cocoromarche
previous arrow
next arrow

負のループにずっとハマってる私が、そこから抜け出すには?

起きてることが正しいという見方に立てば、負のループに居続けることで何かのメリットがあるはずです。
また、その気になれば必ず抜け出せるものでもありますから、その気になるまで気長に待とうぜ!というのもあります。
他、いくつかの見方や考え方を紹介しました。

こんばんは。先日、根本先生の札幌での心理学講座を受けさせて頂きましたSと申します。
その節はありがとうございました。

悩みが堂々巡りしてしまうという悩みについてお聞きしたく、メールさせて頂きました。
もしネタとして使って頂けましたら幸いです。

私はバツ1で、離婚して5年程経ちますが、その頃から同じパターンで悩みが巡ってしまい、どうすればいいのか分からなくなってきました。
パターンというのは、

恋愛や仕事が上手くいかない

自分の存在意義が見いだせない

ネットや本等で解決しようと奮闘する

煮詰まってカウンセリング、友人に頼って話を聞いてもらう

その時はすっきりして解決したような気になる

少し経つと、また恋愛か仕事で悩む

というものです。
今は、根本先生の講座で学んだアファメーションや考え方、本で自己肯定感を上げようともがいていますが、負のループを抜け出せずにいます。

最近、片思いしているロックマンに、過去形で告白して自己完結にて終わらせました。
こんな負のループをぐるぐる回っている私が近くをウロチョロしていると、
彼の迷惑になると思ったからです。
自分では納得して、それでいいと思っているはずなのに、
どうしても「もしかしたら・・・?」という少女漫画的展開を妄想しては、そんなはずないと落ち込みます。

子供の頃から無価値観も強く、常に自分は必要のない存在だとも思ってきました。
親兄弟との関係を癒そうとしても、こちらもなかなか上手くいきません。
苦しい寂しいという思いが募って、やりきれなくなります。
何から手をつけていいのか分かりません。
この負のループの出口はどうやって探せばいいのでしょうか。。
(Sさん)

続きを読む

こじらせ野良猫女子の私が5年も旦那の本気(浮気)を引きずっている件。

引きずるには引きずるだけの理由があり、未だに旦那を信じられないにもその理由があります。
それはやはり過去のことが影響しているのかな?と見てあげるのが一番シンプルです。
そして、もう一つ「選択」もまたこの状況を変えるいい方法です。

武闘派女子の守り神、根本大明神のブログをいつも楽しく拝読しております^_^

どちらかというとこじらせ野良猫な私の話です。
冬が嫌いです。
5年前の冬に旦那が本気で他女子(私も知ってる人)に傾きかけて生き死にもかけた壮絶バトルを乗り越えて今に至るのですが…。
お陰でこの時期になると不安が増すわ、おそらく彼女と一緒に行った場所に行くことに抵抗感を感じるわ、以前、彼女にもオススメしていた場所に「家族みんなで行きたいね」と言われ「ヤダ」と即答する始末です。
控えめにいっても生き辛い。
今は取り立てて波もなく、影もないはずなのに旦那を疑う、旦那の愛情も感じてるはずなのに信頼し切ってない自分がいます。

ちなみに私の父はとても道楽者で、女取っ替え引っ替えしつつ母に自営の仕事を押し付けてる感じのヒモっぽい人でした。
母は仕事は真面目にしてましたが、彼氏がおり、宗教にもハマってたツワモノです。
野良猫の下地づくりに最適な環境。

お恨み帳も2年は書き続けたし(今もたまに書く)、自分軸を取り戻そうと好きなこともやってはいるものの、晴れない。冬になると崩れる。ムクムク出てくる犠牲者魂と疑心暗鬼。

何が足りないんだろう。

こんな私の野良猫&こじらせスピリッツを解析してくださいませ。

今年は寒さがかなり厳しいですね。
多忙な根本大明神、風邪などお召しになられませんように。
(Jさん)

続きを読む

お姫様マインドを獲得するために何をすればいいのでしょうか?

オンラインスクール「めっちゃ使えるココロの法則」へのご質問。

これ、皆さんにも役立つんじゃね?と思ってブログで紹介させていただきます~!

オンラインスクール”お姫様マインドと女王様マインド”良かったです!(2018/1/8配信分)
昨年末に上げた目標の一つが「お姫様のように自分を扱うこと」でした。が、しかしいまいち自分の中でイメージが定まらず、スケジュール帳に書いたまま放置していたところでした。ので、テーマを見て、思わず衝動的にオンライスクールに登録してしまいました。はは
7日のわくわくする目標設定の仕方のセミナーと、この講座で、自分の中で2018、自分はどうなっていくのかがとってもクリアになりました。心から根本先生に感謝しています。
続きを読む

(ご感想)野良猫ロックマンだった彼は、白馬の騎士ロックマンになりました(笑)

元ネタはこちら。
「パートナーとお金の観念がすれ違うとき~なんで年収の低い私がそんな高いものを買わなきゃいけないの!?~」
https://nemotohiroyuki.jp/manwoman-psychology/23421

根本先生、こんにちは。

いつもの日課で先生のブログを楽しみに読み始めてびっくり!!
私の質問が載ってるー!!
何度も何度も読みました!
とっても嬉しかったです。ありがとうございます。

根本先生は本当にすごいです。
何もかもお見通しですねー。
あの後、私は彼と別れませんでした。
13万も無事に私の口座から引き落とされ、私たちの関係は変わりました。
今はもう「つべこべ言わず買ってきて!役に立って!」と、彼は決して言わないでしょう。
野良猫ロックマンだった彼は、白馬の騎士ロックマンになりました(笑)
続きを読む

(ご感想)自分が幸せを感じる感情や考え方を選んで行こうと思いました。

オンラインスクール「めっちゃ使えるココロの法則」への感想を頂きました。

今回は『中絶の意味って何なのでしょうか?その罪悪感は癒されるものなのでしょうか?』というテーマをご紹介したんですね。
その罪悪感なり、後悔なり、自責の念なりを私なりに解説させていただきました。

直接、同じ経験はなくても、そうした「感情ベース」に落とし込んでみると、意外と自分に当てはまる話もあるんですよね。
ブログをいつも読んでくださる皆さんならきっと分かりますよね。
続きを読む

「手に入らないものを求める」(含む、野良猫)のは「めっちゃ欲しかったけど手に入らなかったものがある」からかもしれません。

根本先生こんにちは。

一日に3回くらい根本blogをチェックするKと申します。
何度か野良猫彼についての一方的なメールをさせていただいています。

実は例の野良猫彼は、
完全にわたしにシャッターを下ろしてしまったみたいで
もうメールもかえってきません。

正直、この状況、
予測の範疇だったけどダメージは大きくて、CHARAの[わたしなんで抱きしめないんだろう]を聴きながら感情に浸ってました。

そんなときに、ふっと、思ったんです。
というか、わかったんです。

わたし、彼のこと、もしかしたら愛してるかもしれないくらい
大好きだけれど、
これって、恋愛じゃないんじゃないかって。
続きを読む

(ご感想)私、エルメスでした。笑

ネタ元はこちら。
「野良猫を追いかけて報われない恋ばかりをしている私が幸せになる方法。」
https://nemotohiroyuki.jp/manwoman-psychology/23380

根本さんこんにちは。
ブログを呼んでいて、すごく腑に落ちたことがあり大感動したので、その勢いでメッセージを送ります。

私は暇さえあれば仕事をする振りしてブログを読みまくっているのですが、2/20の『野良猫を追いかけて報われない恋ばかりをしている私が幸せになる方法。』。
続きを読む