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体と心は密接に結びついているので体に出る症状から心の状態を見ていくということをカウンセラーはよくやるものです。
転職活動中に右耳に症状が出たのであれば、仕事への意識、働くことへの思いを改めて見つめ直してみるのも良いかもしれません。
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こんにちは。
夜な夜なベッドの中で新しい記事や昔の記事を読み漁って、勉強させていただいています。今日は身体の不調と心の関係についてお聞きしたく、ネタを送らせていただきました。
5歳と1歳の子どもがいる、ワーママです。
1ヶ月ほど前から右耳が聞こえづらい状況が続いています。耳鼻科に行ったところ副鼻腔炎になっており、その影響だろうとのことでしたが、副鼻腔炎が治ったあとも耳の不調はそのままです。
先生の昔の記事を探してみたところ、「鼻の不調は自尊心の欠如」「右側は男性性を表しており、右耳の不調は男性性に関わることを、聞きたくないと拒否している状況」と書かれていました。
直近の状況としては、上の子が小学校に入る前に在宅でできる仕事に転職したい！と、転職活動に数ヶ月前から励んでいたのですが…仕事家事育児しながらの転職活動はなかなかハード&時間を作ってのぞんだ面接で落ちることが続きボロボロの状況でした。
そしてやっと仕事が決まったものの、「本当にこの仕事がしたいの？私の優先順位って何だっけ？」と分からなくなってしまい、内定辞退し今は転職活動をお休みしています。
耳の不調は転職活動の終盤頃に発症し、今も続いています。
自尊心のなさは生育歴からなのか？物心ついた頃から無いのであまり気にしていないのですが、「男性性に関わることで聞きたくないこと」ってなんだろう…と悶々としています。
これまでの歩みとしては、アル中・DVの父から逃れるため夜逃げ。結局兄だけ連れ帰らされ、母はそのことに嘆き暮らす。「父も母も私じゃなく、兄が欲しかったんだな。」と感じ、親権争いのドラマをみては「この子は親に必要とされて良いなあ」と思っていました。
母子家庭になってからは、高校入学後すぐにバイトをはじめ、それからは複数のバイトを掛け持ちしながら社会人になるまで、自分のお小遣いは勿論、家にもお金を入れていました。
母は働くのが本当に辛そうだったこともあり、「公務員になって30歳になったらローンを組んで小さいマンションを買おう。そうしたら、お母さんにもう働かないで良いよって言おう。」と決め、その通り公務員になりました。
しかしその後、今の夫と出会い（初彼です）、プロポーズを受けた直後、「あぁ、私もう1人で頑張らなくて良いんだ。」と感じた瞬間、ベッドから起き上がれなくなり、休職の末に公務員を退職しました。
その後しばらく専業主婦をしていましたが、上の子を出産後はパートで仕事をしています。
私の認識では、「男性性＝父親、夫、仕事」なのですが父親とは子どもの頃に離別しています。夫は転職活動で病んでいる私を見て、「俺が稼ぐから、無理して働く必要はない。」と言ってくれる心の優しい人です。
仕事については昔のトラウマか「もうあんなに頑張りたくない」という思いが強く、「無理のない範囲で」「心を消耗させない仕事内容（過去福祉職でした」「家庭優先」を最優先にしているのですが、私本当はもっと頑張りたいのかな？？私の中の男性性が、もっと俺を発揮させてよー！！と言っているのでしょうか…。
そうやって自分が頑張る方向に持って行こうとするところが、自武女の自武女たる所以なのか…。
何かヒントをいただけると幸いです。よろしくお願いいたします。
（Ｓさん）
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・2/1（土）の名古屋開催は、会場がとても広いところなので余裕で飛び込み参加をウェルカムしております。直前まで戦場にいらっしゃる方もおられると思いますので、「よし！行ける！」となりましたら現金を握りしめてお越しくださいませ。
・1/19（日）の大阪開催は、会場の定員以上の予約を受け付けてしまうミスが発覚しまして、急きょ会場を変更しました（すぐ近くです）。そのため「土足」での会場となりますので、床に横になりたい方はヨガマットなどをご持参ください。また、会場が変更になりました分、広々とした会場ゆえに定員が増えました！直前の変更になりまして大変申し訳ございません！！！
・2/1（土）に名古屋で開催することにしました！！
・東京：12/8（日）は満席になりました。現在、キャンセル待ちを受付中です！
さて、台風１９号の接近のために１０月から１２月に延期しました「戦士の休日」。
いつも気を張ってハードな恋に、仕事に頑張ってる自分にちょっとした「休日」を与えてあげる機会を作ってみませんか？
１２月に東京で、１月に大阪で開催することにしました。大阪はなかなか会場が見つからなかったのですが、良さげなところと出会えました。
情報提供してくださった皆さん、ありがとうございます！
やはり寒くなってくると自然とエネルギーが落ちてきて、体も硬くなり、けがをしやすくなります。
あるカウンセラーはつい油断してジョギング中に足を痛めたらしいですよ（笑）
そうすると普段以上に「疲れ」を心と体が感じやすくなって、そんなメッセージを発し始めます。
でも、思考的になり過ぎていたり、感情を抑圧して心とのつながりが切れてしまったりしていると、そのメッセージを受け取ることができません。
しかも、今、何か問題を抱えているのならばなおのこと心に負担（ストレス）が掛かってしまいます。
「心がだいぶ疲れてますよねー」と個人セッションでもよくお伝えしています。
考えすぎていたり、感情がアップダウンして振り回されていたり、「～すべき」で動いてばかりいたり、人間関係でつい気を使ってしまったり、ついつい誰かの期待に応えちゃったり、放っておけなくて面倒を見てしまったり、オーバーワークになっている自分はいないでしょうか？
個人セッションでも、そんな方にお会いするときは、そんな心を休め、心身の緊張を緩めるような、そんなイメージワークをやっています。
「今、だいぶしんどいものを溜め込んでいるみたいだから、それを流して見ませんか？」という風に。
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・4/18（水）大阪開催は満席となりました。ありがとうございます。
・4/4（水）東京開催ですが、申込フォームはクローズしましたが、当日飛び込み参加は可能です。現金払いにて当日会場にお越しくださいませ～！
・開催希望の声を聴きまして大阪でも4/18（水）に開催します。
自分らしい魅力。
女性的、あるいは、男性的な魅力。
そして、性的な魅力。
そのことを「セクシャリティ」と呼んでいます。
セクシャリティが解放されると人はイキイキと輝き始め、そして、自然と笑顔が溢れ、楽しみや喜びを選ぶことができ、自分らしい毎日を生きられるようになります。
また、その姿を見て、周りの人は憧れ、目標となっていくんですね。
だから、セクシャリティを解放することはリーダーシップを取ることと同義なのです。
ちょっと想像してみてください。
今よりもさらにイキイキした毎日を贈っている自分。
キラキラと輝いて自分らしい生き方をしてる自分。
自分の美しさや魅力に自信を持っている自分。
周りの人から憧れの存在となっている自分。
自由に好きなことをして生きている自分。
毎日を喜びと楽しみでいっぱいに過ごしている自分。
イメージできましたか？
もし、イメージできた方は、今の自分とそのイメージされた自分のギャップを測ってみてください。
それがあなたの「伸びしろ」であり「可能性」です。
もし、イメージがうまくできなかった方は、それだけ自分を隠してしまっているのかもしれません。
そこで、本来の自分らしい自分になるために、「心と体を愛するレッスン」をしていきたいと思います。
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「まだ参加できますか？」という問い合わせを頂きました。もちろん、大丈夫ですよ～～
自分にご褒美を・・・ゆったりとした休息の時間を・・・と思われた方。ぜひ、お越しくださいませ。
（お振込みが難しい場合は当日現金払いもＯＫですよ。）
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新刊「カラダをほぐせば、心もゆるむ 自分を愛でるセルフマッサージ 」（ディスカバリー２１）が発売数日で重版がかかったというLilyさんとランチしてきました。
すごいよねー。こんなすぐに重版かかるなんて（うらやましい）。
内容は美容に寄せた心理学／心のお話だしねー（うらやましい）。
それに美人だしスタイルいいしねー（うらやましい）。
ランチは体に良い薬膳を頂きながら、心の話とか近況とか色々おしゃべりしてきました。
あっという間に２時間過ぎまして、まだまだしゃべり足りないところですがそれはまた次回のお楽しみということで。
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根本やココロノオフィス主催で開催しました過去のセミナーの一覧です。（2015/4以降のみ）根本主催分から、外部からご依頼いただいて開催したセミナーなどを一覧にしております。一部はセミナー動画として販売しておりますので、こちらのページをご参照ください。
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Sさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
元ネタはこちらです。
「夫婦というのはお互いの育った家庭を再現しようとして主導権争いが繰り広げられる場になるものです。勝てば自立を、負ければ依存を担当することになりますが、よくひっくり返るものでもあります。」
根本先生へ
こんにちは、初めまして。
いつもブログやYou Tube等でお世話になっております＾＾＊
自分自身と向き合う中で、根本先生の本やブログ、You Tubeと出逢いました。
根本先生の教えてくださることももちろん、喋り方や書き方がすごく好きで、いつも拝見させて頂いたり、学ばせてもらっています。ありがとうございます！！
そしてこの度は、根本先生にお礼をお伝えしたくてご連絡させて頂きました。
これまでずっと、自立系武闘派女子として生きてきた気付きや、その中にいるたくさんの自分自身と出逢うことができ、癒やしとともに幸せな日々を過ごすことが出来るようになりました。心より感謝申し上げます。
まず、自分自身が幸せになることも許せなかった自分に出逢い、
また母が幸せになることも許せなかった自分にも、出逢うことができました。
自分自身を不幸にすることで、母を不幸にするために、生きていた自分に出逢えたことが大きな気付きとなりました。
そしてその下に、一番感じたくなかった恐怖をずっと一人で抱えていた自分にも出逢えました。（家族がいつ死ぬか分からない恐怖、自分自身がいつ殺されるか分からない恐怖、誘拐された時に感じた恐怖など）
そんな自分を受けとめてあげられた時、声にならない声で泣く自分がいて、そんな自分も、怖さも、たくさんたくさん抱きしめてあげました。お風呂のあたたかい湯船の中で自分自身を抱きしめて、あたたかい言葉や優しさ・・・これでもか、と感じるほどにかけてあげました。
そうすると、じわじわと心が癒やされたように感じて、落ち着きました・・・！！
でもその後、食べても食べても満たされなくなり、安心して眠ることもできなくなりました。そんな自分に驚きましたが、上記の恐怖を感じていたことが事実としてあるなら、満たされなかったり、安心したりできないことが、ごく自然かもしれない・・・！！と思えたので、満たされないこと、眠れないことを、それでいいんだよー！って受け入れてあげました！満たされないよね、眠れないよね、って。だから、満たされるまで食べよう！！信じられないくらい夜更かししよう！！心も体も落ち着くまで、ずっとそばにいるからね、どんな時も味方でいるからねって、声をかけてあげたり、抱きしめてあげたりしました。
そうしたら、食欲も睡眠も落ち着きました〜！！＾＾＊（笑）
私って、なんて可愛いのだろう・・・って思いました（笑）
あと、何より驚いた＆嬉しかったのは、そのあとに感じた食欲が胃だけで感じるものではなく、体全体でお腹すいた！ってハッキリ感じたことです！！
人生で初めて感じました！自分自身と繋がれた感覚がして、本当に嬉しかったです。 続きを読む
