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自己肯定感が低いと、自分を否定する癖が付いてしまってるので、この程度で根を上げてはダメだ！とか、もっと頑張れるはず！と自分に鞭をピシパシと入れてしまうものですが、それだとやっぱり辛いよね？という話。
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根本先生こんにちは。
いつもブログを楽しく拝見しております。
1月28日のロックマンの記事、まさにウチの夫！と思いました。
結婚して明日で1年になりますが、その間に離婚を言い渡された事4回。その度に謝ったり話し合ったり、なんとか続けて来ましたが、また小さなキッカケで、もう限界！今日中に書類を書いてください。ポストに投函して実家でお過ごしください。lineがきました。
モメると顔を合わせたくないと言って、いつも家庭内別居状態になったり、実家に帰れと言われたりです。
続けると決めた後は、妻が優しくないからな～と時々嫌味は言うものの優しい夫になり、何かと気にかけてくれたり、誕生日のプレゼント何欲しい？と聞いてくれたり仲の良い夫婦になります。
私が自分の気持ちを伝えるのが苦手で、寂しい思いをさせてしまっているんですよね。あと、夫はすごく受け取り下手で、お弁当作るねにも「大変だからいいよ～」迎えに行くねにも「大丈夫！」と言う感じなので、真に受けてやらなかったら、後でそれぐらいしないのか！と怒ります。わっかりにくい！！
一人暮らしが長くて、人に頼らず生きてきた夫なので、とても頼もしいですが、実家暮らしをしてきて生活力のない私のことを甘い！依存してる！と事あるごとに責めるのです。
私は変わるんだ、家事も仕事も頑張ろうとやってきたのですが、家事はやって当たり前！と一蹴され、俺との結婚には向いてないよ。と決裂しました。
彼も子供の頃、長男だからと厳しくされあまり認められなかったみたいで、人にも自分にも厳しいです。私も彼に認めてもらいたかったのかな。夫は変わらないだろうし、私ももう離婚してお互いに自由になった方がいいのかなと思ったり。
でもまだ出来ることあるんじゃないかなと思ったり、気持ちがずっと落ち着かないです。
アドバイス頂けたら嬉しいです。
（Ｍさん）
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放っておくと殴り込みをかけ、罪のない一般人まで巻き込んだ一大抗争事件に発展する可能性があるため取り上げさせていただきました。
彼や彼の周囲の皆さんが無事であることを心から願ってやみません。
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根本さーん、5年続いた今遠距離音信不通のロックマン兼ハードワーカー女好きの彼から1カ月ぶりに連絡がきてラインなら多少話せるということで話が出来ました。
事の発端は連絡が減って、私の会いたい、寂しい、声聞きたい、最近素っ気ないし、話噛み合わないし、雑じゃないか？、あなたの信頼度が低くなってる←女好きなので。という今まで我慢してた気持ちを年末年始の忙しい彼にぶつけたのが原因です。
そしてそのライン以降、音信不通になってしまいました。
3度ほどあなたが私に合わせて頑張ってくれてたんだよねというような謝りのメールと、おつかれさまメールをして、話がしたいから時間下さいとラインをしたら、ラインならと返信があり、
今まで無理させてごめんなさい、私は続けたいけどあなたはどうしたい？終わらせるにせよ、会って直接話がしたいんだけどと聞いたら、頻繁にはライン出来ないな！頻繁にラインはしんどいな！、基本的にマメじゃないし、たまにでいいかな！会うのはちょっときついかな！と返ってきました。
それに対しありがとう、考え聞けて嬉しかった、私が好きなのは変わらないし、好きだから一生懸命だったし、あなたをしんどくさせたくないから我慢してた、言い方間違えて伝えてごめんなさい、あなたの考えを支持するから終わらせるなら直接言ってね、最後のワガママとラインをして終わりました。
連絡が来て良かったのですが、本当は自分が彼にマンネリしてつまらなかった事と、暴言の事で傷ついた事を一言言い返したかったです。
それと私の嫌だと言っていた音信不通、自然消滅にさせようとした彼の態度がわかりません。俺は傷ついたアピールと、仕返しなのでしょうか？冷めたような、冷たい発言、態度を取るのに、別れを口に出さないのは何故なのでしょう？見捨てられ感なのか、ひとまず次までの私はキープなのでしょうか？？今ひとつスッキリしません。
嫌いになったらラインもしないし、しないでくれというし、別れる時はちゃんと言うと彼は話してたのでこの矛盾さが頭を混乱させてます。
その時の感情で話しているという事ですか？武闘派らしく思いっきり叩き切ってやりたい気持ちもあり、自分の気持ちも中途半端で悲しんでいいのか、モヤモヤしてわかりません。
ここまともに1カ月夜も眠れず困っています。ベタな話かもですがネタ提供になれば。よろしくお願いします！
（Ｓさん）
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とても魅力的なのに、自分を低く見積もっていると、その程度の相手しか現れず、当然、うまく行きません。でも、それを自分のせいだと思ってまた自分を責めていると、ますます自分を低く見積もる悪循環にハマります。
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皆さんはもれなく自分の価値を相当低く見積もっていらっしゃるわけですが（笑）、その結果、恋愛でも仕事でもちぐはぐなことが起こりやすいでっせ、という話。
個人でもグループでもセッションやセミナーをしている時に、かなりの頻度で出て来るこの傾向。（まあ、そういう皆様のおかげで私は今日もご飯が食べられるわけでして、まことにありがとうございます。）
特に自立系武闘派女子だと自覚がある皆さんはもれなくいい女だと（個人的に）思っておりますので、根本家がご飯を食うのに困らない程度に自らの価値を受け取ると良いと思います。
とても魅力的な女子が本来１００の魅力を持っているにもかかわらず、過去の経験や周り（特に親など）の評価から、どうせ、私は３０くらいしか魅力がない、と思っていたとするでしょう？
そうすると、私は３０程度なんだから、やはりターゲットとするカモたちも３０くらいの男になるわけです。
それでめでたく撃ち落として「いただきま～す！」とかぶりつくわけですが、申し訳ないけど所詮相手は３０くらいの男なのです。
当然ながらチグハグな関係になります。
連絡が来ない、とか、何考えてるのか分からない、とか、振り回される、とか、物足りない、とか、体だけの関係？とか、お金がない、とか。
それで、彼らのことを野良猫だー、ロックマンだーとか言って技術向上のために敢えて狙うとか、将来の可能性を見て「育成枠」として先行投資しようってならいいんですけど、自分の価値を見誤っているがゆえに、案外本気になってしまいます。
器のサイズが全然違うのに、無理やり詰め込もうとする感じ。
割れちゃいますよね？
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そら、欲しいわな。
愛情表現なかったら寂しいもんな。
ってことで、今日はそんな誰もが望む命題をネタにしてお笑いに持っていく回です。
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根本さん、こんにちわ☆
職場のお友達に紹介していただいて以来、根本さんの大ファンです！いつかセミナーにも行ってみたいと思っていますので、その時はどうぞよろしくお願いします！
私は30代半ばの独身女子です。多分ですが自立系武闘派女子です。
今まで数人の彼氏と付き合ってきましたが、長くは続くのですがゴールインは出来ずに今に至ります。
前の彼氏とは職場恋愛で職場乗換され、暴れまくって大変でした私。。と話しはズレました。
教えてもらいたいのは、毎回男性と付き合うと感じる事がありまして、もう既に男はこうだと思い込んでもいるのですが、釣った魚にエサを与えないと感じます。
みんな最初は愛情表現をガンガンくれるのですが、年単位でどんどん愛情表現がなくなってきます。みんな！！笑
これ、何でですか？飽きてきた？？と毎回不安になります。もうさ、半年に1回でもいいから｢好き｣の一言でもくれないもんですかね！？
ん～寂しいです！！！
静かに普通に仲良くお付き合い…というのが出来ないから今まで結婚できなかったのでしょうか。。
私の父はずっと今も色々な人と不倫をしています。それが原因で両親は私が小さい頃から喧嘩を繰り返し、私はそのなかで育ったのでひねくれてしまったのでしょうか。
でもね根本さん、自己肯定感を上げる方法の本を読んでからは彼と喧嘩しなくなったんです（はあと）今までは、わざと喧嘩をふっかけていた自分がいた事にも気が付きました。
でも、愛情表現が欲しいのです！
私は言葉にして彼の良いところを褒めたり好きな気持ちも伝えています。
私にもそうして欲しいのですが、どうすればいいでしょうか？？
（Ｃさん）
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親からの愛が足りないと感じたら、恋人を通じてその愛を求めます。
だから、親と似た距離感の異性を好きになり、親の代わりにその人からの愛を得ようとするのです。
でも、その奥には、それだけ自分が親を愛していたから、という理由が隠れているのです。
自らの愛に気付くと流れが変わり始めます。
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今まで根本先生のブログに何度救われたことか！本当にありがとうございます。
私の夫は4歳年上の57歳。ゴリゴリのロックマンです。その母親が輪をかけたロックウーマン。その義母の言いなりの義父との同居で結婚生活27年目。娘三人が独立した今、自分にヨシヨシしてるこの頃です。こんな環境は私の武闘派女子魂に打って付けだったのでしょうね。
私は生まれてすぐ両親が離婚。母は私が小2の時に再婚。育ての父とは全く気が合わないまま一昨年亡くなり、母も母で今こそ元気ですが、精神病で入退院を繰り返しておりました。
自然と私の辞書からは「甘える」という言葉が消えていました。幸いにも回りの人達にはとても恵まれ、娘達のママ友、職場の人間関係も良好で楽しく過ごしています。
ところで私は9歳年下のAさんとW不倫を12年続けています。と言っても1年に5回程しか逢えないのですが、セフレという関係がぴったりです。ちょうど夫ともレスになった時からでラッキーな縁だな と思っています。（炎上覚悟です）
そこへ去年から2歳年上のBさんが現れました。優しい人で好きになってしまったのですが家庭もありお堅い職種の人で諦めていたら なんとコクられたのです。
そのうち優しすぎて息苦しくなってきて、私にはツンデレ いや ツンツンツンデレくらいの夫の淡白さ。おまけにAさんみたいに割り切った関係の人。そういう人じゃないと落ちつかないのだと気づかされました。
やはり甘えらなかった生い立ちのせいでしょうか。こんな歳になっても身勝手な事してて根本先生にしか言えませんね。
今まで娘三人の為に頑張ってきた私は、これから糸の切れた凧のようにフラフラしてしまうのでは。と不安になった次第です。
（Ｙさん）
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自分に自信がないときは不思議とその自信のなさを上手に突いてくれる男性に恋をするものです。
彼のことをあれこれと考えてしまうのですが、やはり自分軸と自己肯定感が基本です。
「私はどうしたいの？」という視点を常に大切に、やりたいようにやるのが楽しいと思います。
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はじめまして！
いつも拝見させていただいております。
現在、アラフォーの私ですが、１０年振りに恋なるものをしまして。
相手は６歳年下のいわゆる野良猫＆ロックマン混合タイプ男子です。
久しぶりの恋なるものだったこと。
そして彼、何だか傷を持ってるのかも…という、妙な勘が働きまして。
色々調べるうちに、めでたく根本先生のサイトに辿り着きました！
職場で出会って１ヶ月経った頃、彼の方から声をかけてくれ、毎日３０回ほどのメールのやり取りをするようになりました。
その後、少し距離が縮まると、突然シャッターを降ろされ、突き放され、こちらが引くとお伺いメールが来て…というやり取りを続け、ようやく某夢の国へデートに行くことに。
その後も何度かデートをしています。
恋愛の話、結婚の話、そして私に対する思いも話してくれるようになりました。
私のことは、好きか嫌いかで言ったら好きなんだそうです。
ただ。付き合うことはできないと。
「俺と付き合うと不幸になる。」というのが理由だそうです。
彼は付き合ったとしても、平均3ヶ月ほどで別れてしまうので、付き合ったら無駄な時間を過ごさせちゃうと。
また、「俺はゲスだから」「俺を信用しない方がいい」「俺は恋愛不適合者で、価値観も異常なんだ」ともよく言います。
自己肯定低男くんでもあるかな？
私は私で…「私には（年齢的に）時間が無いから、遊んでる暇もないんだよねー」と軽く話したことがありまして。
それを覚えていたらしく、それもプレッシャーになっていると話してくれました。
あぁ、なんだか話がてんこ盛りだ…。ごめんなさい。
久しぶりの恋愛で、しかも思いの外、彼の傷(闇？)が深くどうしたらいいのかよくわからなくなっていまして。
オススメのセミナー等ありましたら、ぜひ教えてくださーい！
（Ｓさん）
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手放しが進むとなぜかヒーローの如く現れる素敵な男性。
それがハリボテなのかホンモノなのかは、飢えた心には見分けが付きません。
改めて、「私が欲しいものは何？どうしたいの？」って心と向き合うタイミングです。
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根本先生、こんばんは！毎日楽しく読ませてもらってます！
昨年、何回かネタに挙げてもらって別居中の旦那を手放し、自分が幸せになるためのに毎日『私は幸せになって良いし幸せになる！私はめっちゃ可愛いし愛されるし、人をたくさん愛せる』って呟いてました！
おみくじ大吉で今年は無敵な年になるなーって何でか確信してます(笑)
で、先生にＪ系Ｂ派情熱部隊に配属してもらったのですがマジで情熱過ぎる自分に戸惑いメールさせてもらいました。
別居中の旦那は連絡も全くなく、プレゼントと一緒に先生の本送ったら次の日こそこそとポストに返却してくるし、急激に『アホ臭っ』って思ってしまったんです。。
嫌いになったわけではないしまだ愛しているのは愛しているんだろうとは思うのですが、いつまでも変わらない状況に飽きたという説も濃厚です。
でもその理由はわかってて、とてつもなく気になる男性が現れたんです！数回しか会ってないし、自分から好きになる恋愛などしたことないので、とうとうおかしくなったのか？と思ったりしたのですがその人の事考えるだけで『きゅんきゅん』してる自分がいます。
これはどうすれば良いのでしょうか？？
あ、『やりたいようにやりなはれ』って言われるのは勿論承知しておりますが、、、(笑)
とっとと拗ねまくった旦那と別れて次の狩りに出かけたい気持ちを抑えるのが大変です(・・;)
（Ｋさん）
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