別れた夫にすぐ子どもができて落ち込むばかりです。

落ち込むことが当たり前なので、前向きになろうとしないことが大事。
まずは人に話したり、気持ちを吐き出したりして心に余裕を持つこと。
そして、怒りが出てきたら御恨み帳などで手放しを始めていきましょう。

はじめまして。依存や執着心を手放そうと調べているときに、根本さんのブログに出会いました。
私は、20歳の時に知り合った2つ年上の男性と5年交際し、その彼と結婚しました。子供が出来なくて病院に通ったこともありましたが、最近は授かりものだから…と思うようにしていました。
とくに揉めたワケでもなく、穏やかに生活していたつもりだったのですが、昨年秋に夫から『一緒にいるのが辛い』と言われました。
また、そのことで悩んでリストカットをしてしまったと告白され、私の父、彼の兄を自死で亡くした経験から、このまま一緒にいたいと言ったら、彼までそうなってしまうのではないかという思いから、離れて生活をすることにしました。
1ヶ月程そんな生活を続けましたが、彼の気持ちは変わることはありませんでした。
私は彼に、二度とリストカットなんてしてほしくないし、生きてほしかったので、離婚をすることに同意しました。
私は地元に帰って仕事を見つけて暮らしているのですが、彼のことを想わない日はありませんでした。
しかし、最近になって、離婚した1ヶ月後に再婚し、子供も生まれたと知ってしまいました。さかのぼると、私たちが結婚していた時期とかぶっていたようです。
彼と彼女が、いつから関係があったかわかりませんが、彼女は彼との子供をもつことができて、わたしにはそれができなかったのが、自分を否定されたような感じがして自信がなくなり、人を信用するのが怖くなったり、自分への劣等感とか無価値感とか『なんで自分は…』といういろんな感情でぐちゃぐちゃになりました。
彼の再婚を知るまでは、心の片隅で復縁を願っていました。
でももう、わたしと彼は一緒に生きていけない、わたしはわたしでやっていくしかないと思うのですが、落ち込むばかりで気持ちが前向きになれません。
強くなりたいのです。なにか新技があれば教えて頂きたいです。
ぜひ、東北でもセミナーをたくさん開催してください!
これからも、ブログを読んでいろいろ学んでいきたいと思います。よろしくお願いします。
(Mさん)

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相手を試してしまうのは自分の愛に自信が持てないから。

よくテストをしてしまうパターンを私たちは持っています。
それは愛される自信がないから、でもあるのですが、その実、自分の愛に自信が持てないからなんです。

こんにちは。いつもブログやメルマガでお世話になっています。

ネタ提供させてください。
いつも恋愛で相手を試してしまう癖があり、毎回このパターンで失恋を繰り返してしまうので、どうにか抜け出したく質問したくメールしました。

毎回仕事が忙しそうだったり、自分の世界やこだわりがある人に惹かれて付き合うのですが、毎回自分のことが優先されず不満が募り、結果として「私の方を見てよ!」「私ってあなたにとって何なの?」などと責めてしまいます。そして相手を疲れさせ困らせてしまいます。

困ったことにかのキムタクのように「ちょ、待てよ」と引き留めてほしい欲求があるのかもと思います。私が死んだらどうする?私がいなくなったらどうする?などありもしない質問もしてしまいます。

それで引き留めてくれなかったら失望して、相手の愛情を疑ってしまいます。また、自分以外のことに熱中されるとどうしてもこっちを向いて構って欲しくなってしまうのです。

毎回相手を疲れさせて、付き合い始めは愛されていたはずなのに波風を立ててしまい、結果として離れて行くのを見つめつつ、フン、やっぱり私を愛してくれる人はいないのね。と変に納得している部分もあります。

素直に愛し愛され安定した付き合いがしたいはずなのに、どうしてこうなってしまうのでしょう?私は男性不信というか、人間不信なのでしょうか?私は何がしたいのでしょう?わからなくなってしまいます。

良かったらネタ提供として取り扱ってくだされば嬉しいです。よろしくお願いします!
(Sさん)

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セックスレスが嫌で離婚したいんだけど、いざ離婚しようとするとその決意を覆しちゃうのはなぜ?

離婚に限らず、目標をもう少し先に置いてみてそこにワクワクすると目標が通過点になったりします。
また、優先順位を出してみると意外と満たされてることに気付いたり、あるいは、いざ動くことに抵抗があったり。
そして、何よりもほんとは旦那とセックスしたい私がいるのかもしれません。
答えはやはり自分の心の内にあるんじゃないでしょうか。

何度も悩んで離婚を決意して話をしたはずなのに、同意された後に辛くなり撤回してしまいました。これはどういう心理なのでしょうか?

根本先生こんにちは。過去のブログを読み漁ってもわからなかったのでリクエストさせてください。

私は旦那との性の不一致と言いますか、セックスレスで悩み、寂しくて浮気をしたこともありました。
浮気をした後はスッキリしたり、罪悪感があったり、でもやはり自分がしたいのは旦那と向き合うことだと感じたので、夫婦関係を良くしようと頑張っていました。

今考えたらそれも犠牲心からだったのかもしれません。旦那が望む妻とはどんな妻なのか?常に考え、ニコニコして、飲み会には快く送り出し仕事も家事もこなしていました。
ですがやはり自分に限界がきてしまい、セックスレスの寂しさや孤独感を訴えてしまう、そんなループの繰り返しでした。

自分の生きたいように生きる。それを考えると旦那とのパートナーシップでは実現できません。もう俺には性欲がないとバッサリ切られてしまっては、努力のしようがないと思いました。

このままなんて辛いし子供もいないし、幸せなパートナーシップを築いて子供を持つには離婚してやり直すなら今しかないと感じて、離婚を切り出しました。切り出すからには撤回してはいけないと何度も自問自答しました。

なのに、旦那が同意した途端とてつもない絶望と不安と孤独感が襲い、1人になるぐらいなら我慢して、セックスレスでも旦那のそばにいたいと思ってしまったのです。あんなに苦しくて悩んで出した結論なのに、旦那には呆れられ、周りにも何を躊躇してるの?と呆れられ、孤独感がますます酷くなるだけでした。

冷静になれば、やっぱりセックスレスなんで嫌なんです。なのにどうして、あんなに決意したはずなのに離婚を覆してしまったのでしょうか?

一時の気の迷いなのか、恐れなのか。自分で自分がわからなくなってしまいました。辛いです。

ここからまた建て直すには、どういった心の持ち方をしたら良いのでしょうか?

離婚するにしても、やり直すにしても、腹がくくれません。自分の決意が足りなかったのでしょうか。

お忙しいとは思いますが、ネタとして取り上げてくださると嬉しいです。
(Sさん)

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野良猫君との結婚ってアリですか?

ポイントは「野良猫を追いかけてるのもまた野良猫」の法則。
自分がほんとに結婚したいのか?という内面的事情に目を向けるのがお勧めです。

根本センセ
野良猫男と結婚ってあるんでしょうか?
野良猫との関係も1年がたち、待つってことを学びつつあるのですが、彼に待っててもいいことなんてないって言われたんです。待ってもプロポーズとか結婚とかねーよってニュアンス。
未来のない男とずっとこのままいるのって、アホらしい。
私だって結婚してみたーい!けど、人畜無害の男じゃ物足りない。
根本センセ、野良猫が好きな女が野良猫と結婚できるか教えて!
(Yさん)

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自己肯定感が低い旦那に根本さんの本を送ってあげるのは相手を変えようとすることになるのでしょうか?

「読みなさい!」と命令形で送るなら変えようとする(コントロールする)ことになりますが、「良かったら読んでみて」と相手に選択を与えるのであれば、それは提案となり、コントロールではありません。ご安心を。ぜひ100冊くらい送ってあげてください!

根本先生こんにちは!毎日本もブログも楽しく読ませて頂いてます。

自立系武闘派女子って言うてる面白い先生がおってなーって母親に話したら、あんたのことやんって言われてしまいました(笑)

旦那の仕事のことで2年近く暗闇にいて支えてきたつもりだった旦那に実家に帰られ別居してドン底の日々から半年近くになってきましたが、やっと自分の時間を自分の為に使えるようになってきて

ジムで走ったりビール飲んだり毎日めっちゃ楽しいー!!!!

って思えるようになってきたし、素直に笑えるようになってきました!
根本先生のお陰です。
(一方的にですが)出逢って頂き本当にありがとうございます!

で、前置きが長くなってしまいましたが手放しが自分なりに進んできてどうしても旦那が離婚したいのであれば死ぬほど愛してる旦那の幸せの為なら離婚してあげようかと思えるようにもなってきました。

しかし、離婚話も泣いてばかり、話をしようと言っても無理とか、無視とかで結局弱ってるだけで本当に離婚したいのかもわかりません。

そこで手放しの際、相手を変えようとしてはいけないと言うのがあったと思うのですが、このまま見守って自分は楽しく毎日を過ごせば良いのでしょうか?

もしかしたら旦那はとても自己肯定感が低いのかもしれないなと言うことに思い当たったので、先生の新刊を送ってあげたいなと思ったのですがこれも相手を変えようとするということになるのでしょうか?

また、失礼なことだとは思うのですが先生の信者は女性が多いようなので男性には向かないのか?とか思ったりで送ろうか悩んでおります。

長くまとまりのない文章で申し訳ありませんがネタ兼ステマに使ってもらえれば嬉しいです(笑)
(Kさん)

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非常に短絡的な考え方をするロックマンとの付き合い方を考える。

思考的かつ論理的に物事を判断する男性、特にロックマンは、言動の不一致が著しいものです。
だから、言葉よりも態度、行動を見て本心を知れ!ということなのです。
そして、ついでに男心も理解してみると、彼の行動が「可愛く」見えて来るものです。

根本さんこんにちは。
いつも楽しく拝読させて頂いておりますTと申します!
先程、まさにどういう事だろう?という事例が上がりましたので、相談&ネタにして頂けたら嬉しいなと思い真夜中ですが連絡させて頂きました。

彼は、まさにロックマンです。
感情表出は豊かにありますが。
非常に短絡的、というか極端な考え方するなあ、と私は思う事があります。

日頃から音信不通になる人ですが、今晩会えるかどうか向こうから打診してきといて、こちらの返答が彼の意に沿わないと無視です。
後日、「突如連絡がなくなり不安で心配だった」とちっぽけな勇気を振り絞り正直に伝えた所
「理由を説明するのも面倒くさいから返信しなかった。不安なるならもう会おうとか言わん」と。

彼は「問題は根源的に除去し」解決ですが
私は「問題を折衷案により」解決したいのです。

実は、私の兄もそのような傾向にあるようで…
兄は「家が汚れる、と文句を言われるのならば、家に帰らなければ良い(=散らかさない=怒られない)」と考えるそうです。

これは結果を重視する男性的な考えからでしょうか。
たまたま私が自立系陰湿派女子だから周囲にこのような異性が多いのでしょうか。
はたまた相手が5歳児だからでしょうか。
そして、このような男性に“譲歩”を求める事(は、私の欲をぶつけ、相手をコントロールしようとしている事になるとは思うのですが…)やお互いに気持ちよく解決する対処法などはありますでしょうか。

私の駆け込み寺である、“ねも友”と事例検討した所、本家根本先生に聞いてみよう!となり連絡させて頂きました。

まだ本物の根本さんにお会いしたことはありませんが、常々そのような危機に瀕しておりますので、
時間と勢いの都合がつけば、参戦したいと思っております!
お読み頂き有難う御座いました。お体御自愛くださいね!
(Tさん)

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いい夫婦の日に贈る最強のアファメーション!「わたし、かわいいから」。

悟りってのはそこに起こる事象をすべて受け入れていくことですが、素直な自分をすべて受け入れていく言葉がこれ。
そして、その言葉を唱えることそのものが自分軸かつ自己肯定感になるのです。
ほんとは簡単なんですな。

根本さんこんにちは。
離婚別居問題に約2年、根本さんブログに出会って1年強、現実逃避しながらも時々自分に向き合って、自分を大切にして変わった!変わったこといっぱいあると実感することもあります。
自分を責めていた日々からは脱却したし、離婚を言い続ける彼が望んでいるならもう離婚してもいいかなと思うんで。
が!会って話をすると楽しいから好きだなって気持ちがわきあがり、いつかまた笑いあえるかもと楽天的になり、そうするとその後電話やメールでそっけないとコントロールしようとする心がまた芽生えてしまい、
さらに感情がコントロールできなくなり嫌われるとわかっているような嫌味をいったり詮索したり自分を卑下したりめんどくさい女の行動となり、自己嫌悪に陥ってしまいます。
頭に血が上ると地に足がつかなくなる感覚、自分軸だったのが突然他人軸に変わってしまう嫌な感覚にはいります。
友人や家族に対してはだいぶコントロール癖は抜けたのですが、彼に対してはどうしてもかわいい女になれなくて卑屈な女になってしまうし、ああ嫌われていく~てことやってしまいます。嫌われたくてやっているかのようです。
彼といるときの私が一番嫌なんです。彼に会うのがストレスなんです。悪いところを指摘しつづけられるのも苦しいのです。離婚の話し合いだって離婚離婚言われるだけでもうストレス!!て思いが最近爆発しています!
根本さん、2年たってまだこんな状態です。こんな私が今取り組むことってなんでしょうか。。
(Rさん)

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