セミナー

「投影の法則」は「自分を知る」ために非常に使える心理現象で、それを使いまくったワークショップでした。

まずは「今の人間関係を図式してみる」というワーク。
「近いー遠い」「ポジーネガ」で今の人間関係を表してみます。
近い・遠いは心理的距離。
ポジ・ネガは好意的か否か。
そうすると、いろいろな傾向が見えてくるんです。

・思っていたよりもポジな人が多い。自分がいつもネガな方に目を向けてるから？
・親密感への怖れ？ポジな人たちがちょっと距離が遠い。
・親族が遠くてネガ。だから実家に帰りたくないのか。
・昔の母よりも今の母の方が距離が近い。
・今カレよりも元カレの方がポジ・・・ヤバい？
・夫をどこに置いていいのか迷う・・・ポジなときもあるけどネガも多いし・・・
・夫だけが遠くてネガ・・・。やっぱ向き合わなきゃいけないよね・・・。
・過去から今の母の移り変わりが、夫とかぶってる・・・。
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3月30日、4月1日、4月3日開催の「頑張る私を卒業する3日間」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！

毎回単発のワークショップですので初めての参加、久々の参加でも問題ありません！
（土曜日コース）2026/4/11（土）11:00-17:00 満席
（日曜日コース）2026/4/12（日）11:00-17:00 満席

月に１回開催している「自己探求ラボ in 千里山」。
４月の＃５は「「投影の法則」を極める編」というテーマでお届けします。

この＃５は人を通じて自分を知るやり方になります。
どちらも自己探求には不可欠な要素であると考えますし、この２つがこの自己探求ラボの中核をなすものです。

「人は自分を映し出す鏡」なんて言われますが、カウンセリングにおいて最も重要な視点を与えてくれるのが「投影の法則」です。
これを自由自在に操れるようになると自分の今、そして、過去が手に取るように分かるようになり、とても生きやすくなるものです。
しかし、なかなか理解することも実践することも困難を感じる方が多いのも事実なので、今回はこの投影を懇切丁寧に説明しつつ、実践となるワークを多用していきたいと思います。
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3月21日東京開催の「１ＤＡＹリトリートセミナー」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！

※今回はほんとに「残席わずか」です。4/11（土）残１，4/12（日）残２です。

＼今回は「投影の法則」を徹底的に学んで活かして味方にしてしまう１日です！／

「なぜかいつも同じような人間関係で悩んでしまう……」
「あの人のこういう所がどうしても許せない！」
「もっと自分らしく、楽に生きたいのに、どうすればいいか分からない」

そんな風に感じること、ありませんか？

実は、私たちの目の前にある人間関係は、すべて「自分の心の内側」を映し出す鏡のようなもの。心理学ではこれを「投影の法則」と呼びます。

この法則を使いこなせるようになると、世界の見え方がガラリと変わります。
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「あぁ、もう限界かも……」
そう思いながら、それでも今日を乗り切った自分を、まずはぎゅっと抱きしめてあげてください。

いつも誰かの期待に応え、正解を探し、自分を後回しにして走り続けてきたあなた。
知識として「自分を愛することの大切さ」は知っている。本も読んだし、動画も見ている。
けれど、日常の喧騒の中にいると、どうしても「いつもの自分（他人軸）」に引き戻されてしまう……そんなことはありませんか？
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この3日間が終わったあと、劇的に人生が変わるわけではありません。

でも、少しだけ変わると思います。

例えば、、、

今までなら背負っていたことを、「あ、これは私のものじゃないな」と思えるかもしれません。

今までなら無理して引き受けていたことを、「今回はやめておこう」と選べるかもしれません。

今までなら我慢していた場面で、少しだけ本音を言えるかもしれません。

ちょっとした、小さな変化です。
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3月20日開催の「母がしんどい問題～母と娘の関係を終わらせ、自分の人生を生きる4時間～」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！

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