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元々無価値感が強く、その上で彼軸になると頭の中が彼のことでいっぱいになり、また犠牲や我慢を繰り返すようになり、心身ともにボロボロになっていきます。
しかし、そのマインドが依存症のような状態になってるので一人ではそこから抜け出せなくなってしまうのです。
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はじめまして。投稿させていただきます。
いつもブログを拝見しており、著書にも救われています。
2年前に会社の年下の子を好きになってしまいました。そのタイミングで身体の関係を持ってしまっております。気持ちは伝えていますが振られています。
過去にセフレも何人もいた人なので、セフレの関係で終わってしまうのかなと思いましたが、仕事が終わって家に来てくれるようになり、半同棲のような状態で、ズルズルとした関係になりまもなく1年になります。
最初は彼から求められ、身体の関係も頻繁にあったものの、今は身体の関係もなく(彼から求められなくなりました)、ただ一緒に生活をしているような感覚です。
ほぼ一緒に生活していても、彼の休みの予定も直前。気まぐれなので、遊びに行くときは前日に突然「友達の家に泊まる」と言い、予定のない日は私の家にいます。
「友人の家に泊まる」と聞けば女の子と身体の関係を持っているのではないか？とグルグルと考えたり…。四六時中頭の中を彼で埋め尽くされてしまっている状態で、執着も依存も手放したいたいのに、どうしていいのかわからず、苦しいです。
お忙し申し訳ありませんが、アドバイス頂戴できましたら幸いです。
（Ａさん）
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うちのお弟子さんには超が付く高学歴な奴も生息しているのですが彼女もその一人。
それなのになぜかNo.1キャバ嬢になっていたり、いつの間にかママ（あ、リアルな方の）になっていたり、なかなか理解しがたい経歴を持っています。
波乱万丈で人生ドラマティックが大好きなうちの読者の中でもなかなかのキャリアですね。笑
まあ、頭の回転はとても早いわな。
相手の気持ちを即座に読み取って言葉を返す力も相当あるわな。
それに、相手を褒めちぎるのも上手だわな。
しかも、骨の髄からの関西人ですから「もしかしてカウンセラー界の上沼恵美子氏を目指す気？」と思わせる弾丸トークも魅力ですわな。だから、長い講座も決して飽きさせません。
そりゃあ、それだけの要素を持っていればカウンセラーとしてもコンサルとしても講師としても相手をその気にさせるのが上手だから、キャロのクライアントさんたちは次々結果を出してます。
もちろん、それは文章にも表れてます。
そんなしょっちゅうブログを更新するわけではないのに（子育て中だし）、読み手の心に刺さる書き方をしているので、彼女の企画はどれも人気なんですよね。
ちなみに彼女みたいな人がセミナーにいてくれると「的確な質問を的確なタイミングで繰り出してくれる」ので、講師としてもたいへん助かるんですね。
講師にとって的確な質問者というのは参加者みんなの理解が深まる機会を与えてくれる存在です。
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毎週月曜日（月４回）お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ＆動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」。
普段お届けしているブログ＆voicy＆youtubeからさらに一歩も二歩も踏み込んだお話をお届けしています。（毎回なかなかの長文です！！）
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子どもの頃に被った大きなトラウマがあると、心を開き、親密になっていくパートナーシップにおいて様々な問題をもたらすようになるものです。
そのため、いつも同じパターンを繰り返してしまうのであれば、しっかりそのトラウマに向き合うことが恋愛上手になる秘訣でもあるのです。
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はじめまして。恋愛ダメダメな現在36才、独身女です。根本先生のブログと著書を読み漁っています。
私は小学校高学年のとき、冤罪でいじめっ子の罪を被せられました。無実を主張しても信じてもらえず、教師からは尋問、友人も助けてくれず、PTAでも問題にされ母も辛い状況に。そんなことが1年以上続き、私は飛び降りそうな精神状態。両親も私のことで喧嘩し母は涙を流す日々でした。
中学校進学でほとぼりは冷めましたが、私は自分に存在価値を求めるように、いい大学、大手企業、見た目も中身も完璧を目指すように。だけど人生が常に不安でいっぱいです。
特に困っているのは恋愛で、温かな家庭を持ちたいという願望が強いのに、全く上手くいきません。20代は蛙化現象が強く、30代でようやく何人か付き合うも不安が爆発して1ヶ月でお別れ。愛情を欲しているはずなのに、心から好きになるのは陰のある人が多く、私が愛してあげたいと思うので矛盾を感じます。
先日はロックマンを好きになるも、いい感じだと思っていたときに彼から他の女をチラつかされ、不安という爆弾を助手席から運転席の彼にぶつけました。こっちから縁を切ったつもりで車を降りましたが、翌日には好きな感情が復活して会いたい＆寂しいとLINEする始末。はっきり断られた後に重めの長文ラブレターを送ってしまったので、今度は自爆です。
先生の著書で執着を手放すワークをやったおかげで、明るい未来の私のために、この文章が書けるまでに落ち着きましたが、こんなに不安定なのにロックマンを好きになる私って、なんなんでしょう？笑 幸せな結婚がしたいのです！アドバイスいただけると幸いです。
（Ｎさん）
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地上５１階、虎ノ門ヒルズの頂上にあるアンダーズ東京。（アンダーズはAndazと書き、ヒンディー語の「パーソナルスタイル」という意味らしい）
ハイアットグループの高級デザインホテルだそうで、私も今回初めてお邪魔しました。
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お母さんというのはもっとも近い存在であるがゆえにあらゆる問題の根源にあると同時に、大人になっても「親離れ」が難しい存在でもあります。
そんなお母さんとの関係を見つめ直すためのポイントを順番に挙げています。
覚悟が決まったら、ぜひ取り組んでみてください。
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根本さん、いつもためになる記事をありがとうございます。
とうとう私にもラスボスおかん問題と真剣に向き合わなければいけない時が来たようです。
私の言動すべてを否定し、私を怒らせるような発言をしてくるのは自分なのに言い返すと怒り狂い、「あんたそういうのやめなさいよ！」と私が悪者にされることに心底疲れ果てました。
母にとって長女の私は、何を言っても、しても良い存在だということに今更ながら気づいてしまいました。アラフィフという年齢になってそれを突き付けられると結構応えます。
・娘に会えばいつも父の悪口と不満をぶちまける
・私に対する粗探しばかりする
・その他見るものすべてに対する嫌味と悪口の嵐（TVに出てくる人や周りにいる人が対象）
という感じで会って楽しく話せることはありません。
相手を変えようとしても無駄だとはわかっているのですが、文句を言われるたびに自分にも非があることを認めさせたい、わからせたいという気持ちが湧き出てしまいます。
両親は仲が悪く、会えばそれぞれの悪口を私にずっと話し続けるような人たちです。父にもサンドバッグのような扱いを受けています。
そして、妹は両親の欠点も受け入れつつ上手に付き合っているようで、自分にできないことを妹がしていることに羨ましさも少しあります。
どのように考えて向き合うと楽になれるのか、ネタにしていただけると嬉しいです。
（Ｍさん）
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支配的・過干渉・感情的な母親を助けたいと思って尽力すればするほど罪悪感と無力感が強まり、癒着という関係が始まります。
それによって表面的には「良い人」になるのですが、反面、外には出せない自分が出てきてアンダーグラウンドを必要としてしまいます。
ただ、そこを掘り下げていくと「本当に助けたいのは誰か？」というテーマと「良心に背いている」という深い罪悪感が出てくるのです。
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初めまして。いつも勉強になるブログをありがとうございます。
困っていることがあるので、是非ネタにして下さい！
30歳、既婚、子供はいません。
夫婦仲は良好ですが夫に恋した事はありません。
表ではいい子の道をきました。
裏では若い頃からアングラセックスをしてないとバランスが保てません。
アングラの相手に恋愛感情はなく、相手から特別な意識を持たれるとウェーとなり関係を断っています。
根本的に親密感への恐れがあるっぽいです。
何度もやめようと全員切っては、やっぱり新しく探して…を繰り返してます。
困っているのは、夫へ感謝したり与えたりするためにはアングラが必要になってることです。
相互依存へいきたいですが、与えたり感謝しようとすることにものすごい抵抗があります。
夫は非常に人間ができてる人で、だからこそこういうダメ女に惹かれてしまったのかなと思ってます。
本当に優しいし良くしてくれるので、頭では感謝すべきと理解してます。
けど、心で感謝しようとすると、素直に感謝したくないし与えたくもないと感じます。
(アングラがあると、素直に感謝もできるし夫のために○○しよ！とか明るくなれます。)
子供の頃に、
・母を好きだという気持ちだけでは、母を幸せにできなかった
→無価値観、罪悪感
・母に恩の押し売りをされた
→感謝してしまったら、どんな理不尽な要求にも耐えなければならない
・母を好きな気持ちにつけ込まれ、サンドバッグにされた
→好きになったらロクな目に遭わない、報われない
このへんの思い込みや感情が原因かと思いますが、抵抗が強すぎて書き換えが上手くいかず停滞しています。
夫に感謝するために他の男とするって本末転倒すぎて馬鹿らしいし、やめたいです。
与えて感謝したくない！心境から、やってみてもいいかな？まで行くのに役立つ意識などがあれば教えてほしいです。
もしネタにできそうならお願いします。
（Ａさん）
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