※満席になりましたのでキャンセル待ちを受け付けています！
※このグループセラピーは時間通りに終わらない可能性がありますので、17:00以降も少し余裕をお持ちください。
私のブログで頻繁に登場する「親密感への怖れ」。
講座でも何度か扱ってまいりました。
個人セッションではもちろん、そのテーマを扱うわけですが、多くの方から「実践的なワークを受けたい」という声をいただいていました。
親密感への怖れ、親密感への抵抗。
この問題があると、次のようなパターンが出てくるものです。
〇好きな人ができて体の関係は持てても、心の距離を縮めることができない。
〇愛されると、好きになられると、逃げたくなる。
〇愛する人ができると申し訳ない気がして距離を取りたくなる。
〇障害のある恋ばかりにハマってしまう。
〇彼氏や夫がいるけれど、ほかに意識が向いてしまう。
〇二人の距離が縮まるとものすごく居心地が悪く、距離を置こうとしてしまう。
〇じっくり関係を温めることが苦手で、一気呵成を求めてしまう。
〇愛し合うセックスというより、スポーティなセックスをしていると思う。
〇実はすごい恥ずかしがり屋、怖がり屋だと思う。
〇好きになったり、付き合う相手がロックマンや野良猫男子ばかり。
他にもいろいろとあるのですが、今回はこの辺のパターンに当てはまる方を対象に、それを解消するためのグループセラピーを行います。
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旅は非日常な分だけリフレッシュできたり、刺激を受けたりすることができる一方、同伴者との心理的な距離が想定外に近づいてしまい、結果、ふだん我慢してることが噴き出して喧嘩に至ることがよくあるものです。（典型的なのが成田離婚ね）
ということで、やはり親密感に何か問題があるのかな？という見方をしていくことにしました。
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根本先生
いつも素晴らしい心のお話をありがとうございます。
夫のモラハラと自身の不倫に悩み愛読させていただいております。
おかげさまで少しずつ自己肯定感が上がってきて、以前のように夫から攻撃されてもかわせるようになり、怒り奮闘することがほとんどなくなりました。
これは私の中ではものすごい成長で嬉しいです(^ ^)
不倫相手ロックマンに対しても会えない日々に悶々としていたのが、他人軸で相手に依存していた事に気付き、まぁ気が向いた時に会ってくれたらいっか、くらいの感じに落ち着きました。
そんな中、先日私の誕生日に夫が家族旅行をプレゼントしてくれました。
本来ならすごく喜ぶところなんですが、あまり乗り気になれませんでした。
というのも、結婚してから夫と旅行に行くと必ず大喧嘩になるんです。
いつものモラハラが酷くなる感じです。
今回のバースデー旅行は以前のような大喧嘩にはなりませんでしたが、やはり後半は不穏な空気が漂っていました。
家に帰ると、やはり反省会のような(笑)私の態度が悪かったなどと文句の嵐でした。
どうしていつもこうなるのかと考えていましたが、よくよく考えると、私は昔から友人と旅行したり、部活の合宿などでも、だんだん一緒にいる相手にイライラしてくる自分を思い出しました。
いつも旅行で喧嘩になるのは夫のせいではなく、私の心の問題かも、と思い始めています。
ですが、なぜそうなるのかさっぱり分かりません。
いったいどうすれば、今後楽しく家族旅行が出来るのでしょうか？
自分が原因で喧嘩して子供たちや夫の楽しみを奪ってしまっていたのかと思うと申し訳なさでいっぱいです。
ネタとして取り上げて頂けると飛び跳ねて喜びます(^ ^)
どうかご指導ください。
（Ｍさん）
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Rさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
根本先生、こんにちは！
ライフワークおよびパートナーシップをまとめてどうにかしちゃうぞ！という野望のもと、パートナーの性格や理想も勝手に考慮しつつ二人分のサイズのヴィジョンを描くのにハマっているRです。
ライフワークのほうはまだ客観的な成果は出ていませんが、パートナーシップは早くも効果が出始めたのでご報告させてください。
「わたしは愛されている。
わたしは愛されていて、好きなことをしているだけで向こうからだくだくと愛を注いでもらえる。
わたしはそれをありがとうと言って受け取ります」
ヴィジョンと合わせて作ったこのアファメーションを修行僧のごとく毎日つぶやきながら言葉に忠実な振る舞いを心がけていたところ、彼からはどんどん連絡がくるようになり、デートにもたびたび誘われ、ちょっと前まで筋金入りのロックマン野良猫MIXであったのが嘘みたいに色んなことを素直にお話してくれるようになりました。
近頃は彼の口から「女っぷりに磨きがかかってる」と称賛の言葉を聞くとともに、結婚の話まで出てきて毎日とっても楽しいです！
「わたしはこの男と添い遂げる」とはっきり決め、それに合わせて今この瞬間の現実をデザインするという方法は本当に効果があるのですね。 続きを読む
Sさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
根本先生、お返事有難うございました！！！
今まで先生にメールを打っては、きっと根本先生はこう言うだろうと想像し自己解決してメールを消すの繰り返しでした。
先日のメールもきっと自己肯定感と言われるだろう！と思いつつ送ってみたところ私の想像以上のお返事にとても感謝してます。
そして何より文面だけでも私の事
わかってくれてるー！！涙 と嬉しかったです。
先生の仰る通り、元カレロックマンの影響だけでなく幼少期から人の顔色を伺い他人軸で生きてきた影響もふんだんにあります。
あれから彼に寂しかったことを伝えると
めちゃくちゃ笑われて嬉しいと言われました。
私からそんな言葉が出ると思わなかったみたいです。
彼は悪気もないので、罪悪感を刺激することもなく
ただただ笑い話で済みました。そしてこれからも本音を言ってほしいとも言ってくれました。初めての経験です。
今まで想像の中の男心は元カレでした。彼を見てるようで彼ではないことにも気づかされました。
先生のワークに取り組み、理想の自分に囚われず
私らしく生きれる世界がくるのが楽しみです。
お忙しい中、お返事ありがとうございました！
ほんとにほんとに、幸せな気分になりました＾＾
（Sさん）
5/9に無事発売されました新刊『「いつも無理してるな」と思った時に読む本』は、事実上のワークブックで、そこには様々な「心のメイク＝観念」の解説と、それを落とすワークが散りばめられた、まさに「すっぴんの私で生きるための本」です。
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昨晩ははじめてのyoutubeライブ配信を行いました。
最終的に366人の方にアクセスいただき、たくさんのご質問を頂戴し、うち21名の方の質問に答えさせていただきました。
数字だけみるとなんかものすごい数ですよね。ほんとありがとうございます。
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私がカウンセラーを育成している「お弟子さん制度」も３期を迎え、毎月大阪とzoomにて開催しております。
すでに３分の２のカリキュラムを終えて、今月、来月の２回を残すのみとなりました。はやっ！
さて、そのお弟子さん制度のカリキュラムに「武者修行」という項目がありまして、まだまだカウンセラーとして経験の少ない弟子たちを野に放ち、その経験値を飛躍的に増やす試みを行っております。
そもそもが武闘派女子の集合体であ弟子どもはその響きに恍惚とした表情を浮かべつつ、気合を入れて案内文を作成しておりました。
そして、この度、同志である皆様にぜひとも３期の弟子どものカウンセリングをモニター価格（無料・有料どちらもあります）にてご利用いただけたらと思い、ご案内させていただく次第です。
すなわち、ぜひともお弟子さんたちのカウンセリングを利用していただいて、経験を積ませていただくと同時に、忌憚なきご意見（アンケートなど）をいただけたらと思います。
うちのブログの読者様たちに使っていただくことで、虎の穴での修業と申しますか、道場破りと言いますか、とにかく様々な経験をさせていただければと思っているのです。
まだまだ未熟者の集まりでございますが、よかったら彼・彼女らのモニター（すなわち練習台）になっていただけませんでしょうか。
ふつうにカウンセリングを受ける感覚で、今抱えている問題や、行き詰っている状況、所在の分からない野良猫の捕まえ方、再び閉じてしまったロックマン氏のシャッターの開け方、最新の狩り場情報と効率的な狩りの仕方、無能な上司の安全な葬り方、おすすめの出家先情報など、どんなことでも気軽にご相談頂けましたら幸いです。
なお、私のお弟子でございますので、
・えりすぐりの武闘派女子、もしくは、その武闘派女子に揉まれている男子である
・根本がブログで多用している隠語を解する
・一応、心理学を学んでいる。
・一応、自己肯定感的生き方について体験的に学んでいる。
・一応、ライフワークを目指して活動している。
などの特徴がございますので、ふだんなかなか友人・知人・家族・恋人・他社カウンセラー等に話せない専門用語（？）を自由にお話して頂けたらと思います。
なお、私の弟子たちには「好きなように、自由にやんなさい」ということを口を酸っぱくして言っておりますので、私とは異なる個性的なアプローチを持つ者も多数おります。
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