根本裕幸

根本さん、こんにちは。
4月に個人セッションでお世話になった者です。（上智の人です笑）

本日のブログ『「実は武闘派女子が好き」な男性というのは、一般的にどのような心理的傾向があるのでしょうか？』を読んで、剣を持って戦う女子が好き、剣は男性のシンボルというところに引っかかりました。

私自身が昔から剣というものに不思議と惹かれ、剣道漫画にハマったり、ワンピースならゾロ推しですし、鬼滅の刃、るろうに剣心など剣が出てくる漫画やキャラにもの凄く魅力を感じます。リボンの騎士のような男性に扮して剣を振るう女子も好きですが、女性として愛する男性と共に剣を持って戦う話が特に好きです。戦場では男子以上に活躍するけれど、それ以外の場所ではか弱い女子みたいな一面も見せちゃうような…
そして、この度とうとう剣術を習い始めてしまいました。

ただのオタクネタみたいになってしまいましたが、剣は男性のシンボルと聞いたら、こんな私の趣向は何を意味するのか気になってしまいました。ただ単に男性性優位って武闘派女子なら当たり前案件でしょうか？もし目に留まりましたら、教えていただけたら嬉しいです。
（Ｍさん）

根本先生
Ｍと申します。
５年ほど前にセッションでお会いさせて頂き、その後細々と課金させて頂きながら、ここ数年はメルマガを毎日読むだけの不届き者の信者で大変申し訳ございません。

ただ、根本先生のおかげで暗いどん底にいたと思った所から、実はトンネルで出口があったんだと現在は実感し、大変感謝しております。
生きていくのがだいぶ楽になりました。
本当にありがとうございます。

先生がちょくちょくブログなどで「感情とウ○コは同じ」と仰っていて、蓋をせず感じきったら解放されるというのを実感しました。
ネガティブな感情（悲しいや辛いなど）は解放されてスッキリというかその事自体あまり考えなくなって、おぉこれかぁとなりました。

そこで、ふと思ったのですが、ウ○コの例えはネガティブ感情に使うものだと思ってたんですけど、ポジティブ感情に対しても同じなのでしょうか？愛してる・ありがとう・幸せ～などの感情が湧いて来た時って感じきったら解放されるのでしょうか？
ネガティブ感情は出してスッキリ！ならポジティブ感情も出したらスッキリ！になるのでしょうか？なくなっちゃったら嫌だな…と思ってしまいまして。逆にため込んだ方がよいのかな？とも思ってしまいました。

表現力なく拙い文章で大変申し訳ございません。疑問形ばかりになってしまって申し訳ございませんが、感情のポジティブ感情解放？についてお答え頂けたら幸いです。
宜しくお願い致します。
（Ｍさん）

根本先生の発信に出会って半年ほどの者です。根本先生のブログのおかげで、クスッと笑わせてもらったり、心軽くしてもらえてます、いつもありがとうございます。( 何回か課金もさせて頂いてます笑 )

今日聞きたいことは
・ストレス発散方法が分からずストレスが溜まる一方
・カウンセリングを受けるのが怖い
で、ぐるぐるしてる現状を少しでも軽くできないかについてです。

私は、依存も自立も強い、他人軸バリバリ、優等生、自己卑下、自分いじめ大好き、で生きてきた後方支援部隊です。

ラスボスおかんは、過干渉、感情を受け止めてもらったことがない、感情よりお金や物で愛や安心を示すタイプの超自立ウーマンで、もっと感情的に受容されたかったです。

根本先生の発信を通して、罪悪感、無価値感、怒りがかなり溜まっていることがわかったので、セルフカウンセリングやアファメーションなどを取り入れて昔と比べると｢仕方ないよね｣という言葉が増えたように感じます。

また、自分軸に傾き出したのか
・仕事しててもイライラする
・家族に対してもイライラする
・(昔からですが)やる気も何もでない動けない
・普通の仕事はそもそも向いてないので自分でどうにか動いて頑張っていかなきゃという焦り
から心休まる瞬間が無く気づいたら1日が終わってます。

良くなってる面も確かにあるのですが、些細なことでイライラしてしまうし、ストレス溜まってるし、食べることでしか解消できない自分がいます。(小さい頃から胃痛持ち)

体を痛めつけないストレス発散方法が分からないです。好きなことをやればいいとなっても思いきり楽しめないし楽しむのをブレーキしてしまうし、散歩に行こう体動かそうやりたかったあれしてみよう！にも動くのがしんどいしめんどくさいし…。

自己完結ではなくカウンセリングを受けることが大事なのも分かっているのですが、過去のカウンセリングでかなりトラウマになっている事が何回かあり、親密感の恐れも相まって更に心を開くのがこわくなっています。

うだうだぐるぐるしてる、八方塞がり感があり、自分を責めそうになる現状をどうにか軽くしたいです。まとまりのない文章で申し訳ないですが、大好きな根本先生からメッセージいただけると嬉しいです( はあと )
（Ｓさん）

先日ライフワークグルコンで大変お世話になりました。
じわじわやる気が漲ってきて週明けすぐに「発信じゃー！」とnoteとTwitterの投稿開始。
反応はあったりなかったり、なかなかフォロワーも増えませんが、落ち込んだり私なんて、、みたいに卑下する時間が少なくなった気がします。それ以上に目標ができて具体的に行動できることがめちゃくちゃ楽しいです。
しかしパートナー問題はどうしても今までのパターンを繰り返しています。
私の恋愛遍歴を知ってる友人に「自信ない男好きだよね」と以前言われましたが、だいぶ的を得ている気がします。
元夫も元彼も、今気になる彼も「Ｓは好きなことあっていいね」「俺はそこまで本気になれるものない」「仕事にやりがいを感じられない」「俺なんか」みたいな拗ね？をこぼします。そう言われると私も罪悪感みたいなものを感じることがたまにあったり。。
今気になっている彼の仕事はとてもリスペクトしていて、仕事以上に趣味の話が合うのが楽しいし、彼のアドバイスもためになることばかりで、年収も私よりずっと高いはずなのに、不満や弱音、自信のなさを垣間見ることがあります。
今のところ付き合うことはなさそうです。好意を伝えても返事なし、彼の自信のなさ＆過去に恋愛で相当傷ついたりでもしたのか恋愛が面倒なのかは分かりません。と言いつつも体の関係やご飯やイベントに行ったり、先の予定も計画しています。
私はまだまだ発展途上で、今後自己承認やライフワーク充実がさらに進んだ暁には彼を手放す日が来るのでしょうか。
自信があって包容力もあって甘えさせてくれてコミュ力あって体の相性もすごい！みたいな男性と出会える日が来るのでしょうか。。
そもそも仕事も恋もどっちも上手く行きたいなんてのは強欲＆欲張りすぎると言われることがあります泣
（Ｓさん）

こんにちは。いつも根本先生のブログや書籍を拝読しております。
結婚15年目、子どもなしの40代女性です。
ブログではあるあるかと思いますが、ネタにしていただければと思い投稿します。

結婚後すぐに2歳年下の彼氏ができました。
当時は若かったこともありお互い本気になって一時期は夫と別居、彼と一緒になることも考えましたが、次第に彼への執着が辛くなり、近寄ったり離れたりしながら10年近く経ち完全にお別れしました。
彼と関係を続けている間、自分の執着が異常だと気付いたことや職場の人間関係にも悩んでいたので、数年前に認知行動療法のカウンセリングに通っていました。今ではだいぶ気持ちが楽に自分を取り戻して生きやすくなっていると感じています。

そんな中、彼氏ときっぱりお別れした途端に今度は7歳年下の男性と仕事を通じて知り合いました。
正直にいうと過去に大変な修羅場があったにも関わらず、私は夫以外の男性と関係を持つことにあまり罪悪感を感じていません。夫への愛情はありますが、長期間セックスレス、レスが解消したあとも性欲が少なくあまり興味もないという夫とのセックスには不満があり、他所でうまく解消したいと思ってしまいます。
7歳年下の彼にはパートナーがいます。お互いに惹かれあっているのは態度で明らかだったので、私から誘って関係を持ちましたが、その後すぐ彼の態度がよそよそしくなりました。
彼曰く「どうやって距離を取ればいいのかわからなくなった」とのことで、身体は反応しているのに拒否される、という状態。私も自分をコントロールできず一度距離を置きました。

これまでのことを整理すると、私は誰かを好きになるという気持ちとは別に、そんな相手から性的に強く求められる、ということに執着しているのかもと気付きました。
強い気持ちを持つ相手とセックスしてお互いに少々傷ついてもいいくらいの欲望があるのですが、これからそういう相手と出会えるのか、それともうまく解消できる他のやり方はあるのか、と考えています。
そして一方で、夫と日々楽しく過ごしながら、秘密を抱えていることに少し罪悪感を感じます。夫は私の親みたいなもので、私は夫の愛情に甘えながら他に刺激を求めているんだなと。でも今はそれを禁じたくありません。

家族のことを話しますと、私が思春期の頃に長年鬱だった父親とそれを支える干渉的な母親、私は長女で弟がいます。カウンセリングに通いながら母との癒着を断つべく奮闘して、適宜距離は置きつつ、今は家族と概ね関係良好です。子どもの頃は性的なことに潔癖だった母親に「女であること」を強く抑圧された覚えがあります。
（Ｍさん）