他人と比べてしまうのは自分軸が確立できていないからだし、そういう問題を持つってことは自分を押さえ過ぎて大人になり切れていない可能性もあるし、常に自分と喧嘩しちゃってるってことなんですよね。
だから、そうした背景を掘り下げることで自己肯定感もあがりますし、自己受容だってしやすくなると思うのです。
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根本先生こんにちは！いつも勝手に大変お世話になっております。
ぐるぐるループしてもう解決のしようがなくて藁にもすがる思いで送らせていただいております…泣
私の中で自動的に他人と比較して、「なんで私は〇〇なんだろう」（〇〇の例:「ブサイク、肌質、体質、育った環境」など 変えられない コントロール不可のもの、「自己受容」など中々変えられないもの）という思考が頭にこびりついて離れません。
そして、「これからも負の感情をこうやって味わわないといけないなんて、生きていたくない。」「もうこれから生きていく自信ない。」と堕ちていきます。ちょっとしたことで挫折しやすく 自分に自信もありません。
カウンセリングにも通いましたが、「頭では分かってるけど心が納得してくれんのじゃい！」となったりで 根本的解決には至りませんでした。
自己受容したいのに、全然自分のこと認められず、許せません。自分のことを認めたくないのは、それらを持っていない自分を認めてしまうと、どこか負けた気分になるのが嫌だからかなと思います。
本当に生きづらいです…。
こんな私が自己受容するにはどうしたらよいでしょうか。
（Ａさん）
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その逆のネタはよくありますけれど、もちろんこのパターンだって珍しくないものです。
ちなみにかつての筆者はまさにそれでしたからね！
で、結局のところ、自分らしい生き方を見つけていくことが目的になるのはいつもと同じです。
そのためにも「お金」「仕事」について改めて掘り下げてみるのもいいんじゃないでしょうか？
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根本先生、こんにちは。
先生のブログでは”仕事は問題ないのに恋愛は全然上手くいかねぇ！”という自武女の方々が多いと聞きますが、私は逆パターンなんです。
“私に似合う人は絶対いる！”と思って恋活して以来は、その時その時に合った人が現れて優しくしてくれます。
ですが仕事(お金)はからっきしダメです。
一応一人暮らしできるくらいの稼ぎはありましたが仕事にやりがいが見出せず辞めて結婚したのは良いものの、好きな分野または得意な分野に再就職できるか全く分からず貯金が減っていく一方です。資格もそれほどなく、大学も出ていないため底辺みたいな履歴書で恥ずかしいです。
“恋愛は問題ないけど仕事(お金)は問題だらけ”の自武女方は少ないのでしょうか？こういう人間の場合は高収入男性をゲットする！という方向に全振りした方がいいのでしょうか？？ネタにしていただければ幸いです。
（Ｙさん）
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温泉に来てサウナと水風呂を５往復くらいしてすっかり緩んでフルーツ牛乳なんぞを飲んでご機嫌に過ごしてたら明日締切の重要な仕事をすっかり忘れていたことに気付く。それはやばいと一瞬焦ったけどサウナ効果により、まあなんとかなるか、と思い直す。サウナのお陰で思い出したんだしな。夕方の少し涼…—
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昨日に続いてエネルギーのお話で、ステマなお話です。笑
エネルギーを抑圧している状態だと、やはりパートナー選びに苦慮することが多く、素敵な人を見つけた！と思っても何らかの問題を抱えやすくなります。
だから、まずは自分のエネルギーを解放し、本来の自分に戻っていくことを目指すと「あげまん」になることだってできるのです。
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さて、昨日はエネルギーの抑圧についてのお話をしたのですけれど、今日はパートナーシップにおけるエネルギーのバランスについてのお話をしようと思う次第です。
女性性が豊かだとか、セクシャリティが強い方は正座して読まれるとよいかもしれません。
例によって「女性性とセクシャリティとサレンダーとコミットメント～実習メインのグループセッション～」で出てきたお話の応用編みたいなものです。
ということでもしかすると今日もステマの嵐になるかもしれませんなぁーおほほほ。（もうこの時点でステマ＝ステルスマーケットではない）
◎これのことね？笑
9/16,17,18 ザ・リトリートセミナー in 神楽坂～生き方が、人生が、自分自身が変わる３日間～
https://nemotohiroyuki.jp/schedule-cat/49905
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なんとなくステマっぽい雰囲気の記事です。笑
自分のエネルギーを抑えて、似合わない世界に何とか自分を合わせて生きて行こうと頑張ってらっしゃる方が多いのですが、それってすごくしんどいんです。
だから、その抑圧を解放して、自分に居心地の世界を創るべく、感覚からそれを探っていくことをよくやっているのです。
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昨日は「女性性とセクシャリティとサレンダーとコミットメント～実習メインのグループセッション～」を大阪の新しいセッションルームにて開催をしておりました。
このセッション、実習中心（ほぼほぼイメージワーク）なので緩む、開く、流れる、ということになり、私にとっても様々なインスピレーションを受け取れる場でもあるので、「ああ、これ、ネタになるなー」「これブログに書こう」と思うアイデアがいろいろと得られる場でもあります。
リトリートセミナーもそうですけれど、やっぱ女性性のエネルギーを使うってのは開きますよね。ほんと様々なインスピレーションが降ってきます。
けど、そういうインスピレーションというのは「あ！」「はっ！」とするんだけど、すぐに流れて行ってしまうので捕まえるのが大変。
終わってから「うーん、なんだったっけなー。読者のみなさまを震撼させるほどの素晴らしくもいいアイデアが浮かんだんだけどなあ」と天井を仰ぐことも少なくないものです。
逃した魚がデカいように、逃したアイデアもめっちゃデカいっす。
さて、それでも記憶のはじっこに引っ掛かってるのもありまして、今日はそんなお話をお届けしようと思います。けっこう評判のいい「エネルギー」の話です。
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やりたいこと、夢、ヴィジョンの類ってのは「軽い」ものでして、ただただ心地よい、ただワクワクする、そんなエネルギーを伴っています。
しかし、そこに欲とか思考とかが入り込むと途端に重たくなり、妄想と化してエネルギーを奪うようになってしまいます。
そんなときどうしたらいいのか、そしてどうしたらそんなヴィジョンが受け取れるのかを考えます。
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根本先生こんにちは。
いつもお世話になっております。
長らく本気になれるものが見つからず、ずっと燻っていましたが、最近、「自分のライフワークはカウンセラーかな」と思い、コンサルをつけて本格的に打ち込み始めました。
ちなみにコンサルさんは自分の性格を考慮して、飴3:ムチ7ぐらいの割合で追い立ててくれる人をつけました。
本業の方もかなり忙しく、いつかくる講師活動の時のために、社内研修(アンガーコントロールなど)も企画しています。
彼女との婚約もあり、そっち方面にもエネルギーを回しています。
かなーり忙しくもなんだかんだ充実した日々だとは思います。
すべては根本先生のおかげです。
ありがとうございます。
本題ですが、ライフワークに打ち込んだ途端、したいことや自分の夢が出てくるようになって疲れます。
例えば、「旧車に乗って軽井沢の万平ホテルに泊まりたい」、「ライブハウス貸しきって自分の好きなアーティストを呼んで、自分だけのフェスしたい」などなどたくさんの夢が出てきます。
夢を叶えたときとか想像したらかなり嬉しいし、楽しいんですが、かなり疲れます。
それこそよく出てくる「自分の感情に振り回されてるような感覚」になります。
感情を感じ過ぎて疲れる状態です。
オーバーヒートともいえるような感覚です
ふとしたときにそれが湧いてきて振り回され、疲れてしばらく頭が働かなくなってしまいます。
少し参ってまして、何とか上手く調整できたらいいんですがどうしたらいいでしょうか。
なんとなくですけど、「もしかしたら感情を感じすぎるのもなにかしらのブロックがかかってる？ 必要以上の感情=ブレーキ説」という説も感じます。
自立系であるあるのネタなら採用していただけるとうれしいです。
よろしくお願いします。
（Ｔさん）
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ここは都内某所にある自家焙煎のコーヒーがおいしいと評判のカフェ。
でも、そのマスターはちょっと変わり者でお客様から相談や質問をされると、コーヒーを淹れることをそっちのけで夢中でその質問に答えてしまうのです。
しかも、なぜかコーヒーではなく、心理学やカウンセリングに精通していて、お客様が「なるほど～」と思わず反応してしまう回答を返すのだとか・・・。
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