身近な人の愛を受け取れない心理~罪悪感が愛を遠ざける~

自己肯定感があがるとバストアップもするそうですが(!)、人間関係もだんだん楽になってきて生き易くなっていくものです。
しかし、それは距離が遠い人から順番に・・・というのが法則。
そんなときすごく身近な人の愛が受け取れない、とするならば、そこに罪悪感が介在している可能性が高いのです。

根本先生、こんにちは。
ブログや本でお世話になっています。
先生のおかげでこの3ヶ月でとてつもない成長をとげてます。

・「NO」と言えるようになった
・怒りを表現できるようになった
・人を頼れるようになった
・しんどい時は有休取って自分のために休めるようになった
・バストサイズが上がった(嬉)アラフィフで!
まだまだあるけど、これくらいにしときましょ。

成長途上の私なのですが出来ないことがあって、同僚とか離れてる人からは受け取れるようになったんですが、娘(小学生)からの直球の愛情が受け取れないんです。

私が自己肯定感をアップすべく色々やった時の一番最初の変化が、娘からの「ママ大好き(ハート)」(毎日10回以上ハグ付き)だったんです。その瞬間の私といえば、フリーズしてしまい、シャッターが下りる音がしました。(私ってロックマンだったんだぁ

ブログにも、努力して受け取れ!と書かれてるので、受け取るよう努力し、最近は「ママも大好き」とまで言えるようになりました。

が、時々、ロックマンが出てきて、「うっとうしい」「1人にしといて」と思うことがあります。娘にはそんなこと言いませんが。

ちなみに、娘は「私のようになりたい(仕事はもちろん服装とかも含めて全部?!)」と言ってくれてて、私ももちろん大好きです。が、距離感が苦手なのかなぁ。ダンナとの距離感も夫婦にしては遠い方だと思いますが、それがお互い心地よいのです。レスじゃないし、週末は一緒にお出かけしてます。でも、なせがダンナ以外に彼もいます。
また、私っていわゆる親友っていないんですよね。女子の炉端会議は苦手、面倒くさい。だから、いなくて全然OKな私です。ママ友とかはいるんだけど。まさに、ロックマンですかね(笑)

特に問題ないならそのままでいいんじゃない?!って言われそうですが、娘からの愛情は素直に受け取りたいです。何かできることがあれば教えてください。
(Yさん)

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(ご感想)私の相談だと気づいた時には土曜の朝にもかかわらず跳ね起きました。

きっとネタをくださった皆さんは、みんな同じような反応なんだと思う・・・(笑)

ネタを送りたい方はこちらからどうぞ>https://ssl.form-mailer.jp/fms/fe6e46a7355616

根本先生、おはようございます。
「愛される恋に満たされると、愛する恋がしたくなる。」でご回答いただいたYです。

途中まで自分のことだと気づかず「わあ、この人もたいへんね」とか思っていたところ、私の相談だと気づいた時には土曜の朝にもかかわらず跳ね起きました。
とっても嬉しかったです。ありがとうございます!

その後の状況としましては、独身さんは「おすわり」のまま、既婚ロックマンとちょいちょい会ったりしております
ただちょうど体調を崩したのもあり、ロックマンにも「疲れたからしばらく距離を置きたい」と伝え、「好きだから待つ」という状態になっています。

>Yさんにとっては、憧れていたり、仲が良かったりしたけれど、別に元々異性としてそれほど意識していなかった、興味を持っていなかった相手なんじゃねーかと邪推するわけです。

これ、ぐさりと来ました。
ひとまず独身さんは友達として好きだったんだなあと思いました。
ただロックマンに関しては、「距離を置く」ことにしても恋しくなったりきゅんとすることも(たまに)あるので、そのうちは愛させてあげてもいいかな、なんて思ってます。
はっはっは
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思考で選んだ仕事は感情が伴わないからモチベーションを保つのが難しい。

私たちの行動は「感情」が重要な役割を担っていて、特に長期に継続させる場合や出てきた問題を乗り越えるためには「感情」のサポートがないと難しいものです。
ところがあれこれ利点を“考えて”仕事を選んでしまうと、感情が同意していないことも多く、簡単に挫折しやすくなってしまうのです。

根本先生お久しぶりです。『安心できる旦那さんがいるのに、どうして彼を求めてしまうのだろうか?』で取り上げていただき、北浜のカウセリングでも世話になりましたAです。
お時間いただき、ありがとうございました。

なんと不倫の彼とは先生のカウンセリングからちょうど1ヶ月後にスッパリ別れました!
彼、まさかの虚言癖というご病気でした。
びっくりするくらいの嘘付きな妄想癖で、浮気してた上に最終的には秒で裏が取れるミクロな嘘までつき出したので、血の気が引いてサヨナラ。
先生から出された宿題をコツコツやってたおかげでしょうか?今そいつの事はどうでも良くて、ライフワークについて超悩んでいるので、助けてください。

ご教授いただいた通り、やりたい事をなんでもやってみる!雇用形態に捉われずダメと思ったら次!というアドバイスの下、1つ目をクリアすべく面接対策は旦那に手伝ってもらい、初の正社員に合格しました。
いずれ地元の田舎に戻りたいので、手に職をと思い、将来独立可能で初期投資が少なく且つ今後AIに乗っ取られないもの、と考えた末のエステティシャン。
稼ぎながら学べる効率的なスタイルです。

くじけそうになった場合にどんなマインドで耐え抜くか?
どのレベルでキツイと感じたら辞めるか?
等、自分が簡単に諦めないように入社前に細かく未来の想定をし、心の基準を設定しノートにまとめ、毎日読み返してます。
が!
ががが!!!
今、働きだして1ヶ月。
超絶ハードな研修で『これって労災ちゃう?』なレベルの身体中の痛み。湿布やサポーターを駆使して練習の日々です。
仕事なんて最初はきついのは当たり前なのは重々承知。
しんどさは何くそ精神で乗り切れるけど、同時入社の子達に技術面でバンバン先を越され、予想外の身体の痛み、美容にそこまで興味がある訳ではなく生きてく手段として選んだという心の違和感から自分には不向きな気がしてます。
この年齢(30歳過ぎ)で簡単に辞めたくない、折角の初正社員だし上司や先輩方は良い方ばかりで、とても良い会社です。
自分が根性なしなだけ?さっさと辞めて次に進むとして果たしてそれは単なる甘えなのか?でもこの年齢は中々雇ってくれないし。。
と悶々としてます。
何が甘えなのか見切りをつけるべきなのか。
何を基準にしたら良いでしょうか。年齢と焦りの無限ループで泡ふいて溺れそうです。
(Aさん)

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「君の幸せを願っているよ」と毎回言われて振られるんですけど!!

それはまだまだ自分がいい女である自覚が足りないってことじゃないの?と思うんですけどね。
それを教えてくれる言葉がそれだと思うんです。
だから、もっと自信持ちなさいな、という話です。

根本先生!お久しぶりです!
唐突ですが…
デートの別れ際に「君の幸せを願ってるよ」って、毎回毎回幸せを願われるんですけど…これってなんなんですか??苦笑。
約3年前にセミナー&カウンセリングを経て、晴れてバツ1になったものです!自分磨き中に出会った(恐らく)野良猫リア充アラフォー男子(結婚歴なし)。不器用なくせに自分を器用だと思い込んでる彼。なんだか気になり私からアプローチしたわけですが。
彼はスポーツクラブの社員、私は客的な、本当はプライベートでは会ってはいけない仲なのですが、ハッキリしない関係のまま、ここ一年の月一デートを繰り返してます。体の関係もあります。
他の客ともムフフな事してんのか?でも私の方がイイ女だから大丈夫◎などなど、何か気になる事があっても根本流で培った「ド変態ポジティブ変換モード」を繰り返してきました!が、そろそろ変換も限界で…。
毎回少しづつ心を開いてきたかと思うと、最後の最後に幸せを願われ、この時ばかりは「他の人探してね!」な変換になり、ズドーーーンと落とされます。
根本先生、野良猫初体験中!ズドーーーンと落ちた私をどうか引き上げて下さい!アハハ。
(Kさん)

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埋めようにも埋められない穴を愛で溶かす、という方法。

自分がやりたいことをやっているのに疲れてきて、でも、それを手放したくない、と思うならば、そこに執着があり、その裏には何かずっと満たされないままの心の穴があるものです。
それをどうしたら埋められるのか?というお話をしていきます。

根本先生はじめまして。
何を読んでもスッキリできなかった気持ちを、先生がスッッパリ言い当ててくれたのが3か月前。ブログをむさぼるように読み、先日全記事読破しました。まうごとなき自立系武闘派情熱女子Aです!

夫とは20年の付き合いですが、常時並行して好きな男性がいる私です。20歳上の社長から15歳下の学生まで。それが当たり前すぎて、もはや違和感を感じないほど…。例に漏れず夫は(娘も)完璧、心底愛してくれます。

今好きな彼は、奥様を病気で亡くし、ご実家と一緒にお子さんを育てています。これまた例に漏れず野良猫兼ロックマンなので、明るく楽しく愛を受けとることはできません。私に好き、寂しいと言い、でもそれ以上は近づけません。

もうこんな現状にいい加減疲れてしまいました。妻母娘の役割は高水準のままこなしながら、別の男性のことを考えること。なにか手放せば?と思うけど、それはイヤなんです。全部ほしい。

「で、どうしたい?」と縁側で聞かれるなら…もちろん「妻母娘と女の両立。なにも手放したくない。うまくやりたい!」です(贅沢)。御指南ください。敬礼!
(Aさん)

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11/4配信のオンラインスクールは『自己肯定感をあげ、次に、罪悪感を癒したら、女性性が開いてきました~順番ややり方ってあるの?~』

月4回、毎週月曜日にお届けしております、オンラインスクール『根本裕幸のメルマガ&動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則』。
毎月主に品川区戸越のカフェにて撮影させて頂いております。

最近は毎回4~5名の方に観覧していただいているのでちょっとしたセミナー感もお届けできているのではないかな?と思っているところです。

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いい子をやめて、もっとワガママに生きてもいいんじゃない?

やりたいことがあっても、親や誰かの顔色を伺うと引っ込めてしまうことってあると思うんです。でも、それって後悔につながるんですよね。
そして、みんなが望む生き方を選ぶようになると、それなりに幸せなんだけど、どこか心に引っかかりが残るんです。
もっと、自由になっていいんじゃない?もっとワガママになっていいんじゃない?というお話です。

根本先生こんにちは!
先日は賢者の先生と久しぶりにお会いできて、とても嬉しかったです♪
以前ブログで「転職活動で魅力的な会社に同時に2社出会ってしまったときはどうしたらいい?」を書いて頂き、とても嬉しかったです!ありがとうございました!
おかげさまで仕事は順調、仲間が増えて楽しい日々を送っています!
少しずつ自己肯定感が上がってきたなぁと成長を感じられるのですが、ライフワークについて引っかかることがあり今回相談させてい頂きました。

私は子供の頃から人前で何かを披露することが好きでした。華やかな世界に憧れがあり、小学生の頃は劇団に入団してましたが、地方で通えず断念。
その思いが大人になった今でも残っており、舞台を観劇する度に自分の人生を後悔してしまいます。
厳しい世界と分かっているのですが、挑戦する前に諦らめてしまったこと、せめて上京すればよかった…と悲しくなります。
今の仕事も楽しく、ありがたいことにキャリアアップのお話も頂いてます。
頑張りたい気持ちがある一方で、本当にしたいことなのか?と疑問に思うこともあります。

バリバリの武闘派女子のため、彼氏ができると結婚する気満々で
「上京よりも地元でお嫁さんになるんだ!」
と意気込むのですが、シャッターを降ろされたり他の家猫になられる度に「貴重な時間を夢に向かって進めばよかった」と後悔します。

まだ他人軸の部分が多いし、自分が本当に望んでいることは一体なんなのか分かりません。
子供時代は両親を心配し、しっかりしなければ!と「いい子」で頑張ってきた一人っ子です。
恋愛はいつも同じパターン。言い寄ってきたロックマンや野良猫を、気付けば追いかけ最後は捨てられます。
先生、何から自分と向き合えばいいか分かりません!助言を頂けると幸いです!
(Mさん)

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