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「まぐまつ大賞2017 メンタルトレーニング部門第３位」になりました。
＞http://www.mag2.com/events/mag2year/2017/category/mental-training.html
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そういうことはよくあるものです。特に問題を感じてる夫婦の場合は。
その場合はワクワクする世界をさらに強く、リアルに描いてみることがお勧めです。
その上で今後、どうしていきたいか？を決めてみてはいかがでしょうか。
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新刊の発売を楽しみに待っていました！
7日間かけて、ゆっくり読み進めようと思っていましたが、テンポの良い文章であっという間に読んでしまいました。
辛かったこと恥ずかしかったこと、両親との間の悲しかった思い出に、
「あのときは頑張ったね！」「失敗したけど大丈夫！」「ほんとに寂しかったし、悲しかったね、偉かったよ」と、私自身にマルをつけていくワークは過去を思い出す作業以上に胸が熱くなって涙がいっぱいこぼれました。
過去の自分だけじゃなく、これからの私にも花マルをいっぱいつけて、抱きしめてチューしてあげようと思います！
ここで根本さんに教えていただきたいのですが、
現在、結婚２年目なのですが自分がワクワクすることニンマリしちゃうことを想像すると、今の主人が私の幸せワールドに存在しないのです。
私が浮気のようなことをしたので、一度ならず何度か離婚の話が主人から出たことはあるのですが、結局は離婚はしないと主人は結論を出したのでした。
私はそこまで離婚はしたくないと思っておらず、、、
今の主人とはセックスしたい気持ちが失せてしまっていて、主人も求めてこないのでホッとしています。
既婚者は浮気してはならないのなら、このまま誰ともセックスしないで年取るぐらいならば離婚して楽しくて気持ちがいいセックスがしたいと思います。
主人じゃない誰かとセックスしたいって思うことって、どうなの？
それを想像することが楽しくてニンマリしちゃうならOKにしてもいいのかなぁ？
他の方のネタを読ませていただくと、女性が浮気した話でのご相談はあまりなく、「やっぱり私ってビッチなのかなぁ」
「浮気性な最低女なんだろなぁ」って感じております。
こんな私にアドバイスなどいただけたら幸いです。
何かまとまらない文章になってしまいました。
文章を書くってやっぱり難しい！
軽快かつ面白いお話を毎日書かれる根本さんはやはり天才！尊敬します～！
（Ｒさん）
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サイゾーウーマン『「彼氏氏においしいご飯を作るぞ」SNSでノロケる大人と、“いいね”できない大人の心理』に取材していただきました。
記事はこちら！！
＞http://www.cyzowoman.com/2017/12/post_164267_1.html
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今回も真面目に心理学講座をしてみました！笑
エゴの声というのは傷ついたマインドが生み出す、自分を幸せにしないための罠。
だから、自分を癒してあげるとそのエゴの声は小さくなっていきます。
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根本先生
こんにちは。
いつも先生のブログを読んで、くすりと笑いながら自分を大切にすること、本当の幸せってこんな、ということを学ばせていただいています。
質問:
エゴも自分の気持ちのひとつではないですか？
だとすると、大切に、でもどうするべき感情ですか？
今まで自分の感情を無視して頑張り続けて恋愛し、体調を壊して数年、根本先生のブログやセミナーでようやく反省できてきて、自分をまず愛してあげられるよう、方向転換真っ最中です。
感情をそのまま感じ、辛い、嫌だ、我慢したくないなどの気持ちをちゃんと感じてそれを大切に物事の判断をするように気をつけています。まだまだつい我慢したり気持ちそっちのけで人の話を聞いちゃいますが…
現在、別れたばかりのモラハラ彼に対し、私は彼との関係が苦しく自分の幸せではないと分かり、多くの執着を手放そうとしつつ、一方でまだまだ別れるのが辛い、よりを戻せないかという望みを抱いている自分の気持ちも感じます。
これも自分の正直な気持ちでしょうし、彼と離れたくないのも正直な感情なのだとは思います。
以前先生のブログで、エゴの声が聞こえてきます、という文章を見ました。離れなければ寂しくないじゃん、みたいな声をエゴと書かれていました。癒着のお話だったと思います。
もしや、私の復縁を望む気持ちは、エゴというものですか？
自分の気持ちを大切に行動し、イコール今の自分を認めてあげることがまずは大切と思いますが、相反する気持ちが存在してて、本当はどうするのが自分を大切にすることなのか、マジメに分からなくなります。
なぜなら、自分の感情とは、もともと自分を守るために生まれるものばかりですよね？
エゴだとすると、それは一体どう向き合うべき感情なのですか？エゴの正体はなんなのでしょうか？
まだまだ分かってないことばかりです。
でも以前より自分の気持ちに向き合えているせいなのか、妙な辛さ、胸苦しさで体調を崩したりせず過ごすことがてきていて、辛い状況なのに不思議な感覚です。
そして、大人になってからほとんど泣くことなく過ごしてきたのに、20数年振りにたくさん泣いてるのも、泣きながらびっくりです。
まだ根本先生のとこの一年生なんですが、セミナーとブログのおかげです。
心からのお礼と、これからもどうぞよろしくお願いいたします！
（Ｓさん）
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先日好評を頂いた記事に対するフォローです。
たまには根本さんも真面目に論理的な話をするんだぞ！ということを示すために酔った勢いで書き上げてみました！！
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はじめまして。
いつもブログ拝見しております。
12月15日の記事について質問したいです。
5つの役割というのは、機能不全家族の子どもが抱えるものと同じかと思いますが、
それらはマイナスなものとして語られることが多く、根本さんのおっしゃるように表裏一体でいい部分もあるという考え方ははじめて拝見しました。
そのため、今までは、役割は担わない方がいい状態なのかと思っていたのですが、そうではないのでしょうか。
また、グループ内で、5つの役割のいずれかが欠けた場合はどうなるのでしょうか。
もしよろしければお聞かせいただければ幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
（Ｃさん）
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年末が近づくに連れてＤＶＤ／動画配信サービスのお申込みが増えてきています。
なぜだろう？と思ったら「そっか！年末年始、自宅でじっくり学ぼうとされているのか！」と気付きました。
お客様から教えられる私でございます。
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恋愛という戦場に生きる武闘派女子にとって、そこから身を引いて籠城するのは本来の姿ではありません。
意識してなくとも、心の準備が整えば、気が付けば戦場、なのです。
だから、自分の心を信じて、素直に行動しちゃっていいのです。
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数年前に不倫でズタボロになり、その後短期間にいろんな人と付き合うもどんどん精神がやられ、籠城して１年半の武闘派女子です。
根本さんのブログを読み、受講し、色んなことやった結果、最近、自分を許し、感謝できるようになりました。
先月イケメンにキスされて強烈なリハビリになり、再び情熱が目覚め始めました。
根本さんに「いろいろ考えずヤリたい男とヤれ」とのお言葉を頂いたため、婚活パーティーに出て、マッチングした男性と食事し、次の約束もしたのですが、そしたら怖いし気持ち悪いのです。
「心を許したら負けだ」
「近づいたら撃ってやる」
って思ってしまいます。
また傷つくのはいや。
せっかく築きあげた穏やかな城を侵されたくない。
絶妙に保っている心のバランスが崩れるのが怖い。
仕事に集中できなくなるのが困る。
でも、男性とデートができて嬉しい気持ちもすごくあります。
今、戦場に出て本当にいいんでしょうか。
まだ傷が癒えてない気もするんです。私は私に何をしてあげられますか。
（Ｓさん）
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