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依存時代に辛くて頑張って自立すると、心の中にはまだ依存心がたんまり残っているので、素敵な人と出会うとそれが噴出してくることがあるんです。
それはいよいよ、そんな辛かった自分が癒されるときが来た証なのです。
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根本先生へ
ブログに出逢ってまだ２ヶ月ほどの新参者ですが目からうろこのオンパレードで釘付けです。
過干渉で怒ってばかりの母、天然の父。
要領も容姿もいい、少し歳の離れた妹弟を持つ長女で、長女でありながら家族間カーストは一番下。
「何をやってもダメな子」「要領の悪い姉」
これが私と家族の共通認識でした。
幼少期～思春期はイタズラされたり、いじめにあったり。
最初の就職先がブラックの鏡で心と体を壊し、恋愛に関しても依存したり、簡単に体を許してしまったり、幸せになれそうな人からは逃げたり、友人すらも一時離れてしまうなど、まるで昼ドラを地で行くような人生を駆け抜けました。
そんな中でも結婚出産し、やりがいのある仕事を見つけ、離婚し（笑）
今現在シングルマザーとして生活しております。
離婚の理由が、私も幸せになりたい！でした。
その思いから自己改革を進めていく中で先生のブログに出逢いました。
まず王道！と思い、母への思いと向き合う中で、お決まり？の怒りが最初は浮かんできたのですが、その後、笑顔にしてあげられなくてごめんなさい。と自分の中の罪悪感に気づくことができ、家族を愛し、そのために出来の悪い人間として生きてきたのだなと思うに至りました。
だんだん、自分の価値などに目を向けられるようになってきています。
何より不思議なのが、ダイエットがうまくいき始めたことです。いろいろ考察する中で、自己防衛のために魅力も捨てていたのでは？と気づき、私はもう咲いてもいい、魅力的でいていいのだとアファをしだしたあたりからです。
これが心理学、いや根本先生のお力か！？持ち前の思い込みのなせる業か！わくわくしてきたし、ま、どっちでもいいか！と思っております（笑）
さて、ここからが本題で←エっ！？て思いましたよねｗ
現在お付き合いしている方がいるのですが、いまだ頻繁に私の中の助けてお化けが暴れだし、自立になったふりしてたけど、私やっぱりまだまだ依存だわ！と四苦八苦してしまいます。
この助けてほしいという気持ちも、自己肯定感をアップし続ければなくなるのでしょうか？？そもそも、どうしてこの思いが湧き上がるのかと思ってしまいます。
自立武闘派の方が多い中、私は依存武闘派なのでは？と勝手に思っております。よろしければお祓い（一刀両断）お願いします！
長々と失礼しました。
今後もご活躍を期待しております。
（Ａさん）
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昨日はライフワークセミナーのグループコンサルを夜中にしていました。
途中、息子が乱入するハプニングがありましたが、楽しい時間でした。
※ライフワークセミナー・・・根本のリトリートセミナーに参加したことのある方向けの宿泊セミナー。
その中で「もういっぱいいっぱいで自分が崩れちゃいそう。今は自分を保つのが精いっぱい」「前向きになりたいのに、このところ何が原因か分からないが気分が上がらなくてしんどい」とか「ハードワークってどういう状態を言うんでしょう？私、今１２連勤で」などの声が出てきました。
私のセッションでもそうした声をお聞きすることは少なくないのですが、さすがは自立系武闘派女子（＆男子）です。
限界を超えても「まだまだじゃっ！」と気合一発頑張ってしまうと、そういう状態になっちまいますね。
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例えば、私のような職務上仕方なく意地悪な質問をするカウンセラーともなると、
「え？自分が崩れちゃったらあかんの？どうなるの？」
とか、
「前向きにならな、あかんの？どうして？」
とか、
「気分が上がらない？別にいいじゃん、それで」
とか、
「ハードワークって何？って感じる時点でもうハードワークしてるよね！」
などの回答をして、皆さんのお怒りスイッチを入れてしまい、さらに「ま、そりゃそうですけどぉ・・・」という返事を聞いて、「でしょ？でしょ？」とさらに火に油をガンガン注いでおります。
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・4/26東京開催は満席となりました。
・平日昼に満席となったこの講座。多くの方のリクエストに応えて夜開催！
4/23に大阪で開催したこの講座。早速感想を頂いています。
明後日4/26に東京・神楽坂で開催しますが、あと何席か余裕があります。ただ日がありませんので、当日現金払いもＯＫですので、お申し込み時にメッセージ欄にその旨記載ください！
根本先生、楽しい講座をありがとうございました！
先週のワークショップと今日の講座を
受けたました。
ワークショップを受けた後から、なんだか毎日不快な気分が胸の中に渦巻いてました。
で、今日の講座で、
「セクシャリティを解放し始めると、情熱を殺していた人は
怒りっぽくなることもあり、自分に怒りを許可してあげて下さい」
と聞いたときに、ワークショップで帰りかなりぼーっとしたのは、セクシャリティ解放されてたのか！そして怒ってたのか！と理解できました。帰りにその不快な気持ちを怒りとし、怒りを許して歩くと、歩き方が女性らしくなり、怒りが自分の強さとバイタリティに変わるのを感じました！
強い私に出会えました(笑)
ありがとうございます！
（Ｙさん）
セクシャリティは「性的魅力」と訳されます。
性的魅力というと、セックスや色気などのセクシャルなことを想起させますよね。
もちろん、そういう意味も含むのですが、「あなたらしい魅力」のことを指す言葉です。
セクシャリティが解放されると色っぽくなったり、エロい雰囲気になるわけではないのです。
イキイキとした私。
エネルギーが溢れてる私。
キラキラしている私。
無邪気な私。
透明感溢れる私。
自然体な私。
元気でアクティブな私。
凛としてかっこいい私。
色気が溢れる大人の私。
知的で落ち着いた雰囲気の私。
心の広い私。
リーダーシップを取る私。
すなわち、「ありのままの私」になるのです。
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平日昼間に「セクシャリティとその解放」と銘打った“ワークショップ”を開催しました。
「恥の概念（自己嫌悪）」
「ハートを開く」
「情熱的になれるものは何？」
「愛を与える。愛を受け取る。」
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とても魅力的なのに、自分を低く見積もっていると、その程度の相手しか現れず、当然、うまく行きません。でも、それを自分のせいだと思ってまた自分を責めていると、ますます自分を低く見積もる悪循環にハマります。
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皆さんはもれなく自分の価値を相当低く見積もっていらっしゃるわけですが（笑）、その結果、恋愛でも仕事でもちぐはぐなことが起こりやすいでっせ、という話。
個人でもグループでもセッションやセミナーをしている時に、かなりの頻度で出て来るこの傾向。（まあ、そういう皆様のおかげで私は今日もご飯が食べられるわけでして、まことにありがとうございます。）
特に自立系武闘派女子だと自覚がある皆さんはもれなくいい女だと（個人的に）思っておりますので、根本家がご飯を食うのに困らない程度に自らの価値を受け取ると良いと思います。
とても魅力的な女子が本来１００の魅力を持っているにもかかわらず、過去の経験や周り（特に親など）の評価から、どうせ、私は３０くらいしか魅力がない、と思っていたとするでしょう？
そうすると、私は３０程度なんだから、やはりターゲットとするカモたちも３０くらいの男になるわけです。
それでめでたく撃ち落として「いただきま～す！」とかぶりつくわけですが、申し訳ないけど所詮相手は３０くらいの男なのです。
当然ながらチグハグな関係になります。
連絡が来ない、とか、何考えてるのか分からない、とか、振り回される、とか、物足りない、とか、体だけの関係？とか、お金がない、とか。
それで、彼らのことを野良猫だー、ロックマンだーとか言って技術向上のために敢えて狙うとか、将来の可能性を見て「育成枠」として先行投資しようってならいいんですけど、自分の価値を見誤っているがゆえに、案外本気になってしまいます。
器のサイズが全然違うのに、無理やり詰め込もうとする感じ。
割れちゃいますよね？
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周りからの嫉妬で自分の長所、才能を封じ込めてしまうことってよくあることです。
嫌われたくないし、孤立したくないですからね。
でも、それは元々魅力的な部分。
自分はどうしたいか？って「自分軸」でいることで、自然と花が開いていきます。
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根本裕幸さま
先生、はじめまして！
30歳の彼氏無し独身女性、Ｏと申します。
女性性をねじねじにこじらせ、先生のブログへたどり着きました。
目からウロコや涙を落としながら、修行のようにひたすら読んでいます。
私は、普段の生活の中で女性女性した雰囲気を出すことが苦手です。
苦手というか、避けているのか、ということに気付きました。
ブロックになっているのは、自分の母のようです。
小さい頃から、父が私を可愛がっている(変な意味でなく、服を買ったり、でれっとする程度)ところを見た時の、母が放つじとっとした湿気を含むマイナス零度の冷たい眼差し。
塾の先生(年配のおじさん)と電話で和気あいあいと話した後、「ふぅ～ん？ずいぶん楽しそうだったんじゃなぁ～い？」と、鼻で笑うようなコメント。
母は、モラハラ傾向のある父にぞんざいに接されており、若い頃からの体型の変化などで、しんどそうではありました。
そこで学んでしまったのは、「あ、“女”を出すと嫌われるんだ。そして面倒だ」という意識。
結果、女性と一緒にいるような場所、会社や飲み会では、無意識のうちに女性性を引っ込めた雰囲気にしてしまいます。
(メイク髪型適当、服は地味とか)
男性と２人っきりで会う時、ここぞという時は、できる限り女っぽくして臨みますが…！
女性社会の処世術としては、これでいいのかもしれません。
私の雰囲気では、女性からの“敵”認定はされませんもの！(いばるところ？)楽っちゃ楽という、ね。
がしかし、最近は以前よりも女性性が染み出てきているのか(?)、周囲の男性から女性扱いされることが増えました。
自分のことは自分で、をモットーに自立系女子としてガシガシ生きてきましたが、ああ、もう手放していいかな、だって本当は弱さもあるしさ、認めちゃおう…、と思った途端です。
おおお、これは…！？
女性性を認めつつあるとは、こういうこと？と思いつつ、この感じをどう扱っていけばいいのか、戸惑っています。
ブログのネタにしていただけるとうれしいです。
よろしくお願いいたします！
（Ｏさん）
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自分に自信がないときは不思議とその自信のなさを上手に突いてくれる男性に恋をするものです。
彼のことをあれこれと考えてしまうのですが、やはり自分軸と自己肯定感が基本です。
「私はどうしたいの？」という視点を常に大切に、やりたいようにやるのが楽しいと思います。
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はじめまして！
いつも拝見させていただいております。
現在、アラフォーの私ですが、１０年振りに恋なるものをしまして。
相手は６歳年下のいわゆる野良猫＆ロックマン混合タイプ男子です。
久しぶりの恋なるものだったこと。
そして彼、何だか傷を持ってるのかも…という、妙な勘が働きまして。
色々調べるうちに、めでたく根本先生のサイトに辿り着きました！
職場で出会って１ヶ月経った頃、彼の方から声をかけてくれ、毎日３０回ほどのメールのやり取りをするようになりました。
その後、少し距離が縮まると、突然シャッターを降ろされ、突き放され、こちらが引くとお伺いメールが来て…というやり取りを続け、ようやく某夢の国へデートに行くことに。
その後も何度かデートをしています。
恋愛の話、結婚の話、そして私に対する思いも話してくれるようになりました。
私のことは、好きか嫌いかで言ったら好きなんだそうです。
ただ。付き合うことはできないと。
「俺と付き合うと不幸になる。」というのが理由だそうです。
彼は付き合ったとしても、平均3ヶ月ほどで別れてしまうので、付き合ったら無駄な時間を過ごさせちゃうと。
また、「俺はゲスだから」「俺を信用しない方がいい」「俺は恋愛不適合者で、価値観も異常なんだ」ともよく言います。
自己肯定低男くんでもあるかな？
私は私で…「私には（年齢的に）時間が無いから、遊んでる暇もないんだよねー」と軽く話したことがありまして。
それを覚えていたらしく、それもプレッシャーになっていると話してくれました。
あぁ、なんだか話がてんこ盛りだ…。ごめんなさい。
久しぶりの恋愛で、しかも思いの外、彼の傷(闇？)が深くどうしたらいいのかよくわからなくなっていまして。
オススメのセミナー等ありましたら、ぜひ教えてくださーい！
（Ｓさん）
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