当たり前のことですが、つい、忘れがちになること。
特にこうした心理学や心の問題、精神世界などに興味を持ち始めると、どんどん意識が心や精神の方に向いて体への関心が薄くなることもあります。
そもそも「肉体が邪魔」みたいに感じている方もいますよね。
カウンセリング、セラピー、セミナー等で心を扱うことばかりしていると、バランスを取ろうとするんでしょうね。
自然と「温泉」「マッサージ」などを欲する自分がいることに気付きます。
心と体
心のケアだけでなく、体のケアもやはり大切なこと。
１ＤＡＹワークショップの感想（６）
１ＤＡＹワークの感想をご紹介します。（公開する許可を頂いています）
１ＤＡＹがどんな雰囲気で、どんな人たちが、どんな目的で参加し、実際どうだったのか？をぜひ、確かめてください！
掲載させていただいているのは、すべてご本人から許可を頂いたものです。
プライバシーに関する部分（個人名など）は編集していますが、原文のままご紹介しています。
※そのほかの関連記事※
１ＤＡＹワークショップに来てみませんか？（１）～１ＤＡＹワークって何するの？～
１ＤＡＹワークショップに来てみませんか？（２）～安心して参加いただくために～
１ＤＡＹワークショップに来てみませんか？（３）～ワークショップは楽しくて、面白くて、ためになる？～
１ＤＡＹワークショップに来てみませんか？（４）～自分自身をバージョンアップさせませんか？～
参加された方の感想（５） / 参加された方の感想（４） / 参加された方の感想（３） / 参加された方の感想（２） / 参加された方の感想（１）
Ｑ＆Ａ『結婚２年目ですが、レス気味で。主人に自然とそういう気持ちになってもらう方法ありませんか？
こんにちは。根本です。
今回はいつもの失恋クリニックを離れまして、皆さんから頂きましたご相談にお答えする企画です。
頂いたご相談の中からランダムに選ばせていただいておりまして、記念すべき第一回は“ちよさん”からのご相談です。
続きを読む[123]大好きで一生やっていけれる彼がいるのに、昔好きだった人のメールにときめいてしまう・・・。
＜リクエスト＞
いつも根本さんのブログに助けられています。
私には大好きでこの人となら一生うまくやっていけるだろういう人がいます。
だけれど、5年も前に好きだった人を振られているのにも関わらず忘れられません。
ものすごっっっっくたまにメールがくるとウキウキして、その人のことで頭がいっぱいになってしまいます。
メールの返事が遅いとすごく落ち込んでしまうんです。
だけれど、その人と私は絶対うまくいかないだろうから、付き合いたいとは思わないのですが、普通に喋ってワイワイやっていたころのような仲に戻りたいと思ってしまいます。
この心理って恋のときめきを求めているだけなんでしょうか？
（まおさん）
きょうの学びは、自分のしたいことにほんとうに素直になる、ということ。
朝からじっくりと一日カウンセリング。
たまたま朝、カウンセリングルームに顔を出してた某トレーナーが
「ねむねむ、日曜なのに朝から仕事なん？」
と言うので、
「日曜やから仕事やん。うちらの日曜は月曜やねんから」
と答えると、
「確かにせやな。あはははは」
と笑いながら去っていきました。
「勇気が出せないとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
何かを始めるとき、誰かに近付くとき、離れるとき、何かを選択して実行しようとするとき、「勇気」が必要ですよね。
勇気というのは、「怖れを乗り越えるための気持ち」と言えるかもしれません。
○１日１回３分でできる！気持ちがスッと軽くなる「ココロのエクササイズ」
研修出版「OL MANUAL」(12月号）に寄稿した“１日１回３分でできる！気持ちがスッと軽くなる「ココロのエクササイズ」”です。