心に関する本は元々興味があって読み漁ってたこともありますが、「心理学本」というよりは、どっちかというと「こころ」って書きたくなるような本が好きだったりします。
このコーナーを読んでくださってる方も、ここに一番惹かれるかな？
思い出し次第、少しずつ更新していきますんで、時々チェックしてみてくださいね。
心と体
◆お勧め本：こころ、心、自己啓発
体に良くないことは自分いじめになるの？～△△にならないように・・・は△△を引き寄せる！？～
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健康に気を付けるのは良いことなのですが、それを楽しめずに義務的、思考的にやってしまうのであれば時にあまり効果が出ないことがあります。
また、自分のエネルギーが低くなると、やはり同じようなレベルのものを引き寄せてしまうので、楽しんで、笑って、面白がって日々過ごすのがやはり一番ですね。
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自分の身体にあまり良くないことをすることは自分イジメになるでしょうか？
少し立ち止まって改めることを検討した方がよいでしょうか…？
少し立ち止まって改めることを検討した方がよいでしょうか…？
私はいつもではないのですが、たまにファーストフードを食べます。
体脂肪が結構高く糖尿病家系なので、普段は野菜（かなり好き）中心で、ここ数ヶ月は筋トレも毎日しています。
ですが某黄色いピエロの大手チェーンの朝メニューが好物で夫が出勤した午前中にこっそり食べる日があります！（今日がそうでした笑）
それから自宅仕事で打ち合せでもない限り（夫は嫌がりますが笑）何日もお風呂に入らないです。
お風呂は十代の頃から苦手で、烏の行水でした。
変な話、自分の臭いにホッとするんですよね…昔から自分の臭いが染み込んだタオルとかライナスの毛布みたいに嗅ぐと安心してました。
お風呂に入りたいと思う瞬間はあって、仕事の区切りがついた時とかなので、やはり精神的には少し良くない状態なのかな～とも思って根本先生にお聞きしたくなりました。
あとジャンクフード食べたくなる時も、少しもやもやしてたり疲れてる時かもしれません。
前向きな晴れ晴れしてる時は、山盛りの野菜をムシャムシャ食べてる気がします。
でも根本先生は、たまには朝からビールやケーキバイキングなどオススメしてることもあり、たまの不健康な行為でも楽しいなら有りなのかな？と判断保留中です。
服も年甲斐もなくファストファッションやジャンク古着漁ると妙に楽しいんですよね。
でもこれも高い服は罪悪感があるから散財するならお財布に優しい値段て気もします。
ニッチなネタかもしれませんが、タイミングありましたら～
（Ｍさん）
セミナー動画：まごめじゅん＆根本裕幸「至高のパートナーシップを育む心と身体を手に入れる」
分子栄養学カウンセラーのまごめじゅんさんと恋愛コラボセミナーを企画させていただきます。
つまり、心理学の面から私が、そして、栄養学・生理学からのアプローチをまごめじゅん先生がご案内して、コロナちゃん騒動によって停滞している皆様の「男狩り」を応援しようという企画でございます。
今の時期に牙を磨き、爪を研ぎたい武闘派女子のみなさま、ぜひとも馳せ参じて頂くか、オンラインでスマホに穴が開くくらいガン見していただければと思います。
そして、この講座は「男性」にとってもぜひともご参加頂きたいセミナーなのです。その理由はこのあと詳しくお話させて頂きます。
ちなみに、じゅん姐さんは典型的な自立系武闘派女子であり、また、基本的に下ネタを好む漢でいらっしゃいます。
そのため「分子栄養学」の話をしてくださっているはずなのに「男のチ○ポが勃たなくなるのは○○が不足してるから」とか「女は○○が足りねえと濡れないし、イキにくいんだよね」という風に気が付けば話がそっち方面に流れるのです。
なんせ、その話がめちゃくちゃ面白いのです。
他にも「ダメンズを捕まえやすい女はこの栄養素が不足してるんだよ」とか「え？そこってつながってるの？？」と思わせるネタがほんとうに多く、正直言えば、コラボセミナーではなく、まごめじゅん御大の有り難いお言葉を笑いながらひたすら聴かせて頂く会を企画した方がいいんじゃねーか？と思っていたのです。
しかし、まごめじゅん様のセミナーに来られている受講生さんに「根本さんの話をぜひとも聞かせたいのです！！！」とおっしゃられるので、今回のコラボセミナーが生まれました。
自分とつながる夜の瞑想会。２０分以上のロングなイメージワークをお届けしました。
「自分とつながる夜の瞑想会」。
例によってみなさまから頂いておりましたアンケートを放置しておりました（すいません！）（でもほかのセミナーも同じだ！）（すいません！！）。
先週の分なんですけれど（だって今週は１通も来てないから）（呼びかけるの忘れてたね！）よかったらご一読ください。
今月も瞑想会、やってます。
そして、6/1は今までとは全然違うことやったんです。
２０分以上のロング・イメージワーク。
「そんな長くやっているとは思えない」
「大泣きしました」
「ゆるみました。」
「ものすごく眠いです」
「体がすごく軽くなりました」
そんな声がチャットに踊っております。
オンラインでは初めてやりました！！（日々、ちょっとしたことにチャレンジしておりますっ！！）
【第二弾】【枠が追加されています！】根本の弟子どものモニターになっていただけませんか？
早速多数の申込ありがとうございます！まだまだ枠に余裕がある者もおりますし、満席になって追加枠を設定しているカウンセラーもいますよ！！
先月の「うちの弟子共の練習台になってくれんかのぉ」企画への御参戦まことにありがとうございました！
続きを読むもし、日常のちょっとした問題を相談できる「お抱えカウンセラー」がいたら素敵だと思いませんか？～3/15 ココロノマルシェ カウンセリング体験会～
体験会はすべてオンライン(zoom)にて開催することになりました。お申込み頂いた方には改めて事務局よりご連絡差し上げます。
※現在の社会情勢を鑑みまして、東京・神楽坂で開催する予定だった体験会はすべてオンラインにて対応させていただくことにしました。遠方のお住まいの方もこれを機にカウンセリングを体験してみませんか？残席がかなり少なくなっておりますので、興味をお持ちの方は早めにお申込み頂けましたら幸いです。なお、それに伴い、一部のカウンセラーは参加を取りやめております。
ココロノマルシェ体験会の最新情報はこちらを参照ください。(3/4)
現在３５２件のご相談に６９７もの回答が寄せられている「ココロノマルシェ」。(2/11現在)
単純に「１つのご相談に２件以上のカウンセラーからの回答が付く」という、何とも贅沢な状況になっております。
そんなココロノマルシェに参加しているカウンセラーに実際に会える！上に、話もできる「カウンセリング体験会」が3/15（日）に東京・神楽坂にて開催されます！！
たとえば、またも失踪した野良猫の捕まえ方について、あるいは、今年度５度目の音信不通に陥ったロックマンについて、または、最新の狩り場について、さらには、一人で抱え込みすぎていっぱいいっぱいになってる現状について、そろそろ誰かに相談してもらった方がよいかもなー、と薄々思ってることはありませんか？
とはいえ、がっつりカウンセリングを受けるほどのネタじゃねえしなー、なんて思ってる皆さん、頃合いのイベント、ありますよ！！
そんなライト目な相談をするにはうってつけの場があるんですよ、お姐さん！！！
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大阪にて戦士の休日ＷＳを開催しました！けっこうゆるゆるになったみたい！次は2/1の名古屋だ！
会場が２回も変更になる荒波を乗り越えて開催された「戦士の休日」。
気が付けばちょうど定員いっぱいの参加者でうまくできてます。ありがとうございます。
みっきゅんさんの「私を潰すなら今でっせ！」という切り口がまさに武闘派中の武闘派であることを表しているのですが、残念ながら戦意喪失されたそうで、これはセミナーの狙い通りになりましたなあ。素晴らしい！（笑）
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