＜リクエスト＞
彼氏のことが好きかと聞かれると、好きだと即答できません。
もしかしたら自分のことを好きだと言ってくれる人だから好きなのかもしれません。自分のことを好きだと言ってくれる人が好きなのは本当にその人が好きなのとは違うのでしょうか？
（すももさん）
[71]私のことを好きだと言ってくれる彼のことが好きかどうかわからない。
根本、写真を入れ替える。奇跡のワンショットまでの軌跡。
昨今（というか１年くらい前から）、ちょくちょく
「ブログの写真変えたらどうですか？」
「写真と全然違うので気付きませんでした」
などのご意見が寄せられるようになり、万事において都合のいいように考える私は素直に写真を入れ替えることにした。
３年ぶりである。
「過去のしがらみから抜け出したいとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
トラウマになるくらいに痛い思いをしたり、罪悪感や無力感などで自分を強く責めている事柄があると、それらはしがらみとなって今の私を縛りつけ、自由を奪い、また、幸せや喜び、楽しみから遠ざけてしまいます。
そうしたしがらみを抜け出す最大の壁は“恐れ”という感情。
[70]夫と仕事を一緒にする女性への猜疑心が、夫婦関係を壊してしまいそうなのです。
＜リクエスト＞
主人には仕事を一緒にする女性がいます（同じ会社ではありません）。 その女性に対する猜疑心を消すことができません。 どうしたら消せるのか、 自分の心にある疑念、どうしたらいいのでしょうか。
その女性を好きだと主人が言わない限りその猜疑心が消えない、私はむしろそう望んでいるのかとさえ思えます。 嫉妬、信じること、依存、恐れ・・・それらと関連しているとは思うのですが、独占欲なのか（他のことに関しては私は独占欲が強いとは思わないのですが）何なのか。 オセロではありませんが、その猜疑心が夫婦関係を壊してしまいそうです。人生半ばにきた夫婦だというのに。
（イドさん）
「現実をもっと前向きに捉えたいとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
どんな状況であっても、人の心は強いもの。
どうにかすれば、必ず前向きに、ポジティブに今の現実を受け入れ、捉えることができます。
できるできないは別にして、まずはそのことを知っておくと役に立ちます。
といいつつも、なかなかそれも難しいものです。
無理に前を向いて、疲れて、燃え尽きてしまったら意味はありませんよね。
だから、発想の転換が必要。
今日のカウンセリングから学んだこと。「センタリング」本当の私に戻る大切さ。
今日も朝から一日カウンセリング。
そこでの学び。
「センターに戻ろう！」
ほんとうの自分がいる位置がセンター。そこに戻ることをセンタリングと言いますが、問題が大きいということは、また、なかなか解決しないということは、センターからずれているということなんです。
そして、それは誤解の上に成り立っていることも少なくありません。
明日は東京ワークショップです！その打ち上げの楽しみ方はコチラ！
こんばんは。昨日の代々木公園に引き続き、更に明治神宮まで出向いてまいりました。
朝の静謐な空気の中、ゆっくりお参りできたのは、とても気持ちが良かったです。
なお、カウンセリングルームから原宿駅までは徒歩２５分ということも判明。
しかし、そこから明治神宮の杜は深かった・・・。
さて、明日１／２０は、東京ワークショップ。
初めての方もたくさんいらしてくださるようで、私もいつも以上に新鮮な気持ちで向かいます。
また、初めて参加される場合は、どんなものなのか分からなくて怖いし、不安な気持ちでいっぱいだろうと思います。
でも、そうした気持ちにも配慮しながら進めていきますので、どうぞ、ご安心下さい。
なかなか文面では信じられないかもしれませんが、初めての方にも分かりやすく、また、ベテランさんにも取り組みやすく、ワークショップを構成していきます。
ぜひ、楽しみにしてくださいね。