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もし、自分が望んでいるとしたら、その目的があるはず。
それを見つけ、果たすことで、病気である必要がなくなりますね。
そのためにはまずは心や体の声に耳を傾けることが大事ではないでしょうか。
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皆さんからの声を読んでいて、今回、ほんとにいいセミナーだったんだなあ、と改めて思いました。
私にとっても過去最高を更新するセミナーになったと密かに思っているんですけどね。
私もよく頑張りました。
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外側から若さを保つこともいいけれど、ずっと内側からアプローチする方法もあるんです。
内側＝心から。
そんな意識を持って生活してみると１か月で効果が体感できたりしますよ。
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私、根本は今４４歳なのですが、ここ数年「年齢よりも若い」ということを急激に言われるようになってきました。
そもそも私は２０代で早くも「３０代半ばに見える貫禄あるオッサン」という地位を獲得して以来、常に時代の先を行く風貌にて世間を渡ってきたわけですが、気が付けばいつしか追いつかれ、追い越されて来ているようです。
とはいえ、年齢よりも若い、という世論はまだ完全には広がっておらず、先日はある人に
「根本さんって４４歳って聞くとすごく意外な気がするんですけど、でも、まあ、そういう人いるよねって納得もしますし、でも、セミナーとか見てるとすごく若く感じるときもあるけど、でもおっしゃってることはかなり大人だし、ということで年齢不詳にしましょう。」
と勝手に結論を導かれました。
元々「若い時に老け顔だと、年行ってから若く見られる」という話もあり、まあ、私もそれに乗っただけなのかな？と思うんですけど、でも、ほんとここ最近「年齢よりも若い」というご指摘を頂くことは事実なのです。
ただ、それがすべて「気遣い」「配慮」「慰み」「社交辞令」「嘘」「どっきり」だったら悲しいと思うのですけどね（笑）
そもそも私の周り、というか、セミナーを通じて知り合う人は年齢よりも相当若く見えるケースが少なくないんです。
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＜続報＞
５．ゆっくりと呼吸し、その呼吸の数を数えてみましょう。ただ息の数を数えるだけなのにいろいろと雑念が来ませんか？
７．左足の足裏に意識を向けてみてください。そして、そこに床暖房のような、岩盤浴のような、心地よい温かさを感じてみてください。
１０．近くの人に腕をつねってもらってください。軽くですよ。痛っ！って少し感じてみてください。その瞬間、あなたは今、ここにいます。
こんな実習をします。不思議な感じがすると思いますよ。
「グラウンディング」のために、「今」を生きる考え方をお伝えします。
ずっとやんなくていいんですよ。時々、「今」を思い出して、意識すればずいぶんと変わります。
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４月に帝国ホテルでランチセミナーを企画していただいた銀座TABEEC倶楽部さんが再び、今度は銀座にてランチセミナーを企画してくださいました。
今度は銀座で、お寿司が食べられるそうですよ。（根本くんはどうも食べられないみたいですけど。あ、でも恨みったらしい目で見たりしないですから安心してくださいね。）（ええ、お寿司くらいいつでも食べられますから！）（でも、銀座では食べたことないんですよね。）（目の前で皆さん、食べるんですよね？私の話聞いてくれますよね？）（ああ、ほんと恨んだりしないですから、ぜひおいしそうに食べてくださいね。）（ほんとに恨みませんからね。ねたんだりもしませんからご安心を）
さて、気を取り直して「今を生きる」ということを今回はテーマにしたいと思っています。
ちょうど会場が和風の設えということで、グラウンディングだったり、今に意識を向けたりする心構えなどをお伝えします。
「味わう」ということも「今を生きる」ということですから、お寿司も美味しく食べて頂けるかと思います。
11/13（日）11:00-13:00
料金は￥10,000。
「人気心理カウンセラー根本裕幸先生の~心が楽になる~今を生きる楽しみ方講座(ランチ付)」
＞https://www.facebook.com/events/347852322220033/
以下、紹介文です。
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グループカウンセリングでは主に
・長期的な問題解決のプロセス
だけでなく、
・今すぐにできること
を大切にしているんです。
だから、すぐに行動に移してみると意外とすぐに結果が出ます。（主に気分的な変化が大きいですが）
そんな素敵な体験をＡさんがお話してくれました。
グループカウンセリング、ちょくちょく空きがありますので。
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目からうろこが落ちるって知らなかったの？？？（笑）
めっちゃ分かりやすいのに！？（笑）
その幸福な気持ちもきっとまた味わえます。
きっとすでにいい女になってると思いますし、再会を楽しみにしていますね。
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女性性が豊かな方はついつい相手の気持ちを慮っていい人になってしまうことがあるんです。
そうすると思いは内にこもり期待になります。
一度、その殻を破ってみる方向に向かうといいんです。
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満席になりましたのでキャンセル待ち中です！(6/23)
東京で初めてのランチセミナーを企画します。私の大好きな神楽坂のお店にて。
ランチを食べながら料理の説明を聞いて遠くイタリア、エミリア・ロマーニャ州に魂を飛ばしつつ、イタリア人に口説かれるような気分で「自分の内側の輝きをより引き出す」ようなセミナーをお届けしたいと思っています。
題して。
「もうワンランク、自分をバージョンアップするために必要なことは何か？」
頑張ることはしてきました。
あれこれと考えることもしてきました。
本やブログでいろんな方法を学びました。
セミナーであれこれと教えてもらいました。
『自分なりにやれることはして来たんじゃない？だから、もっと楽な方法を身に着けてもいいんじゃない？』
自立系武闘派情熱女子たちに私がいつも送りたいメッセージはコレです。
ついつい修行に走りたがり、ハードトレーニングを好み、かつ、散々叱咤激励する内的体育会系女子でもあります。
「受け取る」
「女性性」
「女神性」
そんな言葉とは縁がないかのように生きて来たツワモノたちとは思いますが、、、いよいよ、それをもう手放す時期が来ているのかも。
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