかったから、愛されないと感じているだけ。子を愛さない親はいない。」と。
確かに、思い通りにならない場面がものすごく苦手でイライラします。。。
支離滅裂ですがお目に留まると幸いです。
（Ｙさん）
続きを読む
