1/10(月)配信のオンラインスクールは「(本格的)受け入れがたい過去の経験を受け入れて、前に進めるようになる方法。」

毎週月曜日(月4回)お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ&動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」。
普段お届けしているブログ&voicy&youtubeからさらに一歩も二歩も踏み込んだお話をお届けしています。(毎回なかなかの長文です!!)

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(ご感想)そして、今回の8回の卒業でわかったことは、自分の本当の気持ちでした。

Nさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!
元ネタはこちらです。
「執着を手放すと不思議なほどの安心感がやってくる~エネルギーレベルでの手放しの話~」

根本先生
こんにちは。先日ブログで取り上げていただきました菩薩のNです。この度は、本当に素晴らしいネタの解説をしていただきましてありがとうございました。心から感謝しております。このメッセージですが、ネタ投稿ではなく、今回の私の嬉しさと先生への個人的な感謝をお伝えしたく思い、個人のお便りということで書かせていただくことにしました。

先生のストーリーの描写と展開、そして解説は本当に素晴らしく(芥川賞レベルです)、ただただ、もう驚きと感謝の気持ちでいっぱいになりながら読ませていただきました。本当にありがとうございます!

今回の私の話の内容は、約6年間かけての卒業のエッセンスだけを500字以内で書かせていただいたのですが、先生のブログは、その6年間をまるで私の横で見ていたように展開していてびっくりしました。そして、私の気持ちが軽くなった理由が、相手から心が離れてしまったのか、何なのか、その軽さの本当の意味がよくわからなかったのですが、先生のお話でよくわかりました。

また、4つの自信についても、先生の本の出版の順序が偶然にもこの順序になっていたのか、先生の本を読みながら(1)~(4)の順に自分が変化していったようにも思います。最初の自分に自信(自己肯定感)を持つ、というのが一番時間がかかり大変でしたし、今でも葛藤しています。

でも、女性性を受け入れる、自己否定している自分を認める、ということができるようになってきたことで、本当に気持ちが楽になりました。そして、今回の8回の卒業でわかったことは、自分の本当の気持ちでした。それは、色々あっても「このロックマンが大好きなんだ」ということに改めて気が付いたことでした。 続きを読む

本当の私はどこにいるのでしょう?~鎧の中に封じ込められた自分ともう一度出会うには?~

幼少期から自立してきた人は「弱い自分」を鎧の内に隠して強く生きてきます。
それはそれでメリットは大きいのですが、一方で、自立しすぎてつながりが感じられなかったり、パートナーシップがうまく築けなかったりしますしん、何より燃え尽きていきます。
そこでその鎧の奥に隠した本来の自分に出会う方法を紹介していきたいと思います。

毎日、ブログ、YouTubeを拝見し、自分に向き合うことばかりをしている者です。
以前、先生のブログにロックマンで取り上げて頂き、非常に感激し熱狂信者になりました。

その後、ロックマンの強いシャッターに跳ねのけられ、冷静にかつ客観的に物事を見るようになり、ロックマンが好きだった自分が無くなりつつあります
その理由は職場にちょっといいな。って人が出来た事もそうですが、私に彼を愛する準備があったとしても、彼には愛してもらう準備は無かったこと。
最初は向こうからグイグイでしたが、もう色んな罪悪感や親密感まみれで、手に負えないと思ってしまった事でした。
武闘派であるなら、突破して前進してナンボでしょうが、自己肯定感上がり、あまりに理不尽な対応に自分が可哀想になりました。

彼には価値を見続け(以前に先生からアドバイス)、私なりのポジティブ発想。など送り続けてきましたが、まぁ、押し付けに近かったのか、逆に攻撃され逃げられました。
私としては、既読スルーに耐えつづけ、シャッターを下ろされていても私が後悔しないようにする。と思っていたせいか、あまり悔やむ気持ちも出て来ないです。
それくらいしか、彼と繋がる方法はなかったので。

前戯が長くなったのですが、私自身を見つめるにあたり、機能不全家族で育った私。
我慢してるのさえ、よくわかってなく、ここにきて、身体が悲鳴をあげ我慢していた事に気づき、恋愛でバツもつき段々と感情を感じる事が出来ていない事に気付きました。
両親の喧嘩の中で育ち、不倫し酒乱で暴れる父親を嫌い、父親の帰宅時には蟻の子を散らすように部屋に閉じこもる。武闘派への道。

恋愛で気づいたのですが、どうも平和主義者。
相手を傷つけたくなく、不機嫌は出来ても怒ることも分からず、感情をどんどん感じなくなっている自分に気づき、相手に素直に感情を表現出来なくなっています。
鎧を脱ぎ弱さを差し出すとかも、自分の弱さが何処なのか見つけられず。
ペルソナを使っていれば、仕事上では強くモノを言う事も出来ますし、周りから大事にされている事も多いです。
両親への気持ちも最近は感謝や許しも出来てきていると思います。彼氏棚卸しもしてみました。
ロックマンから離れた事が良い方向に進んでいるとすれば、私を見つめ直す、本当の私はどこにいるのか教えて下さい。
(Mさん)

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執着を手放すと不思議なほどの安心感がやってくる~エネルギーレベルでの手放しの話~

「彼を手放しましょう」とよく提案しますが、それは「執着を手放しましょう」という意味。
そして、その執着を手放せると、状況が変わっていなくとも不思議なほどの大きな安心感がやってきて心が軽くなります。
そのためには何種類かの「自信」がカギを握ってます。

根本先生
こんにちは。先生とブログ、書籍、YouTubeを通して間接的に出会ってから自分がすごく変わり、とても生きやすくなりました。本当にありがとうございます(はあと)。
先生との出会いは、あるあるなのですが、ロックマン彼でした
最初は、自分が自分のことを塩対応していたことに気がつかなったので、ロックマンの塩対応が???で、数々の修行を与えられ、その突破方法を先生から伝授してもらいました。

でも、そのロックマンのことは大好きだったのですが、だんだんと辛い気持ちの方が大きくなり、そういうのは恋ではなく執着している、ということにも先生のブログや本で気づかされました。
そしてこのロックマンとお別れしようと思って、個人的に7回も心の卒業を決行しました。(本人には直接言わずに、徐々に距離を取っていきました)
でも、その度に何かを察知したようにロックマンから連絡があり、卒業ができないでいました。
しかし、8回目の心の卒業を決行した時に、不思議な体験をしました。それは、同じようにロックマンとの関係が続いているのですが、何か心が軽くなったんです。
そして今は、このロックマンが地球上にいてくれるだけで、ありがたいなと思えるようになりました。
先生、私ですが心の距離を取りすぎでしょうか?それとも菩薩になりかけているのでしょうか?
(Nさん)

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親から愛されて育った私がなぜ結婚できないのか?~結婚に対するイメージと潜在意識にある結婚への抵抗について~

親から愛されなくて結婚にいいイメージがなくて結婚ができない、というネタはよく挙がりますが、親から愛されたのに結婚できない、というネタも意外と多いのです。特に現代は。
そこではいくつかのパターンが想定されるので、ちょっと紹介してみようと思います。

根本先生、こんにちは。
仕事は万事うまくいくのですが、パートナーシップはうまくいかず、3年程前に根本先生のブログに辿り着きました。
セミナーにも一度参加致しました☆
おそらくノラ猫のバツイチ自武女40代です。

現在、同棲している彼氏はおそらくノラ猫ロックマンでなかなか結婚に首を振りません
私のサインをした婚姻届を目の前に置き、サインしなければ別れると言い、ボールペンを片手に握らせるところまではチャレンジしてみたのですが、別れるのは嫌らしく泣きながら拒まれる結果に…(T-T)にゃんでじゃー
彼の両親は2人とも他界されているので、外堀を埋める作戦もできず、もう別れようかと思いましたが、今度私の実家に連れて帰って母から結婚について彼をつついてもらうことにしました。

幼い頃にネグレクト気味で母親からの愛情が足りていなかった彼を助けたい気持ちがあったのですが、先生のブログに「自分が助けてもらいたいから」と書かれていてギクリとしました。
私は何不自由なく両親から愛情を注いでもらいすくすく育ちましたが、私がいわゆるトンビになってレスで悩んでいた奥さんから元旦那を奪い結婚しました。
しかし、何の因果かレスになり、あと一歩で悟りが開けそうなところで浮気をして離婚、その後何人か漂流の後、のほほんとした今の彼と仲良くなり、今は2匹でこたつにおります。

結婚したいなら別の人を探すしかないし、彼といたいなら結婚は諦めるしかないのですが、私は彼と籍を入れて(できれば子供1人欲しいですが年齢的に厳しいか(。-_-。))安心をして落ち着きたいのです。
老い支度がしたいのです。
このまま進んで良いのでしょうか?
何かアドバイスがあればおねがいします!
(Cさん)

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年齢と不妊という事実を乗り越える“女王様マインド”とは?~その問題って自分ひとりのものなんですか?~

年齢と不妊という問題があると彼との今後を考えてしまうものだと思います。
でも、実はそれ、「逃げ」なのかもしれません。
自分がその問題と一人で向き合い、一人で何とかしているからこそ、絶望してしまうんです。
一人の問題は二人の問題なんです。
それを受け入れるための女王様マインドな一言を伝授したいと思います。

根本先生こんにちは。自武女から女王様へ絶賛変身中の42歳長女です。
様々な奮闘の末、ライフワークを見つけ独立、自分の強すぎる女性性を受け入れ外見も一新。
ロックマン達とも別れ、とうとう今年6月にヘラクレスオオカブト的な一人っ子男性と出会いました。等身大で甘え上手で愛され上手で空気を読めてポジティブで、肌もめちゃ合うしとても幸せです。

が、彼はまだ30歳なんです。

前に彼が「この作品(趣味)は自分の子供にも共有したいほど大事」と言っていました。私の年齢や婦人科系の持病を考えると、彼の子供を産めない自分の無力さに落ち込むと共に、別れを覚悟すべきか悩みます。

年齢や不妊という動かせない事実をどう乗り越え女王様マインドに昇華し、彼と向き合ったらいいのでしょうか?

あと、「昔同棲してた彼女と別れた」とか、普段から「ごめん」が言えない様子とか、破産した親を背負っていたり、ハードワーカーだったりする彼ですが、今までロックマンや野良猫ばかり相手にしてきたせいか、実は彼も!?と要素を拾ってしまいます。あるあるですか?

以上、ネタとして扱っていただければ幸いです~
(Tさん)

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(ご感想)本当に螺旋状に変化は起きていたみたいで、なんだかんだで私うまくいっているみたいです!

Sさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!

根元先生こんにちは!
ロックマンが下ろすシャッターを武闘派女子の皆さんはどんな風に扱っているのでしょうか?”
で一度ご回答をいただいたことがあります。
たくさんの変化のご報告がしたくてメールしました。

何度も息苦しくなってはこちらのブログを読み返したり、アンダーグラウンドを遠足してみたり、リハビリくんを見つけてみたり、カウンセリングにも時々お世話になったり修行していましたが
どうやっても自己肯定感や自分軸を理解はできても感じられず、そんなんほんまにあるんかな、ほんとに自分の考えの癖なんか変わるんかな、と脳内ジェットコースターみたいな数年だったのですが、
本当に螺旋状に変化は起きていたみたいで、気がついてみれば友人は素敵な人に囲まれ、自分が見上げていた人達は意外と自分のことを評価していてくれていて、居心地の悪い人や環境とは自分の意志で距離を置くことができたり、なんだかんだで私うまくいっているみたいです!

そして長らく後方支援部隊だった私はついに前線へと飛び出し、ご相談した野良猫な彼へ
自分はこの曖昧な関係が嫌なこと、
将来を一緒に築いていける人と一緒にいたいこと
私は彼とそうしていきたいとずっと思っていたこと
彼がそれを求めていない場合はもちろん受け入れて、別の道をいく準備ができていること
それでも大好きなことには変わりがないことを伝えることができました。 続きを読む