根本裕幸

半年程前になりますが、「過干渉な母に否定されてきたのでチャレンジすることが怖くなってしまった～成功体験に光を当てることと呪縛を解くイメージワーク～」でネタにしていただきましたAです。
お礼をしなければ、と思っていましたが気づいたら半年も経っいました。遅くなりましたがネタにしていただきましてありがとうございました。
根本先生に言われてはじめて自分が結婚、出産、家事育児と仕事の両立など大チャレンジをいくつも経験していることに気付きました！（←ちなみに結婚した同時期に転職もしており、当時は周りから目まぐるしいね！すごいね！とよく言われてましたが本人は何がすごいのかさっぱりで、必要に迫られたからしただけだし〜、と思っていました。）でもよくよく考えたら相当難易度高めなことやり遂げていた＆していることに気づき自分を褒めてあげたくなりました。
「母親の影響をもはやあまり受けていないのでは」との先生の言葉に「ちゃんと私母親の呪縛から解放されてるじゃん！成長してるじゃん！」となんだか嬉しくなりました！！気づきをありがとうございます！
今も子育てと仕事の両立に悩み、これでいいのかなぁ、いつかこの状況を変えないとなぁ、と思い悩む日々ですが、先生に言ってもらった「いやあ、あたしはその気になりゃあ、なんでもチャレンジできるタイプなんすよ」という言葉をお守りに、その気になるまでのらりくらりいくかぁ！という気持ちで頑張ります！！
ありがとうございました。
（Aさん）

根本さん、こんにちは。
4月に個人セッションでお世話になった者です。（上智の人です笑）

本日のブログ『「実は武闘派女子が好き」な男性というのは、一般的にどのような心理的傾向があるのでしょうか？』を読んで、剣を持って戦う女子が好き、剣は男性のシンボルというところに引っかかりました。

私自身が昔から剣というものに不思議と惹かれ、剣道漫画にハマったり、ワンピースならゾロ推しですし、鬼滅の刃、るろうに剣心など剣が出てくる漫画やキャラにもの凄く魅力を感じます。リボンの騎士のような男性に扮して剣を振るう女子も好きですが、女性として愛する男性と共に剣を持って戦う話が特に好きです。戦場では男子以上に活躍するけれど、それ以外の場所ではか弱い女子みたいな一面も見せちゃうような…
そして、この度とうとう剣術を習い始めてしまいました。

ただのオタクネタみたいになってしまいましたが、剣は男性のシンボルと聞いたら、こんな私の趣向は何を意味するのか気になってしまいました。ただ単に男性性優位って武闘派女子なら当たり前案件でしょうか？もし目に留まりましたら、教えていただけたら嬉しいです。
（Ｍさん）

根本先生
Ｍと申します。
５年ほど前にセッションでお会いさせて頂き、その後細々と課金させて頂きながら、ここ数年はメルマガを毎日読むだけの不届き者の信者で大変申し訳ございません。

ただ、根本先生のおかげで暗いどん底にいたと思った所から、実はトンネルで出口があったんだと現在は実感し、大変感謝しております。
生きていくのがだいぶ楽になりました。
本当にありがとうございます。

先生がちょくちょくブログなどで「感情とウ○コは同じ」と仰っていて、蓋をせず感じきったら解放されるというのを実感しました。
ネガティブな感情（悲しいや辛いなど）は解放されてスッキリというかその事自体あまり考えなくなって、おぉこれかぁとなりました。

そこで、ふと思ったのですが、ウ○コの例えはネガティブ感情に使うものだと思ってたんですけど、ポジティブ感情に対しても同じなのでしょうか？愛してる・ありがとう・幸せ～などの感情が湧いて来た時って感じきったら解放されるのでしょうか？
ネガティブ感情は出してスッキリ！ならポジティブ感情も出したらスッキリ！になるのでしょうか？なくなっちゃったら嫌だな…と思ってしまいまして。逆にため込んだ方がよいのかな？とも思ってしまいました。

表現力なく拙い文章で大変申し訳ございません。疑問形ばかりになってしまって申し訳ございませんが、感情のポジティブ感情解放？についてお答え頂けたら幸いです。
宜しくお願い致します。
（Ｍさん）

根本先生の発信に出会って半年ほどの者です。根本先生のブログのおかげで、クスッと笑わせてもらったり、心軽くしてもらえてます、いつもありがとうございます。( 何回か課金もさせて頂いてます笑 )

今日聞きたいことは
・ストレス発散方法が分からずストレスが溜まる一方
・カウンセリングを受けるのが怖い
で、ぐるぐるしてる現状を少しでも軽くできないかについてです。

私は、依存も自立も強い、他人軸バリバリ、優等生、自己卑下、自分いじめ大好き、で生きてきた後方支援部隊です。

ラスボスおかんは、過干渉、感情を受け止めてもらったことがない、感情よりお金や物で愛や安心を示すタイプの超自立ウーマンで、もっと感情的に受容されたかったです。

根本先生の発信を通して、罪悪感、無価値感、怒りがかなり溜まっていることがわかったので、セルフカウンセリングやアファメーションなどを取り入れて昔と比べると｢仕方ないよね｣という言葉が増えたように感じます。

また、自分軸に傾き出したのか
・仕事しててもイライラする
・家族に対してもイライラする
・(昔からですが)やる気も何もでない動けない
・普通の仕事はそもそも向いてないので自分でどうにか動いて頑張っていかなきゃという焦り
から心休まる瞬間が無く気づいたら1日が終わってます。

良くなってる面も確かにあるのですが、些細なことでイライラしてしまうし、ストレス溜まってるし、食べることでしか解消できない自分がいます。(小さい頃から胃痛持ち)

体を痛めつけないストレス発散方法が分からないです。好きなことをやればいいとなっても思いきり楽しめないし楽しむのをブレーキしてしまうし、散歩に行こう体動かそうやりたかったあれしてみよう！にも動くのがしんどいしめんどくさいし…。

自己完結ではなくカウンセリングを受けることが大事なのも分かっているのですが、過去のカウンセリングでかなりトラウマになっている事が何回かあり、親密感の恐れも相まって更に心を開くのがこわくなっています。

うだうだぐるぐるしてる、八方塞がり感があり、自分を責めそうになる現状をどうにか軽くしたいです。まとまりのない文章で申し訳ないですが、大好きな根本先生からメッセージいただけると嬉しいです( はあと )
（Ｓさん）

先日ライフワークグルコンで大変お世話になりました。
じわじわやる気が漲ってきて週明けすぐに「発信じゃー！」とnoteとTwitterの投稿開始。
反応はあったりなかったり、なかなかフォロワーも増えませんが、落ち込んだり私なんて、、みたいに卑下する時間が少なくなった気がします。それ以上に目標ができて具体的に行動できることがめちゃくちゃ楽しいです。
しかしパートナー問題はどうしても今までのパターンを繰り返しています。
私の恋愛遍歴を知ってる友人に「自信ない男好きだよね」と以前言われましたが、だいぶ的を得ている気がします。
元夫も元彼も、今気になる彼も「Ｓは好きなことあっていいね」「俺はそこまで本気になれるものない」「仕事にやりがいを感じられない」「俺なんか」みたいな拗ね？をこぼします。そう言われると私も罪悪感みたいなものを感じることがたまにあったり。。
今気になっている彼の仕事はとてもリスペクトしていて、仕事以上に趣味の話が合うのが楽しいし、彼のアドバイスもためになることばかりで、年収も私よりずっと高いはずなのに、不満や弱音、自信のなさを垣間見ることがあります。
今のところ付き合うことはなさそうです。好意を伝えても返事なし、彼の自信のなさ＆過去に恋愛で相当傷ついたりでもしたのか恋愛が面倒なのかは分かりません。と言いつつも体の関係やご飯やイベントに行ったり、先の予定も計画しています。
私はまだまだ発展途上で、今後自己承認やライフワーク充実がさらに進んだ暁には彼を手放す日が来るのでしょうか。
自信があって包容力もあって甘えさせてくれてコミュ力あって体の相性もすごい！みたいな男性と出会える日が来るのでしょうか。。
そもそも仕事も恋もどっちも上手く行きたいなんてのは強欲＆欲張りすぎると言われることがあります泣
（Ｓさん）