header05
nemotosingbook
nemoto_181126
cocoromarche
nemoto_talklive2015
nemoto_180409_04
previous arrow
next arrow

「1年のはじまりに目標を立てるのならば・・・」

始まりだからって力を入れて達成できない目標を立てる必要はないと思います。
1年の計は・・・と言われるくらいですから、ちょっとテンション高めで目標を定め易いからなんです。
でも、「今年は何かを成し遂げたい!」という気持ちの場合は1月いっぱいかけて決めるくらいがちょうど良いかもしれません。寝かす時間、練り直す時間、じっくり推敲する時間も必要なんです。(むしろ、その方が大事)
だから、何かの目標を立てるのであれば、それをまずは1月中くらいは毎日眺めて必要ならば書き直し、思いを新たにする方が良いでしょう。
そうすると心にもしっかり浸透していきます。
逆に1ヶ月間見つめられない程度であれば、それは達成した目標なのかは疑わしいところではないでしょうか。

続きを読む

今年も有難うございました!そして、根本の年末年始の過ごし方。

今年も気が付けばあと2日です。
明日から実家巡りの日々なので自室のカレンダーを取り替えようと思ったら、そっか、12月はこんなデザインだったのか?と今更に気付く有様。
今年はJTAのカレンダーを購入していたので、毎月沖縄の美しい写真が眺められて大好きだったんですよ。それなのに与那国の夕景(12月)を見逃すなんて、そんなにも働いてたのかなあ?

続きを読む

[66]大好きな人と付き合えたのに、すぐ目移りしちゃう私って・・・。

<リクエスト>

私は昔から大好きな人と付き合えるようになっても、すぐ飽きて他の人に目移りしてしまいます。前付き合ってた人もそうで、でもその時は相手がなかなか別れてくれなくてだらだら付き合っていました。そして10ヶ月たって相手に好きな人ができて振られました。愛情から嫌悪、そして執着にかわっていたんだと思います。今では悲しくて悲しくて仕方ありません。

(pianoさん)

続きを読む

「贈り物」

*「こんなとき、どうしたらいいの?」にお答えする心の処方箋シリーズ*

あなたは自分自身に何をプレゼントしてあげますか?
美味しい食事でしょうか?
お気に入りのアイテムでしょうか?
ほっこり癒される時間?
それともパーっと元気になれる時間?

続きを読む

博多の夜は更けていく・・・。

今回の出張は、とてもツイていたんです。

カウンセリングと心理学ワークショップのために天神はいつものホテルに宿泊したのですが、運良くアップグレードしていただき、警固公園のイルミネーションを見下ろす広いお部屋で気持ちよく過ごすことができました。
その後、ヒーリングワークのために博多駅前に移動し、最近オープンしたばかりのホテルに宿泊しました。やはりキレイなところがいい!とここを選んだのですが、実はここ、五反田で最近お気に入りのホテルと同系列だったんです。道理で意匠やコンセプトが似てるはず。だって同じ会社のデザイナーズホテルなんですものね。
とても落ち着くセンスのいいお部屋のため、これからはここを定宿にしよう!と誓ったほどです。

続きを読む

確実に父親を仕事から離し、自分に注目させる方法

今日、パソコンであれこれと仕事に集中していると、リビングの方から

「わたしのぉ~~~~、おかかのぉ、まぁえでぇ~~、泣かないでくだしゃいぃ~~~~♪」

という調子っぱずれの声が響いてくる。
しかも、何度も何度も繰り返される。

この「~」は伊達ではない。かなり声を張り上げ、ファルセット(?)よろしく絶叫するのである。

続きを読む

[65]女友達が多く、誰とでも仲良くなれる男性にとっての“恋愛対象”って?

<リクエスト>

こんにちは。
私は、9歳下の職場の後輩に恋してます。彼は、女友達が多く(仕事柄、女性が多い)誰とでも仲良くなれるひとです。その為、友達か恋愛対象なのか彼の気持ちがわかりません。以前に彼女だと言っている女性がいましたが、彼は「付き合ってない。勝手に相手が恋人と思ってただけ」と言ってました。そんな彼に女友達と恋人の違いは彼以外で感じることができますか?もし告白して付き合えても不安です。

(ぷぷりさん)

続きを読む