根本裕幸

こんにちは。ブログや本でお世話になっております。
私がご提供するネタは「助けられたくない」という思いについてです。

私の彼は世話焼きです。私が少し困っているとすぐ助けてこようとします。
私にはそれが鬱陶しいのです。
彼に限らず、どの職場に行っても異常なほどに面倒を見てくる男性が近付いてきます。
女性の集団でも、世話される側のポジションになります。

そんな私なのですが、内心では積極的に世話してこようとする人が怖いです。
彼らは、私が期待に応えるような成果をださないと不機嫌になり、お礼を言ったり喜んだりしないと不機嫌になり、それならと、最初から助けたいという申し出を断っても不機嫌になります。
でも、勝手に助けようとしておいて、自分の思い通りに「助けられてくれない」と不機嫌になるなんて、私にとっては加害なのです。

色々な経験が積み重なって、助けられることを愛ではなく「干渉」や「加害」だと感じる変な回路ができてしまいました。

これは親密感や相互依存への恐れが原因なのでしょうか。

なお、私は過干渉な母、モラハラの父、反抗的な弟、いい子ちゃんで成績優秀の私という家族構成で育った長女です。
（Ｍさん）

根元先生、こんにちは。
今日は先生に感謝の気持ちを伝えたく、メッセージをしました。
わたしは父の愛人（母）の子として生まれました。
父にとっては初めての娘だったので、父からは異常に可愛がられました。依存体質な母は、父不在時は子供を放置して遊び歩いていて、歳の離れた姉と兄は不良になる。そんな環境で育ちました。母を見て自立した女性になると決め、大学で国家資格を取得し、社会人になって一人暮らしをしました。自立するつもりで一人暮らしを始めたのに、寂しくて恋愛にどっぷりハマってしまいました。笑
相手に依存して尽くして、疲れたころに別の相手が現れて別れて付き合って、、を繰り返してきました。
そんな中でも1人の男性とは長続きをして、彼の転勤を期に同棲を始めました。地元から離れ、転職したことで彼にかなり依存してしまい、嫌な感情をたくさんぶつけてしまい、結婚直前に婚約を解消しました。
このことをきっかけに変わりたいと思い、先生の本をたくさん読んで実践したところ、嘘のように人生が変わりました。
今の自分を認めて、受け入れること。気持ちをノートに書くこと。何より効果があったのは愛を与えることでした。今交際している彼は、超自立的な彼でしたが、わたしが愛を与え続けて、勇気を出して気持ちを伝えてを繰り返していると、なんと彼から一緒になりたいと言われました。このまま自然な流れで結婚するんだと思います。今すごく幸せで、昔からの癖で幸せを疑ってしまう時もあります。同棲してた時の嫌な自分が出るのではと怖いです。だけど、そんな時こそ幸せに欲張りになろうと踏ん張っています。
感謝の気持ちを伝えることは自分もすごく幸せな気持ちになるので、このような形ですが伝えさせてもらいました。これからも必ず先生の本を購入させて頂きます。
先生に出会えてよかったです。本当にありがとうございます！
（Yさん）

以前にセミナーに2回程お邪魔致しましたＴと申します。

最近、益々セクシャリティが上がったようで周りのご婦人方・ママ友などから総スカンを食らって孤立しております。
あるボス猿（女）とその下僕に近所・ママ友にある事ない事を言われたのが原因です。
男性からも避けられております。

そして今回お聞きしたいのは、そのボス猿と下僕が私の服装や雰囲気を真似てくるんですが、それはいいとして『何故私を陥れて孤立させないと真似できないのか。』ということなんです。

今は結婚しておりますが、独身の頃からこの雰囲気を持っていて、昔からよく同じ事をされていました。
もともと1人遊びが上手だったのかよく姉から横取りされていました。
中間子なので放任でした。
友達ができても競争されて構築が出来ませんでした。
私といい雰囲気になる男性は必ず全員モテ始めます。
そして邪魔されます。笑

性的な事も小さいからから男性だけでなく女性からもされました。

そんなこんなで結婚を機に雰囲気は隠しましたが、それでもボス気質の方々に嫌われ、上記のような事が起こるのでいっそのことセクシャリティを出しちまえー！という事で出したらとうとう孤立してしまいました。

ボス猿は根本先生の予想通りの方だと思います。
1番じゃないとダメ・周りを支配したい・プライドが高い・息を吐くように嘘をつく・話しを盛る・アラ探しの達人などなど色々てんこ盛りの方です。
ストーカー気質もありそうです。
玄関まで覗きに来るみたいです（子供が目撃）

こんな方の対処法などありましたらご指導ご鞭撻宜しくお願い致します。
（Ｔさん）

『執着を手放して「幸せ」になる』を拝読しました。著者の方にこうした感想をお送りするのは初めてなのですが、
この本にこのタイミングで出逢えて、一気に読んで救われた気持ちをただただお伝えしたく、メールを認めております。

僕は今の職場で本当に素敵な方に出逢いました。
その方にはパートナーさんがいてご結婚に向かっていらっしゃるのですが、
僕にはその方が可愛くて愛おしくて、叶わない気持ちを抱えながら距離を探してきた月日は僕を鍛えてくれたように思います。

ちょうどよい関係を見つけられて幸せになる時もあれば、気持ちがドロドロと滞り沈む時もあり。
その方の入籍日も決まり、ここ2週間ほどは特に苦しい日々。
その折に、本棚にあったのに読んでいなかったご著書をふと手に取り、「今の気持ちは正に執着なのだろうな、嫌だな」とすがるような思いで読み始めました。
ワークにも応えながら昨日一気に読み切り、切なくも晴れやかな気持ちになれました。

僕が見つけたこの人は本当に素敵で、素敵なこの人が見つけたパートナーさんもきっとまた素敵な人で…
今は温かくもフラットな感じが自分の中にあります。
「その方が僕を好きであってもなくても、結ばれても結ばれなくても、僕がこの人を好きだということで十分」と、よかった時の自分に戻ることができました。

こうなれたからこそ、また良い形でその方との関係を築いていける気もしています。
もちろんまた揺れるのでしょうが、今度はもう少し素早く今の状態に戻ってこられるように思います。

関係をどうにかしたい思いで、大切なこの関係を損ねてしまうのは何よりもったいなくて嫌だから。こうやって爽やかな気持ちに戻れてよかったです。
この本に救っていただきました。有難うございました。
（Tさん）