セミナー

朝起きてジョギングする習慣がだいぶついてきました。最近はだんだん体が馴染んできたのか５ｋｍを目途に走ることが多く、体もなかなかシェイプアップされてきております。スーツがぶかぶかになってきたのでどうしようかと思っているくらいでして。

今朝はお出かけ前なので軽く、と思っていたのですが５ｋｍちょっと走りました。今の時期はあちこちの桜の開花状況を見るのが楽しみなのですが、大阪はまだまだ３分咲きの木が多いでしょうか。しばらく寒い日が続くので今年はじっくり楽しめそうですね。

そして、家に帰った後は車でいつもお世話になっている鍼灸師に体のメンテナンスをしてもらってきました。思った以上に体が冷えているようでだいぶあっためて頂くと同時にあちこち鍼をしていただきました。長旅の疲れがまだまだ出てきているようです。

さて、そのあとは京阪守口駅のすぐ近くにある京阪百貨店へ。買い物に行ったわけではなく、その８Ｆに入っているＮＨＫ文化センターさんにて講座です。
『自分軸を確立して疲れない人間関係を築く方法』
自分軸についてできるだけ具体的に分かりやすく、かつ、ちょこっと面白くお話させていただきました。けっこうたくさんの人に集まっていただきまして嬉しかったです。
京阪沿線でセミナーをするのはたぶん初めて（まあ、厳密に言えば北浜も京阪沿線なので個人セッションやグループセッションをしている場所ではありますが）。

3/29（金）は梅田にて 「愛される価値とは？～無価値感について～」 という講座をしてまいりました。
リアル＆Zoomと名付けているセミナーで、開場にお越しいただいても、Zoomで参加して頂いてもＯＫな講座。
しかも、どちらに参加して頂いても終了後１か月間はこのセミナー動画が見放題です。
さらに、参加できなかった方のために動画配信サービスでも販売します！！

私たちは愛されるためにあらゆる方法を試してきました。そして、それが叶わなかったと思っている分だけ「無価値感」が強くなり、自信のない人生を歩むことになります。
しかし、それは本当は「誤解」なのです。
あなたの中には素晴らしい愛があり、そして、愛されてきたのです。

いつもお世話になっているＨＮＫ文化センターさんの主催で、今度は大阪・守口にて講座を開催させていただきます！
京阪沿線の皆さま、谷町線沿線の皆さま！ぜひ、お越しください！！

テーマは「自分軸を確立して疲れない人間関係を築く方法」です！

ついつい人に気を使い過ぎたり、迷惑をかけないように我慢したり、場の空気を読んで行動したり、人のために頑張りすぎて疲れてしまった経験はありませんか？人の気持ちを考えたり、誰かのために行動できることは長所なのですが、それが「他人軸」のときは短所となってしまうのです。「自分軸」を取り戻すことで、報われない人間関係から卒業できる上に、自己肯定感もあげられるのです。

『人のために頑張りすぎて疲れたときに読む本』（大和書房）や「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」（あさ出版）をベースにして、
・どうして人間関係に疲れてしまうのか？
・自分軸を確立するにはどうしたらいいのか？
・人間関係で自分らしさを発揮する秘訣とは？
などを中心にお話（実習もあります！）をさせていただきたいと思います！

日時：2019/3/30（土）13:00-14:30
会場：ＮＨＫ文化センター守口教室
住所： 〒570-8558　大阪府守口市河原町8番3号　京阪百貨店守口店8階
交通： 京阪電車「守口市駅」すぐ　地下鉄谷町線「守口駅」から徒歩8分
地図・アクセス：https://www.nhk-cul.co.jp/school/5015/5015_school_info.html
料金： 3,715円 （会員の方は 3,034円）

お申込み・詳細はこちらからどうぞ！！
＞https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1170033.html