根本裕幸

根本先生
先日は「ラジオな時間」でのご回答ありがとうございました

仲良しグループ多数派に対する、あえて群れずに居る少数派の人間の生き残り戦略として、
「自分がどうしたいか」
自身に問うてみたところ

自分らしくいることを柱として
一匹狼でも必要に応じて愛想よく（はあと）
へたどり着きました。

これからもおそらく周りの環境（オラオラ系なキャピキャピ人）から影響さられることは否めませんが、
その都度心の中で「自分らしさ。私には他にはない魅力がある」って、唱えるのも良さそうだと思いました。

根本先生の丁寧な回答と、
時期的に思いがけないクリスマスプレゼントのようであったことと、
嬉しさも2倍でした！

ありがとうございました＾＿＾
（Ｎさん）

根本先生　こんにちは

モテる人はなぜモテるのか？の感想です。

私はモテる人です。

＞とりあえず「もう自分を隠すのはやめる！モテてもいい！あたしはモテる女だ！」と何度も宣言してみましょう。

これを最初に見た時、「そんなこと言えるか！！」と憤慨し、携帯を裏返しにし、
おそるおそるまた見直し、いや言えない。口には絶対出せない。出してはいけない。と心が乱れました。

まるで隠れキリシタンに対する踏み絵のような言葉で、
踏んで世に出るか、踏まずに処罰されるか真剣に悩む言葉でした笑

毎日、今日は言えるかな？なんてスクショした画面を見ながら
口に出してみようかと思っても絶対に出てきません。
何十年も自分自身がバッシングしてきたのだから、いまさら「言ってもいいよ〜」なんて言っても、
心が頑なに警戒していました。
これは時間がかかるな。焦らずじっくり向き合おうと思いました。

ちょうど年末セール、心に留まったセミナーを購入してみました。
これらの動画で、いくつもの大きな気づきがありました。

【動画配信】根本裕幸　 鎧を脱いでありのままの自分を愛するワークショップ～素の自分とつながり、素の自分を愛する３時間～

セミナー動画：特別心理学講座「自分とのつながりを取り戻す～直感／感覚に耳を傾ける」

女性性を解放し、体感し、会得する短期集中プログラム｜ゆるむ・うけとる・ゆだねる

想像以上に、
自分に厳しかったこと。
自分を抑え込んでいたこと。
完璧主義で、何もかもにマイナス点をつけていたこと。

動画を見た後、自分に花束を買ってあげました。
いつもなら、いずれ枯れるのに高い買い物だ。と思っていたものです。

旦那にスイッチを買ってもいいよ。と言いました。
いい大人がゲームに夢中になるなんて、と、ずっと禁止していたものです。

徐々に私の心もゆるみ、そして旦那もいつもより無邪気で楽しそうです。
その様子をなんとなく受け入れていたある日、
突然、旦那が「俺、玄関の掃除する！」と言いました。

ずっと私一人でどうにかしようと悩みながらも放置しておいた玄関の掃除。
旦那と二人でとりかかったら、あっという間に綺麗になりました。 続きを読む

いつもブログやvoicyでの配信、ありがとうございます。
今度セッションにも参加させていただくのでとても楽しみです。

今付き合っているロックマン（というかただのコミュ障？）との関係の深め方と、彼らの中の立ち入ってはいけない境界線がわからないのでネタを送らせていただきました。

現在お付き合いして１年になる彼は、自分の感情をどこかに置いてきてしまったかのような不思議な空気感が漂う人です。
たまに見せる笑顔が可愛いので５歳児をあやすお姉さんを目指して根気よく付き合っていますが、とにかく会話でのコミュニケーションが苦手で、雑談って言葉知ってる？というレベルでなかなか苦戦しております。
「今どんな気持ち？」と聞いても「え・・・・わからない」と言われます。
彼に何があったのだろうかと色々家族のことや友人関係のこと、過去のことを探っているのですが、中学生くらいまでは活発で普通に喋り、友達もいたけれど、高校からは人とつるむことをしなくなり、友達付き合いもなかったとのこと。「放課後何してたの？」「文化祭の思い出は？」などど質問しても「覚えてない」と言われます。
それから４０代の今までずっと一人でできる趣味に打ち込み生きてきて、限界を感じて婚活をし、私と出会って付き合った、という感じだそうです。
また、家族とも基本あまり会話しないそうでして、兄弟とは仲が悪く今何しているのかもわからないとのこと。
しかし仕事では大手企業で管理職を勤めているので、仕事上のコミュニケーションはできるみたいです。（付き合いたてはこの仕事モードで頑張って会話してくれてたんだなあと今ではわかりました。）

今結婚も見据えてお付き合いをしているのですが、長時間同じ部屋にいるときなど、なんだか彼から居心地の悪さのような、常に何かをしなければ、と緊張しているような、そんな感じを受けてしまい、私もリラックスしづらいです。
もう少し心を開いてほしいなあと思うのですが、色々質問した際に「わからない」「覚えてない」などと返されるのは「これ以上踏み込まれたくない」ということなのでしょうか？夫婦になるということも見据え、彼に安心してもらい、ちゃんとお互いの気持ちを話し合えるような関係になりたいです。
最終的には好きとか可愛いとかも言われたいですが、それは叶わない夢のように感じます（笑）

ちなみにロックマンでよく聞くシャッターを下されたり音信不通にされたりなどはありませんし、彼からもデートに誘ってくれたりします。

何か突破口になるようなヒントを教えてくだされば幸いです！

インフルエンザが流行っておりますので、根本さんもどうぞお体に気をつけてお過ごしくださいませ。
（Ｒさん）

根本先生こんにちは。
年末特別企画のYouTube LIVEでは質問を取り上げていただいて、ありがとうございました。
何人ものお弟子さんたちと根本先生から温かい励ましとアドバイスをいただいて、とても感動してしまいました！！
いつもブログを読ませていただいていますが、個人的な相談に対して LIVEでコメントをもらえるのは格別なものがありますね。
またがんばれそうです。というか、私らしく楽しんでやってこーって気楽な感覚が出てきてうれしいです。

そして！まさかのサイン本に当選しまして、本日受け取りました。私の名前入りでサインしてくださって、またまた感動です！ありがとうございます！
本を増やさないように心がけていますが先生の本は迷わず課金してまして、合わせて10冊に届きそうです。大事にします。

お身体を大事にされて、良いお年をお迎えくださいね。
（Ｙさん）

いつも素敵な本やブログをありがとうございます！

私は近々離婚します。
ですが、夫に対しての怒りがどうしても消えません。
子供にもあって欲しくないと思っています…。

状況としては、転勤族で私と子供が家から追い出された形で別居。全てに疲れ、半年間ほぼ引きこもりからの新しい仕事で元気を取り戻しました。

↓私の怒り
・私は夫が数年前に仕事で鬱の頃支えていたのに、私の産後は支えてくれない悲しみ。

・財産分与なし、その他お金を払ってくれないこと。そして、子供の様子を一切聞いてこないこと。

・産後うつのことを精神疾患といい、結婚詐欺で慰謝料を払って欲しいと言われたこと。

・私と娘の荷物を勝手に全部捨てたこと。

折れる形での離婚になりました。

今は、子供と毎日楽しく生活していて、私は多趣味なので1人時間も充実しています。

↓最近気になってること。
・カウンセラーに頼った時、途中から相手がメンヘラヒスになりお金だけ取られて勝手に中断された。
・私の周りの人がことごとく2番目以降に生まれた人しかいない。

よく考えるとメンヘラにも遭いやすいです。

一体どういうことでしょうか。。
（Ａさん）

根本さん
エネルギーの抑圧のお話、ありがとうございます。まさに自分のことのようで目から鱗です。
幼い頃から人と違うなと居心地悪かったり、母親がヒステリックでいつも顔色を伺っていて、自己嫌悪ばかりで生きてきました。
いつもどこか満たされず、でも何か諦めきれず、努力は続け、優しい夫、海外大学院留学、大企業の安定した職を得て、健康で成績優秀な子ども達にも恵まれて、と側から見れば十分幸せなのかもしれないけど、自分がいつも嫌いでした。夫ともあまり上手く行かず、口論も絶えませんでした。
でも、今年ある人に出会って生まれて初めて自分を肯定できるようになってきました。なぜだかわからないけど、偶然の共通点の多いその人の前では安心していられて、これまで恐れていた自分を見せることができ、周りの人に対してもそうできるようになって、自己否定が柔らぎました、その結果、夫も含め他の周囲の人との人間関係も良い方に変わっていったように思います。ただ、その分周囲の嫉妬のようなものはより強く感じるのですが、もう自分を抑えて生きるのは嫌だなと思っています。 続きを読む