9/21発売の文庫本「いちいち悩まない 1分で心がラクになる心理学(リベラル文庫)」が我が家に届きました。さすが文庫だからちっちゃい！笑
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今もかなりしんどい状況に居ながらもそこから動かない（動けない？）人がいます。
「まだまだ頑張らなきゃ」
「このくらいで音をあげちゃいけない」
「もっと他にしんどい人はいる」
「ここで逃げたらみんなに迷惑をかける」
そもそも「逃げる」という発想を持たない人もいます。
（つまり、この文章を「私は関係ないや」と思いながら読んでいる方の中にもきっと逃げたほうがいい方がいるはず。）
「全然楽しいと思えない。辛いだけなのに」
「先週よりも今週の方がたぶんしんどい。そして、先が見えない。」
「体がとにかく重たい。心が沈んでいる。笑えない。」
そんな状況にありながらも毎日会社に行ったり、旦那と顔を合わせていたり、親と一緒に生活したりしているんです。
なぜ、逃げないの？
「逃げ方が分からないから」
「逃げていいと思えないから」
「逃げたって意味がないと思うから」
「逃げるのは恥だから」
「逃げるなんて情けないことだから」
「逃げたってどうせやんなきゃいけないことだから」
それとも、単に意地を張っているの？
プライドが邪魔しているの？
人の評価をまだ気にしているの？
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Rさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
元ネタはこちらです。
＞「シャッターを下ろし、鎧をまとって引きこもるロックマンの鎧の脱がせ方。」
根本先生
こんにちは。以前自立系武闘派姉妹長女としてロックマンネタを採用して頂いたRです。
あれから何度かの死闘の末、ロックマン彼とお別れしました。お別れというよりロックマン彼が逃げて行きました。
お得意のナチュラルフェイドアウト技で消息不明となりました。
復縁してから2年ほどの間に再会時3歳だった彼が5歳になり、12歳くらいになり14歳くらいまで成長したのですが、そこが限界でした。
彼が突然仕事を辞めた後、再就職がなかなかうまくいかず、精神的不安定になったのを境に関係がこじれ、とうとう終わりました。
最初はかなり落ち込んだのですが、昨年の夏に先生の手放しセミナーに参加し、長年手放せなかった亡き父のことを手放したことをきっかけに、私の心のモヤモヤも少しずつ薄れていきました。
今考えると、以前先生にネタを投稿していた時の私はこの状況を楽しもう、愛を与えられるほどいい女なんだと思い込もうとしていました。 続きを読む
Yさんからご感想をいただきました！ありがとうございますー！！
根本先生、こんにちは。今日はお礼と報告です。
『自己肯定本』を手にして3か月、自分軸が出来てきて自己肯定感も上がってきたからか（そして女度もアップしてきたからか）、家では旦那さんと甘い感じに、趣味の世界ではおじさま方から俺通信が、不倫を終わらせた彼は拗ねていて、自分が武闘派女子だという現実に気づいていない友人からは助けを乞われる、などの状況が発生しています。 続きを読む
気が付けば発売から早３年。
コツコツと版を重ねて２１刷になりました。２０回も増刷されたってすごいです。
読者のみなさん、出版社の皆さん、書店のみなさま、ありがとうございます！！ほんとにありがたいです。
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Yさんからご感想をいただきました！ありがとうございますー！！
根本先生こんにちは。先日「自己充足」は「すごく大切」とブログにてメールのお返事を頂いた者です。ありがとうございました。最初は自分のお礼状と気づかず「わたしと似てるな〜」と読んでいました。
他人事に感じるほど今の自分は前と違うということかな？と嬉しく思っています。
ここから長文になります（お辞儀。
先生の本を手にしたのは昨年11月中頃でした。あれから2か月「書くだけで自己肯定感が高まるワークブック」に取り組み、アフォメーションを唱え続け、今では不倫も手放し、2月に入ってからは旦那と”１日７秒間ハグ”を実践できるようにもなりました。
わたしの女度もアップしたせいか旦那も楽しそうです。
また、小さなことで自分を褒めることが楽しく、充実した気持ちで毎日を過ごせています。女度が上がるとあるあるな子宮の不調があってセックスレスは相変わらずですが、それも近々解消できるのではないかと期待しています。
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朝、寝ぼけ眼で宅急便を受け取ると今週末(8/21)発売の「逃げる技術」（徳間書店）が届いておりました。
え？スーパーカウンセラー？？誰？（笑）
こうして現物を手に取るとほんと実感がわきます。
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