(4刷)『もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本』(学研プラス)

〇オーディオブックになりましたっ!(2022/4/18)
〇4刷が決まりました!発行部数は11000冊になります!(電子書籍は含まず)(2022/7/19)

『「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本』

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(本のご感想)そして今なんだかとても自由な気持ちです。こんな世界があったのですね、知らなかった〜。

Mさんから本のご感想をいただきました!ありがとうございます!!
手放し本のご購入はこちらから!
「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本(学研プラス)

根本さん、ご報告したくメールします。
離婚だなんだした夫に感謝の手紙を今朝渡せました。
根本さんのおかげさまです。ありがとうございます!

ここまでに日に日に元気になってきた私でしたが、夫に感謝を感じても手紙はできずにいました。無理に出すつもりはありませんでしたが、伝えたいなあとは思ってました。
でも何か引っ掛かって、このまま出すのはイカンと感じ手をこまねいていました。
気付いたのは「その手紙を読んだら夫に私を理解してもらえるはず」な期待が満載だったのです。
たまたま「期待を手放す」本を読み途中で(我ながら素敵なタイミング)「この手紙を渡してどの方向へ行ってもいいね自分。私は私だね」とスルリと思えたのです(手放せたのですね)
そして今なんだかとても自由な気持ちです。こんな世界があったのですね、知らなかった〜。
このままもっと進んで行こうと思います。どうもありがとうございました。でもこれからもブログ等勝手にお世話になります。礼
(Mさん)

手放し本(執着本)こと「「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本」がオーディオブックになりました。

電子書籍版も入れるともしかして自分の本で一番売れてるのかも?と噂される手放し本(もしくは執着本)『「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本』。

この本が最近話題&人気のオーディオブックになりました。

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(本のご感想)「その方が僕を好きであってもなくても、結ばれても結ばれなくても、僕がこの人を好きだということで十分」と、よかった時の自分に戻ることができました。

Tさんから本のご感想をいただきました!ありがとうございます!!
ご購入はこちらから!
「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本

『執着を手放して「幸せ」になる』を拝読しました。著者の方にこうした感想をお送りするのは初めてなのですが、
この本にこのタイミングで出逢えて、一気に読んで救われた気持ちをただただお伝えしたく、メールを認めております。

僕は今の職場で本当に素敵な方に出逢いました。
その方にはパートナーさんがいてご結婚に向かっていらっしゃるのですが、
僕にはその方が可愛くて愛おしくて、叶わない気持ちを抱えながら距離を探してきた月日は僕を鍛えてくれたように思います。

ちょうどよい関係を見つけられて幸せになる時もあれば、気持ちがドロドロと滞り沈む時もあり。
その方の入籍日も決まり、ここ2週間ほどは特に苦しい日々。
その折に、本棚にあったのに読んでいなかったご著書をふと手に取り、「今の気持ちは正に執着なのだろうな、嫌だな」とすがるような思いで読み始めました。
ワークにも応えながら昨日一気に読み切り、切なくも晴れやかな気持ちになれました。

僕が見つけたこの人は本当に素敵で、素敵なこの人が見つけたパートナーさんもきっとまた素敵な人で…
今は温かくもフラットな感じが自分の中にあります。
「その方が僕を好きであってもなくても、結ばれても結ばれなくても、僕がこの人を好きだということで十分」と、よかった時の自分に戻ることができました。

こうなれたからこそ、また良い形でその方との関係を築いていける気もしています。
もちろんまた揺れるのでしょうが、今度はもう少し素早く今の状態に戻ってこられるように思います。

関係をどうにかしたい思いで、大切なこの関係を損ねてしまうのは何よりもったいなくて嫌だから。こうやって爽やかな気持ちに戻れてよかったです。
この本に救っていただきました。有難うございました。
(Tさん)

手放し本の3刷見本を届けていただきました。

昨年3月という大変微妙な時期に発売されたにも関わらず皆様の応援のおかげでコツコツ売れ続け、ついに3刷になりました通称「手放し本」。
★「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本」(学研プラス)

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(本のご感想)肚を括れてからは、気持ちがぶれてもすぐ戻ってこれる感じがして前より軸がしっかりした気がします!

Mさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!
以前いただいたご感想はこちら。
「(本のご感想)そもそも決断力以前に、自分が決めることに対しての自分軸がまだまだ足りてねーな、とも思い、先日根本先生の本をまとめ買いしました。」

根本さん、こんにちは。
以前感想をお送りしたところ、当日にさっそく掲載してもらっていてとっても驚き&嬉しかったMです!

あれから自己肯定本疲れたときに読む本手放し本を読んでちょっとずつトライしており、早くも自分の変化を感じられているので感謝のメッセージです♪

もともと今の彼との過去のいざこざに執着している状態なのが辛かったので、彼を手放し対象にしていたのですが…
気付いたら両親に対するワークの方を思いっきりやってました笑

父は仕事人間で家庭を顧みず、母はワンオペ子育てで父の非協力的な姿にヒステリー気味で、過干渉まではいきませんが「母の」思う通りにならないと叱られるため、いつしか顔色を窺っていい子で過ごすテンプレ自立女子になってました。

その顔色を窺ったりとかいい子でいなきゃって子供の頃に母に対して感じていたものと、今彼に対して思ってることと同じだな〜って、幼少期の出来事を掘り下げるワーク中に改めて気付けまして。

あとは毎日自分を褒めるメモ&日常生活で「ある」を探すメモを続けて、時々アファメーションなんかもしています。
そのお陰か、彼との関係の中で「ない」ばっかりを見ていて、きっとこのままだとこの先どれだけ何かしてもらっても受け取れないまま「ない!」を次々見つけ出してニーズに振り回されていくんだろうな…受け取り力を強化するフェーズに入ったんだ…ってのがすごく腑に落ちたのと、
自武女らしく常に闘争心を燃やしていたので、いつまでも競争してたらこのままだな、もう白旗を振って負けを認めた方が良いな…と思ったら、
過去嫌なこともたくさんあったし、今も嫌なところはあるけど、自分の中の「彼のことが好き」という気持ちに降参するしかねえ!!!!と急に肚を括れた感じがしました! 続きを読む

(本のご感想)そもそも決断力以前に、自分が決めることに対しての自分軸がまだまだ足りてねーな、とも思い、先日根本先生の本をまとめ買いしました。

Mさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!

根本さん、こんにちは。
以前、下記記事で取り上げていただいたMです。
「結婚するなら君しかいない」と言いながら元カノをずるずるキープしている彼と幸せになる方法。

リクエスト取り上げていただいて、根本さんもしかして私のこと知ってるのかしら?と思うほど見透かされているポイントもありありでとっても嬉しかったです!

自己完結癖があって、人の目を気にして人のことを気遣い過ぎちゃう優し〜〜〜〜〜い敏感女子なので、嫌なことも背負い過ぎちゃうところすごくあります。

リクエスト答えていただいてからしばらく経ちましたが、しばらく溜め込んでは伝える前に爆発してしまい相手にぶつける or 一人で爆発して虚無状態になる…を繰り返し、しかもその頻度が徐々に短くなっていってこれは限界だ…と。

そもそも決断力以前に、自分が決めることに対しての自分軸がまだまだ足りてねーな、とも思い、先日根本先生の本をまとめ買いしました。
ブログに掲載していただけたとき用に、先生の大好きな宣伝がしやすいように、本のタイトル出しておきますね!

彼に、そして彼の過去の浮気とかそういうものに対してめちゃくちゃ執着してるなって思ったので執着を手放す本と、
子どもの頃から何かと「我慢してるのに、がんばってるのにどうして自分ばっかり損をするんだろう」と思うことがあって、彼との関係性でもそう思うことが多々あったので、人のためにがんばり過ぎて疲れたときに読む本と、
やっぱり基本はこれでしょ!と自己肯定の本を購入しました。

とにかく彼と元カノ絡みで未だに思い出して嫌な気分になる記憶をカプセルに詰めまくるワークと、「人に嫌われても大丈夫」を呟きまくるワークから取り組み始めてます。

始めたばかりなので目覚ましい変化はないですが、これからどう変わっていけるか楽しみです!
書籍も読みやすくて、つらくなったら何度も読み返したいと思います。
(Mさん)