根本裕幸

イブのアファメーション。今日もこのアファメーションのご報告をシェアしましょう。
↓
「自立系武闘派女子のみなさん、一緒に聖なる夜に自分にかけた呪いを解きましょう。」
＞http://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/16621

＊＊＊
初めてメッセージを送ります。
カウンセリングサービスのメルマガなどは、かれこれ六年前くらいから読み、いろんなカウンセラーさんのブログを読みました。そして少し前から根本さんのブログを読んでいます。
なんとなくそうかもと思った自立系に自分が当てはまり、うすうす恐れていたとおり、武闘派でした。だんだん気づきました。
今朝、イブのアファメーションを読み、なんとなく気づいていた、元彼への罪悪感をしっかり感じました。私のせいで幸せになれないと言われたのもあり、ずっと自分に幸せを許可できないでいました。
そして、幼児の頃、自分が長男として（実際は二人姉妹の末っ子です）頑張らねばならない、母のため家のために、と誓ったことを思い出しました。
自分はよく男の子に意地悪されていて、それが辛かったのもあり、必死で女であることを否定してきました。男になろうとしていました。
そのことを思い出したら、自分頑張ったな、愛しいなと思えました。

数年前に入院し、自分を愛するしかないと思うような状況なのもあり、いろんな癒しが進んでいたように思え、男になる決意は、根っこの発見でした。私は姉より多く母に振り向いてほしい、愛されたい、それには長男として頼りにされ、支えねばと思ったのかもしれません。
今になって女の私ってなんなんだ？どうする？と思って戸惑いましたが、男にならなくて良くなった分、肩の荷がおりました。
今までの経験が、誰かを癒すこともあるかも知れません。諦めもありましたが、やっぱり彼氏ほしい、と久しぶりに思いました。　
アファメーションやってよかったです。たくさんの気づきを与えていただき、ありがとうございました。
（ＪＡさん）

元ネタはこちら。

＞「山盛りの寂しさの才能。」
http://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/13653

できたこと、チャレンジしたことがいっぱいあったことが何よりですよね～
１０人で旅行ってすごいでしょう？大変だけどね、しんどいこともあるけどね、でも、良かったこともあるでしょう？
そういう体験ができたことが素晴らしいなあ、と思っているといいですね。

＊＊＊
根本さん

だいぶお礼が遅くなってしまいました。
以前、メールを取り上げていただいたsuiと申します。
春にはステキなステキなお返事をありがとうございました。

http://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/13653

文章を褒めていただいたことにビックリしてお礼を送るハードルが上がっておりました（汗
わたし、本を読むのは好きですが、読書感想文とか作文系は子供のときから大の苦手なのです（片想い日記は子供の頃から書いていましたw）

普段お電話をお願いしている、CSさんのカウンセラーさんと約束の、ちょうどその日にメールが載ったのです。
ビックリをすかさず報告して驚かせ、『長いから読むのは電話切ってからです』とオアズケして、次回にまた盛大に！褒めていただきました。
（…そして根本さんにも『受け取る』を指摘されたと言ってマジ笑いされるという…）
それにしても本人はただただビックリです（；゜゜）
続きを読む

気が付けばセミナーまであと４日です！！
テキストができました。
・「あなたは目標設定型？天命遂行型？」という心理テストを１５問用意しました。
・昨年を総括し、今年に生かすために「反省点」ではなく「褒め褒め点」を見つけることにしました。
・目標設定型／天命遂行型それぞれの目標の設定の仕方を具体例（つまり私自身の例）を提示して、皆さんに作成していただきます。
・スケジュール帳、もしくは、スマホに実際に目標を書き込んでしまいます。
・その目標を達成できるようなイメージワークを紹介します。

持ち物は「筆記用具」と「受講料としての新札１万円札１枚」です。（※新札は義務じゃないですけど、できればね！）
懇親会も開催しますので、懇親会費（だいたい5,000円くらい）も別途ご用意ください。
ちなみに会場は梅田・茶屋町です。バーゲンの誘惑に負けそうな方はその分の予算もご用意ください。ただし、セミナー時間に送れませんよう、お願い申し上げます。

2016年はどんな１年でしたか？
2017年はどんな年にしたいですか？

私は「ゆったり余裕を持ったスケジュールで全国を飛び回る」という目標を立てたところ、周りから「その言葉の中にすでに矛盾がある」と総ツッコミを受けております。
いや、でも、ほんと、そうしたいんです。切実に！時間をもっと大切に使いたいんです！というのが2017年のテーマになりそうです。

さて、そんな風に「１年の計画」を立てる方も多いかと思います。
具体的にスケジュールを考える人もいれば、漠然と、という人もいるでしょう。
また、そういうこと考えたことがなかった、という方もいらっしゃるでしょう。

実際、１年の計画を立てたとしても早い方は１月の下旬には頓挫していて、３月頃にはすでに忘れ去られてる、なんてこともあるでしょう！

実は私、あまり計画を立てるのは得意ではなく、好きなことを好きなようにやりたい人なので、綿密な計画立案実現メソッドは存じ上げません。

だから、もっと感情や感性を使って「自分が気持ちの良い１年はどんな１年？」みたいな角度から、１年の計を立てたいのです。

やっぱり「気分がいいのが大事」じゃないでしょうか？
「自然と笑顔になってしまう計画書」の方がテンション上がるんじゃないでしょうか？
続きを読む