『人間関係がスーッとラクになる 心の地雷を踏まないコツ・踏んだときのコツ』(根本裕幸著、日本実業出版発行、¥1,300+税)が台湾で発売されました!!
その見本誌が本日届きまして、思わず感動。
こんな感じの表紙です。
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〇「地雷本」が台湾で出版されました!!→人際地雷區!不踩地雷的生活之道,以及誤踩「痛點」的殘局收拾法(2020/6/5)
ついつい余計な一言を言って空気を悪くしてしまったり、
場にそぐわない発言をしてしまって浮いちゃったり、
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小さい頃から母の母役をやり、優等生をやって頑張ってきたのであれば、それがもう習慣化してしまって、仕事や恋愛や家族でどんだけ大変でも「我慢して頑張る」ということが当たり前になってしまいます。
そうするととっくに限界を迎えているのにまだまだ頑張ろうとしてしまうのです。
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仕事で同じ嫌なパターンを繰り返すのは、心の投影でしょうか?
何年も抜け出せず、辛くて、人目も気になって、心が折れそうです。ループから抜け出したいです。
気持ちを深堀りすると、
そもそも、もう働きたくない
ということに気づいてしまいました。
燃え尽きたのでしょうか。
それとも、我慢の限界でしょうか。
仕事内容自体は、好きな部分があると思っていました。が、思い込んでいたのかもしれません。嫌な部分が大半を占めています
。
困った状況に何度も陥っていて、今年もまたきました。
コロナの影響もあるとはいえ、また私だけ?なぜ??
相手のあることなので、一人ではどうにもできず、途方にくれています。
でも、働きたくない私の気持ちを相手が代弁してくれているようにも見えて…
それに、「頑張りすぎなくていい」と自分に許可を出したところ、以前よりミスが目立ち、自分にうんざりします。上司や同僚や顧客の評価も気になります。怖いです。
でも、独身のため退職は怖くてできません。
幼い頃から母の母親役をし、家業を手伝い、心配かけない優等生で頑張ってきた長女です。今も母には私だけ気にかけてもらえません。面倒ごとの後始末は押しつけられそうになります。(同居はしていません)
一度、嫌なループの詳細を書きましたが、入りきらなかったので消しました(-_-;)
それほどぐじゃぐじゃ悩んでおります(;゚∇゚)
これでネタ提供になるかわかりませんが、何か気持ちが楽になるヒントがもらえたら嬉しいです。
(Hさん)
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ちょいちょい書き溜めているはずが、1週間で5000文字とはだいぶペースダウンである。
ま、それも良きことかな、と思っていたところ、編集者から「進捗はいかがですか?」という丁寧なメッセージをいただき、笑ってごまかすこととした。
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「自分とつながる夜の瞑想会」。
例によってみなさまから頂いておりましたアンケートを放置しておりました(すいません!)(でもほかのセミナーも同じだ!)(すいません!!)。
先週の分なんですけれど(だって今週は1通も来てないから)(呼びかけるの忘れてたね!)よかったらご一読ください。
今月も瞑想会、やってます。
そして、6/1は今までとは全然違うことやったんです。
20分以上のロング・イメージワーク。
「そんな長くやっているとは思えない」
「大泣きしました」
「ゆるみました。」
「ものすごく眠いです」
「体がすごく軽くなりました」
そんな声がチャットに踊っております。
オンラインでは初めてやりました!!(日々、ちょっとしたことにチャレンジしておりますっ!!)
今度はコレ
↓
東京/オンライン:6/7(日)14:00-16:00 自分を休めて癒す午後の瞑想会
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カウンセラーという立場で言えば「好きになった」という現象から、その理由を見つけていくことはある程度可能だと思っています。
でも、その一方で、その理由から逆算して好きになる人を選ぶのは難しいようにも思います。それだけ様々なパターンがありますし、やはり心は揺れ動くものですから。
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根本先生、こんにちは。いつもブログを楽しみに読ませていただいております。先生のブログに登場される方の恋愛話が頷くことが多く、めっちゃ参考になります。ありがとうございます!ブログを読んでいて気づいたのですが、異性の好みのタイプ?ってどこからやってくるのでしょうね?
よく、お父さんを助けたいから似た人を好きになる、お父さんが嫌いな裏ファザコンだから逆のタイプにいく、などいろんなタイプがあると思いますが、例えば「私はサル顔が好き」とか、「ダメンズを育てるのが好きだからときめいたら必ずダメンズ」などとダメンズセンサーを磨いている友達もいます。
心理学の投影だと自己肯定感があがると、自分に似た人を好きになるということなのかな?と思ったりもします。
ダメンズ好きでも、それは趣味みたいなもの、好きなもんはしゃーないというのもブログから学習しました。笑
女の子は最初に接する異性がお父さんなので父親とか家族の影響を受けやすいと聞いたこともあります。
私の場合は、優しくマイルドでまめに世話をしてくれる祖父(素敵)、荒々しい気性で阪神タイガースが負けるとちゃぶ台ひっくり返す浮気性な父(肉労系)、長年ひきこもりめんどくさがりな弟(働かない)を見てきました。
父親と正反対な毎日スーツを着ているまじめなタイプと結婚しましたがうまくいきませんでした。(なにも通じるものがない、ルーツがちがうから?)
そして今5年付き合ってるバツイチ彼氏がいます。祖父のようにまめでありながら父親のような肉労系の作業着にときめいてしまいますが、親密感にブロックありそうで解明できずに5年経っています。
恋愛って解明したくなるからときめくんでしょうか。修行なんでしょうか。恋はするもんじゃない、落ちるものだからしゃーないんでしょうか。
一般的にイケメンと言われる人に寄ってこられても、特に興味が湧かないのです。変な趣味と言われます。
先生は人を好きになるってどういう理屈なのだと思われますか?
(Jさん)
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私のブログの愛読者であれば、あちこちで「自分の価値を受け取れよー」「自分の魅力をちゃんと認めろよー」「ちゃんと誰にも価値があるんだぜー」なんて話を毎日のように目にされていると思います。
で、みなさんは、当然、自分の価値や魅力はちゃんと知ってるよね?受け取ってるよね?ね?ね?(笑)
・・・ということで、なかなか自分に自信が持てない!自分のいいところってどこだ!?自分の価値?魅力?教えてくれよー!!という方のためにセミナーを開催し、そして、その動画をみなさまにお届けするわけです。
どんなワークをしようか?を先週くらいからずっと考えていました。(セミナーの構想は1か月前からずっとあったんです)
でも、やっぱり「シンプル・イズ・ベストだよなー」と思うに至りました。
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