2020/8/21発売!「ギリギリまで我慢してしまうあなたへ『逃げる技術』」(徳間書店)

ギリギリまで我慢してしまうあなたへ『逃げる技術』(徳間書店)

ISBN-10: 4198651450
ISBN-13: 978-4198651459
発売日: 2020/8/21

価格:1,400円+税

以前からちらほら話をしていました「逃げる技術」が8/21に発売される運びとなりました。

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【いよいよ来週開催!ボリュームたっぷりなレジュメも完成!】東京/オンライン:9/13(日)14:00-17:00 ワークショップ「逃げる技術~今よりもっと自由で自分らしく生きられるスキルを習得する~」

レジュメが完成しましたー!!!
なんと28個もの実習をお届けすることになりましたー!!!
今回は「簡単な方法をご紹介し、サクッと実習してみる」が中心のワークショップなので、1つ1つの実習はとても短く、かつ、テクニカルです。
書き出すもの、イメージするもの、体感するもの、声に出してみるもの、様々な種類を取り揃えております。
ちょいとバタバタして忙しくなりそうですし、タイムマネジメントは今回もなかなか難しそうですが、確実に濃密かつ濃厚なワークショップになりそうです。
そして、改めて感じたのは「逃げる技術」というのは「自分をより自由にする方法」ですし、「より自分らしく生きるために大切なスキル」なんだなあ、ということです。
「逃げる」という選択肢を持つことで、より自由になる自分を体感してみてください!!


参考記事
「逃げる」という選択肢を持つ勇気~逃げる技術はあなたの世界を確実に広げてくれるスキル~(9/4)



ギリギリまで我慢してしまうあなたへ『逃げる技術』(徳間書店)

8/21に発売になりました「逃げる技術」(徳間書店)。
ぎりぎりまで我慢してしまうあなたへ贈るバイブルです。

とはいえ「逃げる」ということに対して、あまり好意的な思いを抱く方って少ないのでは?と思い、その内容をより理解し、実践していただけるように3時間のワークショップを企画します。

次の項目に響く方はぜひとも足を運んでみるとよいと思いますよ!(オンラインでももちろんOK!)

〇いつも我慢する癖が付いている。
〇誰かの期待に応える人生を送っている。
〇考えすぎて決断できないことが多い。
〇プライドは高い方だと思う。
〇自分よりも相手を優先してしまうことが多い。
〇理想主義に陥っている。
〇正しさにとらわれてしまう方だと思う。
〇何かと意地を張って頑張りすぎることが多い。
〇競争心は強い方だと思う。
〇今、いっぱいいっぱいになっている。
〇「いつも自分は逃げてばかり」と思っている。
〇何かと窮屈な思いを抱いて生きている。
〇仕事がしんどくて先が見えない状況にいる。
〇パートナーとの関係に限界を感じている。
〇辛い状況にいるのにその自覚がない。
〇なかなか怒ることができない。
〇いじめ、パワハラ、モラハラなどに遭っているが動けない。
〇逃げることは負けで恥なことだと思っている。
〇不自由さを常に感じている。
〇いつもいろんなものを抱え込みすぎてしんどい。
〇変わりたいと思うのに、いつも挫折してしまう。
〇自分らしく生きたいのに、自分じゃない人生を生きている。
〇今、ぶっちゃけ幸せじゃない。

そんな方々に「逃げる」という選択肢を持っていただきたいと常々思っていました。
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「逃げる」という選択肢を持つ勇気~逃げる技術はあなたの世界を確実に広げてくれるスキル~

今もかなりしんどい状況に居ながらもそこから動かない(動けない?)人がいます。
「まだまだ頑張らなきゃ」
「このくらいで音をあげちゃいけない」
「もっと他にしんどい人はいる」
「ここで逃げたらみんなに迷惑をかける」

そもそも「逃げる」という発想を持たない人もいます。
(つまり、この文章を「私は関係ないや」と思いながら読んでいる方の中にもきっと逃げたほうがいい方がいるはず。)

「全然楽しいと思えない。辛いだけなのに」
「先週よりも今週の方がたぶんしんどい。そして、先が見えない。」
「体がとにかく重たい。心が沈んでいる。笑えない。」

そんな状況にありながらも毎日会社に行ったり、旦那と顔を合わせていたり、親と一緒に生活したりしているんです。

なぜ、逃げないの?

「逃げ方が分からないから」
「逃げていいと思えないから」
「逃げたって意味がないと思うから」
「逃げるのは恥だから」
「逃げるなんて情けないことだから」
「逃げたってどうせやんなきゃいけないことだから」

それとも、単に意地を張っているの?
プライドが邪魔しているの?
人の評価をまだ気にしているの?
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「逃げる技術」(徳間書店)の見本本が届いて歓喜したのと同時に、「自分で決められる本」のゲラが届いて若干テンション下がった話。

朝、寝ぼけ眼で宅急便を受け取ると今週末(8/21)発売の「逃げる技術」(徳間書店)が届いておりました。

え?スーパーカウンセラー??誰?(笑)

こうして現物を手に取るとほんと実感がわきます。

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東京/オンライン:8/21(金)19:30-21:00 新刊発売記念講演会「逃げる技術」販売会&サイン会を開催!

今週、金曜日の開催ですー!!!なんと現在9名のみのお申込み!!!え?マジっすか???とビビッております。本をいち早く手にしたい方、本の中身を聞きたい皆さん、ぜひお越しくださいませ!!

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