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晴天の霹靂的なできごとが起きると自分を見失い、パニックになり、同時に怒りが湧いたり、被害者意識が芽生えたりして、どんどん他人軸になり、苦しくなるもんです。
自分軸を取り戻すためにもまずは「自分」に意識を向けることから始めて参りましょう。
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こんにちは！
いつも、ブログを楽しみにしてます。
旦那の浮気判明からやり直そうと頑張ってる途中です。
いろいろ調べ、根本せんせいの著書、罪悪感がなくなる本、7日間で自己肯定感をあげる方法、を続けざまによみ、他にもいろんな知識をいれたものの、なかなか府に落とせてません。
執着を手放すこととと、あきらめることとの違いとか、本当に相手の人に感謝なんてできるのかとか、もやもやしてます。
経緯は、9か月前に20歳も下の直属の部下と半年ほど浮気をしていることが判明し、最初こそあやまって別れるといったものの、隠れて連絡しており、私が詮索したり、もう別れると責めたりしたところ、もうやってけない、と。
今度は私が別れたくないと懇願し、発覚からものの1ヶ月で立場が逆に。それ以降、主人の顔色うかがって、いいたいことも言えず、最近大分、普通に話せるところまでもどったとはいえ、スキンシップもなく、他人行儀で、私はまだまだ依存側の他人軸です。
で、こんな執着は手ばなそうと思っているのですが、いかんせん問題は私も同じ職場にいて、相手の女性を見かけることもしばしばあり、主人とそのひとが、車でふたりで出張に行くとかのスケジュールもわかってしまいます。加えて、徒歩10分の距離に相手が引っ越してきており、会おうとしたらいつでも会える、そんな状況です。
そんな中、愛してるから手放すと言うより、出来るとしたら人でなしのあんたたちは、もう知らん、勝手にしろ、あきらめたわ、二人とも辞めて好きにしてっていう気持ちが近いです。（離婚となったら、夫婦のどちらかは辞めることになると思います）
私がやめたらいいのでしょうが、万が一、シングルになったことを考えると、今の職場であれば6歳の子供も十分一人で育てられる、と思うとやめれません。
お伺いしたいのは、あきらめと手放しはどうちがうのか、究極は相手に感謝なんて本当に可能なのか、同じ職場で見たくない現実が絶えず目の前にある時はどう対処したらいいのか、できたらご教示くださいませ。
（Ｍさん）
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私たちの行動は「感情」が重要な役割を担っていて、特に長期に継続させる場合や出てきた問題を乗り越えるためには「感情」のサポートがないと難しいものです。
ところがあれこれ利点を“考えて”仕事を選んでしまうと、感情が同意していないことも多く、簡単に挫折しやすくなってしまうのです。
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根本先生お久しぶりです。『安心できる旦那さんがいるのに、どうして彼を求めてしまうのだろうか？』で取り上げていただき、北浜のカウセリングでも世話になりましたＡです。
お時間いただき、ありがとうございました。
なんと不倫の彼とは先生のカウンセリングからちょうど1ヶ月後にスッパリ別れました！
彼、まさかの虚言癖というご病気でした。
びっくりするくらいの嘘付きな妄想癖で、浮気してた上に最終的には秒で裏が取れるミクロな嘘までつき出したので、血の気が引いてサヨナラ。
先生から出された宿題をコツコツやってたおかげでしょうか？今そいつの事はどうでも良くて、ライフワークについて超悩んでいるので、助けてください。
ご教授いただいた通り、やりたい事をなんでもやってみる！雇用形態に捉われずダメと思ったら次！というアドバイスの下、１つ目をクリアすべく面接対策は旦那に手伝ってもらい、初の正社員に合格しました。
いずれ地元の田舎に戻りたいので、手に職をと思い、将来独立可能で初期投資が少なく且つ今後AIに乗っ取られないもの、と考えた末のエステティシャン。
稼ぎながら学べる効率的なスタイルです。
くじけそうになった場合にどんなマインドで耐え抜くか？
どのレベルでキツイと感じたら辞めるか？
等、自分が簡単に諦めないように入社前に細かく未来の想定をし、心の基準を設定しノートにまとめ、毎日読み返してます。
が！
ががが！！！
今、働きだして1ヶ月。
超絶ハードな研修で『これって労災ちゃう？』なレベルの身体中の痛み。湿布やサポーターを駆使して練習の日々です。
仕事なんて最初はきついのは当たり前なのは重々承知。
しんどさは何くそ精神で乗り切れるけど、同時入社の子達に技術面でバンバン先を越され、予想外の身体の痛み、美容にそこまで興味がある訳ではなく生きてく手段として選んだという心の違和感から自分には不向きな気がしてます。
この年齢(30歳過ぎ)で簡単に辞めたくない、折角の初正社員だし上司や先輩方は良い方ばかりで、とても良い会社です。
自分が根性なしなだけ？さっさと辞めて次に進むとして果たしてそれは単なる甘えなのか？でもこの年齢は中々雇ってくれないし。。
と悶々としてます。
何が甘えなのか見切りをつけるべきなのか。
何を基準にしたら良いでしょうか。年齢と焦りの無限ループで泡ふいて溺れそうです。
（Ａさん）
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まあ、そういうこともあるけどさー。それを望んでいるとしたらなぜなのよ？という見方をご紹介しつつ、武闘派女子が苦手とする「信頼して待つ」について語っています。
「やることやってるんだから、あとは信頼して待つのみよ！」という境地にぜひお越しください。
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根本さん
いつも勝手にお世話になっております。
ネタ募集中！との事でネタなのか、経過報告なのかわかりませんが、最近私が思う事です。
主人の不貞、離婚宣言が引き金となり自分改革に否応なく取り組むなか、根本部隊に行き着きました。
自己肯定感を高めようと取り組む時、私の中で何度となく現れる場面。
3歳くらいの私と保育園のお遊戯室で用務員さんに手を引かれる光景。他の子はお母さんと一緒なのに。私は情けなさと悲しみでいっぱい。何度もこの私に会いに行きました。ずっと下を向いて泣くのを我慢している姿しか見えなかったのが、「そうか、私は小さな戦士だったんだ。仕事で来れないお母さんを思って寂しさを我慢してるんだ。」そう気づいてから、またアクセスすると、俯いた影から不敵な笑みとキラリと光る瞳が見えました。
私、生まれながらの戦士だったんだ～納得！
そしてマッサージを受けた後の様な気怠さと心地良さに包まれる感じがしました。
それからは主人やムスメの愛情をとても感じれるようになり、あらら主人がいつの間にかヘラクレスくんに成長してるんじゃーないの？な感じです。
生涯のパートナーと仕事は同時にはやってきましたが、肝心のお客様がまったくやってきません。収入が先細り不安な日々。
バリバリ働きたい！
自己肯定感まだ足りてないっすか！！
ちなみにアロマセラピストの道を歩んでおります。
トリートメント中はとっても楽しく、こんな遊んでるみたいな感覚でお金貰ってすみません！と思うくらい好きです。
自分から問題作りすぎですか？
何かよい見解がありましたらご教示ください。
（Ｔさん）
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昨日お知らせしました「1/12（日）夜、カウンセリング・バーをツキイチでオープンします！！」の「いいね！」がたった１日で200件を超えていまして、また、ＳＮＳでもたくさんの方にコメントを頂いておりまして、その期待の高さが伺い知れる今日この頃です。
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駐在員の妻業界（？）に限らず、狭いコミュニティに属するということは、それだけ決まった他人と接することになり、人間関係が固定化しやすくなります。
そうすると他人と比較したり、競争したり、嫉妬したりしてどんどん心が疲弊しやすくなります。
だからこそ、自分軸に意識を向けて、自己肯定感をあげることが役立ちます。
そうすると「今だからこそできること」に意識を向けやすくなるのです。
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いつもブログを楽しみにしています!
東南アジアでの駐在帯同生活が始まり約9カ月が経とうとしています。
日本で働いていた頃にはできなかったマッサージや習い事などに通うことができ、それなりに充実しています。
それと同時に悩みも出てきました。
ひとつは、自分の仕事について。日本にいるときは、教育業界で働いており、激務で辛いこともありましたがやりがいを感じていました。少し休憩をしたらまた頑張ろうと考えていたところで、主人の海外転勤・・。
気分が落ち込むと「苦労して就職したのに手放したものは大きかった」と悲しくなります。
それに加え、自分が何も働いていないからか、学歴コンプレックスが刺激され辛いです。駐在員の方は皆高学歴・有名大卒（に見える）。そして奥様も素敵に見える・・。
主人も私も大卒ですが、有名大でも大企業でもありません。
現在は通信制の大学院に通い課題提出をしたり、修士論文提出にむけて行動していますが気分は不調です。
何かアドバイスがありましたらいただけると、とってもとーっても励みになります！
（Ｙさん）
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先日、真鶴と鎌倉と２週に渡り立花さんと綿密な打ち合わせをしてまいりまして、今回の講座はより「ブログによるブランディングに比重を置いてセミナーをしていただけますか？」とお願いして参りました。ブログを書く習慣をつけるだけでなく、その先のブログを使ってカウンセラーとしてブランディングする在り方ややり方を教えて頂けるかと思いますので、どうぞ、楽しみになさってください。
こちらは綿密な打ち合わせの様子を立花さんが日記に書いてくださいました！！
（鎌倉）https://www.ttcbn.net/days/journal/117749
（真鶴）https://www.ttcbn.net/days/journal/117022
カウンセラーとして活動していく上で避けては通れない「集客」。せっかく素晴らしい腕を持っていても、とても役立つ情報を持っていても、使ってくれる人がいなければ宝の持ち腐れですよね。
しかも、カウンセリングというのはまだまだ狭いマーケット。年々拡大しているものの、まだまだ誰もが使っているものではありません。
皆さんの周りでカウンセリングを日常的に使っている人が何人いるでしょうか？マーケットが狭い（使っている人が少ない）ということは、口コミが起こりにくいことを表しています。
いずれはクイックマッサージやネイルサロンのように、そこかしこにカウンセリングルームができたら素晴らしいな！と思っていますが、現状ではまだまだですよね。
そうすると、あなたが学んだカウンセリングや心理学の知識は自ら情報を発信しなければ、なかなか人に気付いてもらえず、使ってももらえない状況になってしまいます。
しかし、今の時代は素晴らしいことにネットがあります。ブログやＳＮＳ、Youtubeなどの「自ら情報発信ができるツール」がすぐそこにあるのです。
もし、ネットがなかったとしたらひたすら企画書を書いて書籍を出版したり、高い広告費を払ってチラシを配ったりして自分の存在を広めるか、すでにマーケットを確立している占い師やマッサージ師の傍ら、カウンセリングを提供する他、なかったでしょう。
つまり、今はカウンセラーがコストをほとんどかけずに自らの意志でメディアになることが可能な時代なのです。
もちろん、私もこうして今の位置にいます。20年くらい前にホームページを立ち上げ、html文やメルマガで情報発信をしていました。その後、ブログというサービスが出て来たのでそれに飛びつき、今日までほんとうに多くの記事をネット上にアップしてきました。そして、その記事を検索エンジン経由で発見していただき、カウンセリングやセミナーに来てくださる方がいらっしゃいます。さらにその記事に目を留めてくれた編集者が本の出版企画を持ち込んでくださいました。
ネットの恩恵をまざまざと享受しているのが他ならぬ私自身なのです。
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それはまだまだ自分がいい女である自覚が足りないってことじゃないの？と思うんですけどね。
それを教えてくれる言葉がそれだと思うんです。
だから、もっと自信持ちなさいな、という話です。
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根本先生！お久しぶりです！
唐突ですが…
デートの別れ際に「君の幸せを願ってるよ」って、毎回毎回幸せを願われるんですけど…これってなんなんですか？？苦笑。
約3年前にセミナー＆カウンセリングを経て、晴れてバツ1になったものです！自分磨き中に出会った（恐らく）野良猫リア充アラフォー男子（結婚歴なし）。不器用なくせに自分を器用だと思い込んでる彼。なんだか気になり私からアプローチしたわけですが。
彼はスポーツクラブの社員、私は客的な、本当はプライベートでは会ってはいけない仲なのですが、ハッキリしない関係のまま、ここ一年の月一デートを繰り返してます。体の関係もあります。
他の客ともムフフな事してんのか？でも私の方がイイ女だから大丈夫◎などなど、何か気になる事があっても根本流で培った「ド変態ポジティブ変換モード」を繰り返してきました！が、そろそろ変換も限界で…。
毎回少しづつ心を開いてきたかと思うと、最後の最後に幸せを願われ、この時ばかりは「他の人探してね！」な変換になり、ズドーーーンと落とされます。
根本先生、野良猫初体験中！ズドーーーンと落ちた私をどうか引き上げて下さい！アハハ。
（Ｋさん）
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