皆様から頂いたメッセージ

今晩は。いつも沢山の学びと気づきをありがとうございます。今日はvoicyやオンラインスクールなどの動画について、感想と御礼を差し上げたくてメールしました。
今までもブログや著書を沢山拝読してきて学びが多くあったのですが、ずっと外では優等生的姿勢で生きてきた私にとって、書いてある物は何故かより勉強的に思えて、思考で捉えてしまいがちだと最近気づきました。メールやこうやって書く物もどうしても堅くなりがちです（汗）
一方voicyや動画はストレートに心に届きやすくてとても役立っています。いつも心にストンと落ちて、私の心を柔らかくしてくれます。根本先生の穏やかで、ちょっとシャイな感じのソフトな大阪弁でのアドバイスが好きすぎて、毎回欠かさず聴いています。そしてvoicyや動画を見てから改めてブログや本を読み直すと、もっと心で内容を捉えられる感じがするんです。とにかく私は感情や気分に振り回されがちなので、voicyや動画効果で一気に癒されて気分が前向きになると、やっと物事や自分と向き合えるスタートラインに立てるみたいです。その点では生根本先生にお会いすると破壊的な威力があって、まるでフラッシュバックの様に自分の過去に感じた嬉しかった感情や好きだった物が蘇ってきたりしました。
最近のvoicyの内容も自分に当てはまることが多くて、幸せの形に囚われてしまいがちな自分、人に考えや正しさを押し付けてしまいがちな自分、誰かや期待に応えるために生きてきてしまった自分に改めて気付きました。自分に素直になる、自分を自由にすることって大切だなと改めて思っています。
セミナーやカウンセリングはなかなか頻繁には通えませんが、voicyやオンラインスクールなどの体温ある動画で沢山の配信をして下さって本当にありがとうございます。これからも是非よろしくお願いします。
（Ａさん）

根本先生　　

こんにちは。昨日のブログについて以前相談させていただきました。

ブログにしていただき本当にありがとうございました！本当に嬉しく、そして救われました。

順調！という言葉に、とても楽になり元気になりました。

同時に最近は自分のことについて、色々なことを理解できるようになったと思います。

私は子どもの頃から誰かに認められたいというか、他人軸で、少し褒められてうれしかったことを鵜呑みにして、長所だと思ってたけど、私の性質とはちょっと違くて無理してたなとか、、。

子どものころから怒りや不安などが言語化できなかったせいで、全く処理できず、いつも私のCPUの半分は占拠されてたなとか、、、。お恨み帳で詳細に言語化したら、本当にすっきりしました。

別に虐待とかされていた訳でなく、普通の家だったので、自分の心にそれなりに難しい部分があるとは思いもしませんでした。

最近色々考えていて、今までの私を思うと、それなりにかわいそうだし、よく頑張ったんだと思います。
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先生、初めまして。
結婚２年目にして疲弊の果てにひきこもり、十有余年を経て自力で社会復帰しようと苦闘している者です。例に漏れず、両親とは絶縁状態、主人と親密になることを怖れ、浮気や不倫に走り、自己肯定感は絶対０度の、文鳥のように愛らしい情熱系武闘派女子です。
この数年間、わたしは何とか自分軸であろうともがき、「今」にフォーカスしようともがき、自分を許そうともがき、主人を含め様々な人との人間関係を怖れないでいようともがいて来ました。
先生のブログに出会ったのは今年（注：２０１９年）に入ってからなのですが、独り、もがきながら取り組んで来たことは無駄なあがきではなかったことを知り、ビックリしました。と同時に、このままでいいんだ…と希望が与えられたようでホっとしました。
今日『敏感すぎるあなたが　７日間で自己肯定感をあげる方法』が来ました。「敏感すぎる？ちょっと違ったなぁ。わたしは数年前よりずっと図太くなってるし」と思いながらページをめくっていたのですが、プロローグを読み、目次を読んでいるうちに泣けて来て、本編に入る前においおい泣いてしまいました。
一気読みしようと思っていたのですが（笑）、思い切り泣いて「疲れてたんだねぇ、苦しかったんだねぇ、頑張ってたんだねぇ」と自分をいたわり、今日はそれでＯＫってことにしようと思います。
先生、わたし、外から優しさを補充しないとやってけないんでは？なんて思って怯えていました。
でも、自分で自分を抱きしめると、失われることのない、裏切られることのない、失望することのない優しさに満たされて、すっかり安心出来るんですね。
油断するとすぐ戦場へ乗り込もうとする武闘派気質ですが、「されど文鳥、武具武器はなし」と言い聞かせて陽の当たるところでのんびり歌っていようと思います。
ありがとうございました。
（Ｙさん）

根本先生

こんにちは。7月のディナー付グループセッションでお世話になりましたＳです。
今日は先生にご報告したいことがあり、メールをします。

セッションの際、私は先生に母子癒着が強すぎて自己喪失していると指摘されました。
そして、
①母へのお恨み帳を20冊書くこと
②母へ手紙を書いて渡すこと
③好きでやっていることを続けること

上記三つを課題として言われました。

お恨み帳は2冊を集中して書ききったあたりでなんとなくスッキリしたので、その時点で手紙を書き、実家に帰った際に手渡しました。
今まで母から言われたことでどんな思いをしてきたか、心理学を学んで気付いたこと、そして最後に感謝の言葉を書いたように覚えています。
便せん７枚くらいに渡って書き綴りました。

手紙を渡して2か月後、用事があって再び実家に帰った際、「お母さんも書いたから」と手紙を渡されました。
自宅に帰ってから一人で読みました。
そこには、ありがとうとごめんなさいの言葉、母が私をどう思っているのか、そして、自信をもって生きてほしい、
応援している、子供が幸せならば親も幸せだからと書かれていました。
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根本先生、昨日もセッションありがとうございました。

イメージワークで、なんだかストンと腑に落ちた感じがしてから、
なぜか漠然と、『ワタシは大丈夫』って思えました。
それと同時に、過去の辛い思いや未来の不安など、心に抱えた重い”モノ”が
消え去ったような、ココロの靄が晴れたような感覚が。

先生が仰ったとおり好転反応なのか、あの後酷い頭痛に襲われ、
（元々かなりの頭痛持ちです。）
自宅に帰ったあと20時前には倒れるようにベッドに入り、
そのまま朝まで爆睡してしまいました。
普段はかなり眠りが浅いのですが、久しぶりに深く、深く、眠った感じがします。
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ネムネム先生、いつもありがとうございます！
今日(昨日？)のメルマガ「イメージワーク｜あのときの自分を愛してみる」
毎度のことながらドンピシャ、見事なタイミングで私の元に届きました！

ちょうど家族カウンセリングでかかっている先生から本人の了承もあるのでということで夫のテスト結果を伝えられました。
結果は、IQは決して低くないにも関わらず、彼は人間の言語を理解することが著しく難しいらしい、ということでした。

私はこれまで、心と言葉を尽くして伝えれば、誰にでも意図は伝わると思っていました。現に考えうる限りの工夫をすれば、例え外国人でも意思疎通は十分に相互間でできていました。

だからこそ、なぜ夫にはこれほどまでに言葉が言葉通りに伝わらないのか不思議でなりませんでした。
挙げ句の果てに「お前の言っていることはわからない」と言い放たれ、自分の伝え方が悪いのかとうまく伝えられない自分を責めて、なおかつできる努力を探してネムネム先生のブログやメルマガを何度も読んでは、できるだけシンプルに素直に伝えてみてさえもその通りに伝わることはなく、頑なに歪んで受け取られることに、ほとほと疲れはてておりました。
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根本さん、初めまして。
Ｏと申します。感謝の気持ちを伝えたくてメール致しました。

以前の恋愛で完全他人軸で自己肯定低いうえに気持ちを振り回され戦闘不能に。少し傷が癒えてきた頃に10歳年上の今の彼と知り合い、彼の勢いに押されすぐお付き合いしたものの初めと違う、全然会ってくれない、、、、
此奴も遊びだったのかと撃沈しかけそうな時に風の噂でロックマンという未確認生物の存在を知りそこから根本ブログに辿り着きオアシスを見つけたかのように2週間ほどで全ての記事を読み漁り自分軸を取り戻したところでございます。
そしてまんまとステマに引っかかり有料ブログ、Amazonでポチり。。。根本信者の完成です。
あとはセミナーに参加するのみとなっています。笑

今の彼はまさに経営者、人を信じれない典型的なロックマンとほんの少し野良猫ミックスです。
そして私自身が自立系武闘派女子と野良猫なのだと自覚しました。笑
パートナーは鏡 全くその通りです。笑
そして親密感の恐れ。はい、あります。笑
過干渉の母との関係性。
結婚願望があるのになぜしてないのか、なぜロックマンなのか過去の恋愛遍歴などなど関連する事柄を半ベソかきながらノートに書き綴りました。笑
そして今月はご自愛期間中と決めました。
手放しも徐々できて自分軸を取り戻せたおかげでロックマンの攻略法がだんだんわかり（彼が典型的なのでブログに書いてある事をそのまんま試しました）根本さんの言う通りの反応が全て返ってきてこれは面白いと味をしめ←笑

今ではRPGゲームだと思い楽しくロックマンと関係を築いております。
ちなみに付き合って半年で別れる詐欺を3回も開催してくれるほどの力量のロックマンです！
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