元ネタはこちら。
「一流にならなきゃ幸せになれない？」
＞https://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/24374
根本先生
昨日はGWの最終日、お昼まで寝ていようと思ったのに、
メルマガのタイトルに度肝をぬかれました！
先生のおっしゃる
「私はそのままで十分素晴らしい」が、なかなか体にとりこめず、
色々あがいてみた結果、成功しましたのでメールします。
私も9歳の頃から親に
「一流の大学に入れば一流の人生が歩めて幸せになれる」と叩き込まれ
それを信じて生きてきました。
また一人っ子である私は、同い年のいとこと比較され、
「あんたは〇〇ちゃんと違って、自分勝手で金だけかかるダメな子」
という烙印を親に押されました。
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最近、お馬さんの話を他のブログに寄稿し始めた直人氏が、「駐車場の中の小屋でやってるイタリアンがあるんですよ」なんて言うものだから、名古屋のライフワークセミナー・メンバーに声を掛けて集まることにした。
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夫の不倫というのは武闘派妻にとっては何よりの刺激物となってコーフンしちゃうものですが、勢い余って旦那軸になりがちなのも事実。
それを自分軸に意識を移行すると、あら不思議、全然気にならなくなっちゃったわ！という現実が目の前に現れるのです。
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不倫発覚で先生の著書やブログを読んで少しずつ実践、主人や家や子供たちに感謝して毎日を過ごしています。ありがとうございます！
友美恵さんのカウンセリングレポートを参考にしていたら女の気持ちを想像してしまいましたので相談させください。
主人は会社経営をしていて承認欲求や自己顕示欲が強いタイプです。
不倫相手は四年前に取り引き先の1人として現れ、2年前には秘書になりました。
女のSNSから、この2年間ずっと主人とラグジュアリーなホテルやレストランに行って嬉しい！楽しい！愛していてお弁当なども作って尽くしていて仕事にも貢献。主人は彼女の仕事のモチベーションアップの為に色々連れていったと言っています。その頃から会社の借金の返済を銀行に止めてもらっています。
この3年間私はデートもせず子育てに構いきり、主人は一緒に子育てする仲間として接するが、いつも疲れていて主人の会社の悩みや褒めたり認めたりするのを忘れていました。
不倫発覚当時は意味がわからず主人を責めて罵る。顔も見たくない、離婚したい、死んでくれと言われました。そこで心を入れ替えた次第で、日々改善している感じがしています。
もう主人は離婚する気は無く、私に仕事の相談をしたり、夫婦で協力して節約しようとか、子供の将来のことを話すことも多いです。セックスはありますが、義務感からしているような感じはします。
彼女にも子供が2人いて、ご主人と一緒に上京してきたが不仲になり、DVなどもあり、今は別居しているそう。
以前見てしまったメールには
「社長（主人）と一緒になりたいと思ってしまったけど、私は自立しているから、あなたの全然自立してない奥さんにお返しします」
「40才なのにこのままズルズル50になってマンションの１つでも買ってもらって今までありがとうと言われても困る」
「骨になるまで愛し合って一緒にいたかった」
との表記もあったことから、想像ですが、彼女は夫婦の危機から自立し、管理栄養士やフードフォトグラファーとして活躍し、生き生きした時に主人と恋に落ち、そのまま嵌まっていると思いました。
主人は仕事でも気持ちの上でも女に相当依存していると思われる言動「彼女がいないと取り引き先の人から仕事がもらえないんだ」「すぐには別れられない」があり、私の気持ちの持ちようとしてはどうしたら良いのでしょうか？
（Ｙさん）
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続報です。
例えば、
「一生懸命やっているのだけどどうも報われない」とか
「頑張っても頑張っても楽にならない」とか
「最近、なんだかやる気が出ない」とか
「頑張るのがばかばかしくなってきた」とか
「いつも人疲れしているような感じでオフタイムも元気が出ない」とか
「心がいつもモヤモヤしている」とか、
「ついＳＮＳを見てしまって、他の人が元気よく投稿している記事を見てモヤっとする」とか、
そういう状態になっていませんか？
あるいは、こんなことになっていませんか？
「甘いものやお酒が最近やめられないのよね～」
「ダイエットしようと思うんだけど、全然その気にならなくて」
「やめよう、やめようと思っているけどズルズル関係が続いちゃってる男の人がいて」
「ついイライラして後輩に当たっちゃうことが最近多いかもしれない」
「ちょっと部屋がヤバいことになってて、誰も家に入れられない状態」
「休日はメイクもほとんどせずにだらだら過ごしちゃっている」
「新しいことを始めたいんだけど、全然やる気が湧いてこない」
などなど。
「私がやらなきゃ」とか「何とかしなきゃ」とか「嫌だけど仕方ない」なんて言葉が口癖になっていませんか？
これは立派な抱え込み症候群と言えます。
でも、どうしてそんな状態になってしまうのでしょう？
「ちゃんとしなきゃ」
「きちんとしなきゃ」
「人に迷惑かけちゃダメ」
そんな責任感が強い方は、つい頑張りすぎてしまう人。
でも、その自覚がなくて「もっとやらなきゃ」「他の人はもっと大変」「私ばっかり弱音を吐けない」みたいな厳しさを自分に向けると、
「ほんとうはしんどいのに、しんどいって言ってられない！！
と自分をコントロールしてしまいます。
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確かに他人のことがどうでもよくなっていった後に、やっぱり人は大切だ！と思い直して近づくこともありますし、通過点だと思ってたら、それが本来の私だった！ということもあるでしょう。
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初めまして！いつも楽しく読んでいます。
私は御多分に盛れず野良猫問題に苦しんでいた自立系武闘派女子です。
自分自身が問題を抱えているとも気づかずブログにたどり着き、衝撃を受けました。
当初は一語一句胸に突き刺さるような気持ちで読んでいたのですが、システムを一度理解してしまうと早いですね。
3ヵ月も経った今は全くの平常心で気楽な読み物として読んでいます（笑
本当にありがとうございます。
一つ質問をしたいのですが
自分軸で生きようとする過程で他人のことが極端にどうでもよくなってくるのは、通過点といえるのでしょうか？
人は人、自分は自分という考えが当たり前になりすぎて、他人の言動にどんどん興味がなくなってきました。
ずっと家にいたい、一人で好きなことをしていたいという欲求が強くなり、その他のことは如何に省エネで済ませるか、くらいになっています。
他人って煩わしいなという気持ちは幼い頃から持っていて、週5の通勤も不要と思ったので転職して在宅中心に変えました。
自由な時間が増えると生きるのが本当に楽になり、体調も良くなりました。一人最高！家って最高！と思いながら暮らしています。
やりたいことはどんどん湧いてくるし、絵や文章などの創作もしているので飽きないし。
ただ、今の自分の状況って「自分され良ければ全てよし」と紙一重なのでは？と思います。
自分はそれで居心地がいいのですが、これって我儘や傲慢さとどう違うのかなと思いました。
他人と過ごしてても帰りたくなるし、面倒になって予定をドタキャンしちゃったり。人が話していることも創作のネタになるかな、くらいには思うけど大体聞き流してます。
ある意味、他人からもらうもので感動することが少なくなったように思います。
ほら、例の野良猫くんのことだって書いていて今やっと思い出したり、、笑
これでいいんだ！と自信を持てないということはまだ肯定が足りない？自分への愛が溢れるほどになったら他人へ向かうの？？と想像もするんですけどね。
ネタにしていただけたら嬉しいです！
（Ｋさん）
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根本さん。こんにちは。
あたし、色恋沙汰が解決しラブラブな生活を送っていたら、こんどは仕事に問題を作ってしまいましたー。
そこそこ仕事ができるため、自分の仕事プラスお店を2エリア任され、部下のフォローまでいつの間にかやってました。
そんな中、出来ない部下に悩み、売上に苦労し、人はどんどん辞めていき、本来の自分の仕事がおろそかになる不安をかかえ、2年間つっぱしってきました。
今年の初めくらいから、仕事の合間にトイレに行ったりすると一気に気がぬけ涙がツーっと無意識にしたたり落ちるようになって、さすがにこれはヤバい、ヤバいと思ってました。
そして、ちょうど1月前、あたしの中のコップが溢れ、上司に面談をお願いし、限界を超えましたと話したのです。
そしたら、翌日から原因不明の高熱で5日間寝込んでしまいました。
出社後、人事から産業医の面談を勧められ、産業医からは3か月のドクターストップがかかりました。
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元ネタはこちら。
「男の人は、愛する人がいても他に好きな人ができるのは普通のことですか？」
＞https://nemotohiroyuki.jp/manwoman-psychology/23426
根本先生、「男の人は、愛する人がいても他に好きな人がいるのは普通のことですか？」で取り上げていただいたKです。
やっぱり私、かなりの武闘派なんですね(笑）
「あなたと一緒にいるかどうかの選択権は私にある」と、喉元に剣先を突きつけてオラオラした効果があったようで、旦那は冷静に自己分析できたようです。
「不倫じゃなかったらつきあわないタイプだけど、若い愛人がいるというのは心の根っこで価値を見いだしてるから、やめるのが怖い。」と言われました。老いを感じてる自分が、男としてまだイケる、と自信になるそうです。
それに対して、根本先生のおかげでだいぶ自己肯定感が上がってきた私は、「自己肯定感をあげればいいだけじゃん。根本先生の本を読んでよ。」とコントロールしたくなりましたが、「Kを傷つけてるのは申し訳ないと思ってる。Kを愛してる。最高の女だ。」と苦しみながらも、私への愛を全身で表現してくれるのをまずは素直に受け取りました。
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