発売中!ともえさん著・イラストの「疲れたら休めばいい、ということが何故こんなにもヘタクソなのだろう。」をプレゼントさせていただきますー!

1日遅れになっちゃいましたが、昨日8/26に発売になりましたー!!おめでとうございますー!!ただいま大プレゼント企画中!ご応募の締め切りは8/31!!

疲れたら休めばいい、ということが何故こんなにもヘタクソなのだろう。(ともえ

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【新刊執筆中】珍しく深夜に及んだ執筆作業。たぶん自分は夜型なんですよね。

珍しくこんな深夜まで原稿書きをしていた。

つくづく夜型だなあ、と思う。
かつて朝型に変えようとして1,2年頑張った時期もあるけれど、朝はやっぱり頭がボーっとしていて集中力もあまりない。
「朝起きたあとが一番頭がすっきりしていて仕事に集中できる」という人がいて、そういう話を聞くたびにすごく羨ましくなるのだけど、自分はそういうタイプではないのか?あるいは、栄養だとか運動とか睡眠の質とかそういうものが影響しているのだろうか?

日が出ているうちはあちこち気が散ってしまうのだけど、日が暮れると途端に頭の中がすっきりして作業に集中できるから不思議だ。

とはいえ、ふだんはもっと早く布団に入るようにしている。睡眠時間は大事で、普段なら7~8時間は確保している。

要するに、今夜は締め切りが迫っているうえに、物語が佳境に入ってきて筆が乗ってきたのである。
しかも、明日は1日何かしらの用事があって執筆時間が確保しづらい。
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【本のネタ募集】「自分に厳しいよなー」と思ったできごと、教えてくださいっ!!

今、新しい本を書いているのですが、そのテーマが「おまいらって自分に厳しいよな?」というものでして、私の頭の中のストックにも相当量のネタが入っておりますが、けっこう皆さんも自覚してるんじゃないか?と思いまして、もしよかったらネタ提供のほどお願いできたらと思っております。
そもそも自分に厳しい人ってそのことを自覚しておらず、自分自身をがんじがらめにするMプレイが大好きなので、「自分ではそうは思ってないけど友達によく言われる」とか「上司からそう指摘されるんだけど?」的なモノでも構いません。

要するに

「あたしって自分に厳しいかもな!」
「俺ってもしかして自分に厳しすぎる?」
「私って自分に厳しいよなー!」
と思ったできごと、そんな瞬間を教えてくださいっ!

「仕事でミスしたときに周りの人たちは優しくしてくれてるのにものすごく自分を責めてしまう」
「もっとちゃんとしなきゃいけないのに、抜けてるところが合ってそんな自分はダメだと思ってる」
「この程度で音を上げてたらダメだと思い、限界まで頑張ってしまう。それで燃え尽きる」
みたいな感じでOKです!!!

また、自分事じゃなくて、自分のパートナーとか会社の同僚とか妹の話でも構いませんっ!!
案外自分のことよりも周りの人の話の方が思いつきやすいんじゃないかとも思いまして。

「おぉ、それなら思い当たる節があるわ!」という方はぜひ下記問い合わせフォームより、【自分に厳しいエピソード】と明記の上、お送りくださいっ!
ご協力いつも感謝感謝です!!
宜しくお願いしますっ!!

<<<ネタを提供しますっ!!>>>

セミナー動画:「つながりと自己充足で寂しさと孤独感を癒す3時間ワークショップ」

「ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本」(清流出版)

今の時代、もしかしたら孤独を感じていない人っていないのかもなあ、と思います。

この本が発売されてから何人かの方から「この本は自分には関係ないと思ってました・・・けど・・・」「この本は絶対買わないぞって決めてたんですけど・・・」という声を頂いています。素直になれない武闘派女子たち、、、、笑

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2020/8/21発売!「ギリギリまで我慢してしまうあなたへ『逃げる技術』」(徳間書店)

ギリギリまで我慢してしまうあなたへ『逃げる技術』(徳間書店)

ISBN-10: 4198651450
ISBN-13: 978-4198651459
発売日: 2020/8/21

価格:1,400円+税

※根本裕幸のサイン本屋さんでも購入できます!

以前からちらほら話をしていました「逃げる技術」が8/21に発売される運びとなりました。

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(本のご感想)そして 本当によく頑張ってきたなぁと、ひとりでじーんとしていました。

Mさんから逃げる技術のご感想をいただきました!ありがとうございます!!
逃げる技術の本のご購入はこちら。
ギリギリまで我慢してしまうあなたへ『逃げる技術』(徳間書店)

こんにちは。
逃げる技術を紹介されているブログ記事を拝見しました。

文章を読みながら涙が滲みました(/_;)

ここ数日、数年前からある起きた時からある首の重だるさはいったい何だろうなと考えていました。
これまでは疲れてるのかな、睡眠が足りていないのかなとか、
そういったことしか浮かばなかったのですが
今日の午前中会社で事務作業しながらふと

もしかして、若い頃関係に苦労した先輩(同性)とずっと隣同士(向かい同士という時期もあった)で働いているから
そのストレス???

そう思った瞬間
霧が晴れるような、頭のもやもやが晴れるような感じでした。
走り出しながら叫んで祝杯上げたい気分でした。

そして
本当によく頑張ってきたなぁと、ひとりでじーんとしていました。
ちょっと涙ぐんだり

そして逃げる技術の記事です。
また泣かされました。

本当に思い当たることばかりで・・・

その先輩とも、表面上はまぁまぁうまくやれていて、男性上司からは仲が良く思われたりしていますが、まったくそう思っていません 笑

先輩も私に対しては他の女性社員に対してよりよそよそしい感じがあるので
同じように思っていると思います。

そして先日の無気力の記事がなぜか気になりもう一度読ませていただきました。
先日も一度読ませていただいたのですがあまりピンとこず・・・

ですが今日は
ああきっと、私も自分のエネルギーをうまく使えていないんだろうな
だから首の重だるさって本当は先輩のせいじゃなくて、
エネルギーの放出がうまくいっていないことからのストレスなんだろうな
そう理解しました。

根本さんがお書きになっている通り、
嫌な記憶があるので、封印するようになったんだろうと思います。

それでもまだ
本当に会社辞めていいのかなぁ・・・
と悩む自分がいます。
でも書きながら
ええ加減辞めたら?
ここまで頑張ってんから
と、自分が語りかけてきます。

これからまた、自分と対話していこうと思います。
(Mさん)

韓国語版「7日間で決められる人になる」、プレゼントします!!

[caption id="attachment_41153" align="alignnone" width="203"] 韓国語版表紙[/caption]

6/16に韓国で発売されました『7日間で自分で決められる人になる』の韓国語版が手元に届きました。

相変わらず何も読めません。

Googleの翻訳機能を使い検索してみてクパンの販売ページや出版社のものっぽいページを発見しましたが、よく分かりません。笑

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