浮気からの再構築中なのですが、夫への不信感がまだまだ消えません。

不信感をどう手放していくのか?はちょっとした意識の切り替えが必要かもしれません。
ここでも「自分軸」と「自己肯定感」が重要なカギを握っています。
例によって長文ですが、どうぞお楽しみください。

根本さん、こんにちは。Nと申します。
いつもブログを拝見し、勉強させていただいてます。

夫とこの先もずっと仲良く一緒に暮らしていきたいので、根本さんからアドバイスいただけたらと思いメールしました。

約1年くらい前、夫の浮気が発覚しました。やはりその傷がまだ癒せてないのかもしれません。

浮気が分かったのは、結婚し一緒に暮らし始めた頃です。
出会い系で知り合った女子大生で、1回飲みに行っただけで、セックスはしていないとのこと。この一件があり、夫への不信感がつのり携帯をみたところ、結婚前にも元カノと浮気していたことが分かりました。(動画をみてしまいました)

私はとてもショックを受け、目の前が真っ白になりました。
かなり取り乱してしまい、両親にも話しました。無口でなかなか自分のことを話してくれない彼ですが、浮気した理由は、私の良いところを探すためだったと号泣し、反省してくれたようにも見えました。
どうにかこの状況を変えたいと思い、自分の行動を振り返りました。
やはり私もいままで彼を言葉や態度で傷つけてしまったこと、ちょうど結婚式の準備でなかなか自分から準備しようとしない彼にイライラしていたこと、結婚前に男友達と遊び彼に浮気を疑われたこと、反省すべきところがたくさんありました。
それから感謝をするようにし、大事であることを伝えてきました。

浮気があっても夫への愛は変わりませんが、1年経った今でも不信感は拭えません。

もう見ないと決めた携帯を先日見てしまったのですが(本当に反省してます。。自分にとっても良くないことをしました)、まだ元カノと繋がっているようでした。そして、出張に行った際に会っていた様子です。(元カノとはすぐ会える距離ではありません)

夫婦仲もうまくいっていて、スキンシップもあり会話もあるのに、なぜ元カノと会ってしまうのか、、 彼からスキンシップしてくることもあります。
毎日、かわいいねと言ってくれます。

気になるところとしては、元カノと夫は6年付き合っていたこともあり、特別な関係だからなのか??
私が頼るのが苦手だから?

うまくいっていると思っているのは私だけでしょうか?
私だけを見てほしいというのはエゴですか。
夫への愛は変わりませんが、悩むのが苦しく、どうすればよいのかわからないです。。

長文で申し訳ありません。
可能であればアドバイスいただけますと嬉しいです。
(Nさん)

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野良猫を切ったんだけど、また次も野良猫男子と出会うんじゃないかと不安になるんだけど。

野良猫君を追いかけるにも何らかの事情があってのこと。
だから、まずは自分を大切にして愛することをもう少し意識してみて、その上で、自分にとっての素敵な恋をイメージすることで、より自分らしい恋ができるようになりますね。

ツンツンでれでれ根本せんせ~~
ストーカーのようにセンセにメールしてるYです。野良猫男の件ではブログに取り上げていただきありがとうございました。
やっと。。やっと。。野良猫男をブロックしました!がんばった、わたし!やっと切れた!
ふっと、なんでわたしこいつにここまで言われないかんの?と思い、彼に鬼ラインしても無視されるし、バカにしてんの?無視されんのやだからさよならってラインして終わりました。ブロックしたから野良猫の言い分は知らんけど笑
野良猫男にはわたしのこと、自爆テロ女と言われました。殺傷能力高いっすね!何かに活かせないかしら~。彼に対して冷めてしまったので会いたいとも思いません。なんだったの?あれ。
切りたくても切れないって、ほんとうに、切るの選んでないだけでしたね。本気度が高くない。で、いまの悩みは次の男も野良猫だったらどうちよう。。。てことです。野良猫男と終わりにすることができた女にアドバイスください。わたし素直じゃないんです。男嫌いなんかなー。
根本せんせとの夕食会キャンセル待ちなのー。会える日を楽しみにしています!
(Yさん)

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「彼にとって私って何?」って思ったときは自己肯定感をもっとあげるとき。

彼の言動によって「自分の立ち位置」を決めたくなるものですけれど、それって他人軸なんですよね。
もし「私は最高のいい女!私と付き合える彼って幸せよね!」ってセルフイメージが確立できたら、そんな疑問を持つと思います?

はじめまして。毎日根本先生のメルマガを楽しみに拝見しております。
今日は、好きな男性のことでご相談したくてご連絡しました。男心って難しいです。。

私も彼も個人事業主で、個人としてあらゆる企業の事業に携わっています。そして3ヶ月程前に、同じ企業の事業で出会いました。彼は知識が豊富でどんな問題にも自分を追い込み対峙して結果を残す人で、とても尊敬しています。
そして、私は彼を好きになりました。尊敬する面もありつつ、一歩中に入った時にちら見えする、とてもやわらかいところがたまりません。
でも、他の男性は私を食事に誘ったりしてくれますが、彼からは誘われたことはありません。私からさりげなく誘ったことはありますが、ふわりと消えてしまいました。そして連絡は主に仕事のことなので、脈無しだと諦めていました。

でも最近、少し様子が変わったかもしれません。極度の人見知りな彼は、仕事の時やみんなといる時はひしひしと伝わってくるほど「がんばっている」のですが、二人になるとほんとにホッとしたように「はー、つかれたっ」と力を抜いてくれて、本音や弱気、愚痴(でも最終的にはちゃんと前向きになる)を言うようになりました。

先日はみんなで会った後に、私たち2人だけ電車が同じで、ほんの5分ほどの間に自分のこと(ご両親が既に亡くなっている話やお墓がどこにあるか、自分の食生活について詳しい話など)をしてくれました。

思いもよらない話でしたが、私が電車を降りないといけない駅に着いてしまって中途半端に終わってしまいました。
夜遅かったものの、もっと話したかったと思い「せっかく深い話してたのにもう着いてしまった!」と嘆きのメッセージを送ると「また今度話せば良いじゃないか!笑 今日はお疲れ様!気をつけて帰ってね(^^)」とあっさり言われてしまいました(泣)
彼にとって私はどんな存在なのでしょう。。
信頼してくれているような気はしますが、女性として見てもらえる可能性はあるのでしょうか。。
(Yさん)

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「彼女がいる」と宣言しているロックマンをまだまだ追いかけてもいいのでしょうか?

Mさんもお気付きのように「好きにしなせえ」というのが私の意見です。
そして、その彼の心を溶かして開かせてごろにゃんさせてしまうくらい、いい女に成長中であることを忘れないでくださいね。
とことん自分軸で成長期をお楽しみください。

はじめまして根本さん!
2ヶ月ほど前、毎日泣いて泣いて満身創痍の時に根本さんのブログに出逢いました。
毎日アップを楽しみにし、お目当ての記事があると悩んでる最中だというのにニヤニヤしてしまう始末です。。
お陰様でしばらく失っていた色々な感情を復活させることが出来ている気がします。
感謝です!

お目当ての記事というのが、ロックマンについて。
ここで初めてロックマンという言葉に出逢い、どんなに心が楽になったことか…凍った心が溶けました。
(だってそれまでは「こんな男見たことない!一体何なの!?」って頭グチャグチャだったんです…)

わたしは一年ほど前に九州から関東へ引っ越し、働き始めた職場で五歳年下の彼と仲良くなるきっかけがありました。
仕事が出来て根っこは(←ここ重要)とても優しい人です。
すぐに二人きりで食事やお風呂に行ったり、仕事帰りに家まで送ってくれたり、休みの日も会う関係になりました。
LINEも連日一日中、という感じでこちらがビックリするぐらい(笑)
話していてすごく楽しくて、すぐに好きになってしまって。
1ヶ月ほど経った時にわたしから告白しましたが「彼女がいるから今以上の関係にはなれない。でも一緒にいて楽しいし、友達として遊びに行ったりしよう」って言われて。
残念だったけどハッキリ言ってくれる誠実さも感じたし、何よりこれからも普通に会えることが嬉しいと思いました。
(最初3ヵ月の彼の連絡や会う頻度、態度を考えると今でも彼女がいる気はしないのですが…わたしの願望なのでしょうか(笑))
そうやってフラれたわけですが、わたしが望めばお泊まりしちゃう機会も今まで4回ありました。
セックスはありません。
キスは一度きり(わたしから「して」と言いました。。)
ただ、必ず寝て一時間経ったぐらいに彼が腕枕をしてくるので、寝ぼけたふりで頭を乗せるとそのまま彼から抱きついてきて朝まで密着抱き合ったままです。
わたしが背を向けると後ろから小さい子供のように抱きついてきます(ちょっと病的だと思ったこともあります…)
このときだけなんですよ、彼からわたしに感情のような、意思のある行動をするの。
で、朝起きてしまえば何事もなかったかのような態度。別人です。
ここ数ヵ月はLINEしても返事がそっけなかったり、たまにスルー。
かけてきてくれてた電話もなくなり、こちらがかけても無視。。
身内か!?と思うぐらいの偉そうな態度。
ゴハンに誘えば、地道にねばれば行けます(笑)
ゴハン行くのとかイヤになったら言ってくれていいよ、と言ってもそれは絶対に言わないし、「断る」ということはしないんです。
ただ、先日わたしが遠出したいと言ったら「もう泊まりはダメ」と言われました。
かなりショックでした。。
いきなり言われて「なんで急に?」と色々話そうとしましたが耳を塞いで嫌がられた(たまに出る彼のクセです)ので話し合うこともできず。
最後にお泊まりしたとき、なんだかとても雰囲気がよくて、その後二週間ぐらいは珍しくとても優しくていつもより多く会ってくれてたので余計に辛くて。
でも根本さんのブログで勉強させていただいてるので、、きっとこれがあの「いい感じになると突然距離を置かれる」現象なのだな、と。。

でも、ひとつ忘れちゃいけないこと。
わたしは彼から「彼女がいる」とハッキリ言われてるんですよね。
本当か嘘かわからないけれど。
なので、諸先輩方のように「彼ったら怖がっちゃって、ふふふ。」なんてわたしは思っちゃいけないのかなって思います。
怖がってるんじゃなくて本当に離れたいだけなのか、、それとも。
全然わかりません。

こんなことを毎日考えてはここに来て自分を納得させています(笑)
最近は自分を磨くこと、好きなことをすることも意識してやり始めました。
まだまだ手探りですが。

「好きにしたらえぇやん」
根本さんは仰ると思いますが。
わたしまだ彼を諦めなくてもいいんでしょうか。
まだ頑張れるかなと思えるうちは頑張ってもいいんでしょうか。
嫌なところも含めてまるごと本当に大好きなので、彼を苦しめてしまうことはしたくないです。

ダラダラと長文失礼しました。
これでもまだ言い足りませんが!(笑)
アドバイス戴けますと幸いです(^^)
(Mさん)

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野良猫君との攻防に終止符を打つ潮時はどうやって見極められる?

野良猫君を追いかけるにも何らかの理由があるもんです。
その理由と向き合うことが一つの答えになるでしょう。
そして、その時に大切なのは「私は幸せになる!」という宣言ではないでしょうか。

 根本先生
こんにちは!
夏、福岡のセミナーに参加したアラフォーNです。
先生はその時、ネイビーのカットソーに白いパンツ姿で、とっても爽やかな出で立ちでした。
常々、白いパンツの男は要注意と思っている私は、一目で先生が危険な男だって分かりましたよ~。

さてご相談ですが、ここ半年追いかけていた元上司の野良猫のことです。
お互い既婚ですが、仕事ぶりに惚れた私が職場が離れたのを機に、メールとプレゼント作戦で攻めこんだところ、初めのうちは会ったりメールも返信してくれましたが、1ヶ月位で飽きたのか約束してたランチも飲みもかわされ、今はメール連続無視され、自分が暇な時だけたまーにメールが来る状態。
そのくせ頼み事(スキルのいる仕事)があるときはご機嫌取りに私の職場に現れて、それが終わるとまた知らん顔。
惚れた弱味につけこまれている自分が情けなくて情けなくて。
この恋を終わらせてさっさと次に行きたいのですが、一方で今まで頑張ったのに(あんなに貢いだのに悔し~)と思う気持ちもあります。
そこで先生に教えて頂きたいのですが、野良猫との攻防に終止符を打つべき潮時の見極め方ってありますか?
(Nさん)

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優しくて穏やかな彼には気を付けろ!?

優しくて愛情深い人に愛されると嬉しくて幸せなんだけど、ついつい自分中心になってしまいます。
ちゃんと愛を受け取り、与えることで飼い犬に腕を噛まれるリスクを回避することができますね。

根本先生、いつもメルマガ拝見させていただいております。
19歳の時から7年つきあった後、結婚し、結婚19年目です。
主人は、今まで結婚以来、私のわがままや要求をきいてくれ、容姿をほめてくれ、好きだと愛情表現をわかりやすくしてくれていた優しい主人でした。
先日、夜のほうが、雑になり、少し私に冷たくなったので、愛がさめたのでは、浮気ではと疑い、私のほうがにこにこ感謝を表すように態度を変えていったら、はじめとまどっていましたが、何だか上からいろいろ言ってくるようになり今まで言ってくれていたことなどを言わなくなりました。
結局浮気などは誤解だったのですが、先日夜のとき、顔射(失礼)をやられてしまいました。以前は絶対そんなことしない、すごく気遣いのあるエッチをしていたのですが・・・
主人の態度の変化はなんでしょう?優位に立ちたい? これまで我慢していたのか? 私はもとの関係に戻りたいと思っていますが、それは主人を抑圧してしまっていたので、やらないほうがいいのか?
よろしかったらネタにしていただけますでしょうか?
(Mさん)

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どうしたら私の身体だけじゃなくて、私の心を好きになってくれる人とお付き合いできますか?

このタイトルからだけでも自分の価値が見えること、分かりますか?
ダメなところを探してしまいがちだけど、その一方で、ちゃんと自分のいいところ、魅力を見ておきましょう。
そして、うまくいってるイメージを作り上げていくと成功する確率はぐんぐんアップします。

根本さんこんにちは。私は恋人が欲しいと心から願っていますが、一向に叶いません。
今年30歳になる女です。婚活歴は現在1年6ヶ月です。
その間に結婚相談所の登録、婚活パーティーの参加、職場の先輩の紹介、婚活アプリの活動、ありとあらゆるものをやってきました。2人きりでデートした男性の数は30人くらいになります。その1年6ヶ月、色んなことがあり傷つき疲れきって何度も精神的にバランスを崩しました。
30人のうち、これって付き合えるのかな?という関係になれたのが2人のみで、その2人と体の関係を持っているのに振られました。
恥ずかしいことに、今まで付き合った経験がありません。それなのにこの短期間に何人もの男性と会うので、それだけで気持ちがすり減り、会うたびに「またダメだったら…」とネガティヴな感情しかわかなくなりました。
彼氏いない歴=年齢なのに、男性経験は2人あるという、大人の女性として恥ずかしい状況になっています。でも心から好きだと思ったからそうなったので、そこに後悔はありません。
そして今、関係を持った1人の人がどうしても忘れられません。初めて唯一心の底から好きだと思える男性でした。一緒にいるとドキドキして、話していると落ち着いて、彼の家にも行き、もっと知りたいもっと知ってもらいたいと会うたびに思いました。
でも私が付き合ってるのか迫り、結論を早く出してくれと彼を追い詰め、連絡が来なくなり、そしてLINEで「もう会えない、幸せになってください、さようなら」と言われて終わりました。
心にぽっかり穴があいて、自分の存在を消したくて、自信もなくなり、前向きにもなれず、身も心もズタボロです。
この先私は誰かとお付き合いできるのかな?私は人として何か欠落してるのかな?と自問自答する毎日です。

そんなとき根本さんの自己肯定感の本を読んで心が少しだけ軽くなったのです。
自分のことを自分が1番責めてるなぁって思って、今心が思ってることをひたすらノートに書き留めました。そしたら涙が止まらず、だけど苦しさがふっとなくなるような、そんか気持ちになれました。

私は好きな人とお付き合いがしたい、私の身体だけじゃなくて、私の心を好きになってくれる人とお付き合いがしたいと思いました。

長くなってしまってまとまってないですが、どんな気持ちでこれから過ごしていれば、私はこの願いが叶うのでしょうか…
(Mさん)

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