根本裕幸

根本先生
なんか無性に幸せなので、メッセージを送ります。笑
何かあるごとに先生のカウンセリングやセミナーを受けたり、心理学に出会った意味は、ここにあったんじゃないか～！って思うんです。
私が、ずっとやってきた趣味・・・もう10年くらいになりますけど。
一時期離れて、最近また復活して・・・そしたら、その世界にグオォォォォって入り込んで楽しんでる自分を感じたんです。
以前も好きでやってたけど、周りの人の目を気にしてて100パーで入り込んで楽しんでなかったんです。
今は、自分の世界、感性の中に心地よく漂っている感じです。
それと同時に、同じ場にいる周りの人の素晴らしい動きに感動して素直に声に出せる自分もいます。
なんと幸せなことか！と思って( ´ ▽ ` )
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仕事において自立が過ぎる武闘派女子です。

昨日は社長への反抗心とイライラで眠れず、
丑三つ時に勢い余ってオンラインスクールに登録し勢い余ってバックナンバーも購入。
お陰様で画面越しの根本先生に救われました。

毎日根本先生のブログを欠かさずチェックしていますが、
オンラインスクールの方がより深く濃厚な内容だなぁと素直な感想です。
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根本さんこんにちは。

私はとにかく気持ちの切り替えができないです。
最近たまに話題？になる「大人の発達障害」なのかなと思うほどには悩んでおります。
たとえば、休日に友達と朝から晩まで外出して遊んだとすると、翌日仕事をしたくありません。仕事ダルいなぁ～程度ではなく、気に病むほど行きたくなくなります。
むしろ、遊んでいる最中・夕方・夜…になるにつれて、どんどん翌日のことを具体的に考えてしまい落ち込みます。
あと数時間後には寝る準備して 起きて 仕事か… どうせナーバスな気持ちで出勤するんだろうなぁ…あぁしんどい… みたいな…。
贅沢言うなら、友達と遊んだ翌日はメンタル回復に努めて、さらに翌日から働きたいと思ってしまいます。
さらにそこに恋愛が加わると大変です。
何を優先したらいいのか、何を優先すべきなのか、パニックで分からなくなります。
彼氏と１日デートし、その夜に喧嘩してしまった日なんかにはもう本当に大変で。
仕事も友達との遊びにもまったく手がつかなくなり何もしたくなくなります。切り替えが全くできません。
こういう所があるので、昔からあまりにも生きづらすぎてしんどいです。
「普通」の精神を保つのに、ものすごいパワーを使います。普通に普通を過ごせる人が羨ましいです。
だから世間的にはこんなの「甘え」に思われるんだよなぁと…。
どうしたら切り替え上手になりますでしょうか。
（Ａさん）

根本先生の本、DVDがもうすぐコンプリートしそうです！？
素晴らしい作品、セミナーをありがとうございます。
天敵の舅と激しい戦闘のあと、きずつき、ぼろぼろになって、とても苦しかったので、セルフソリューションDVD の中に出てきたお手紙作戦をしてみました。
今の私、子どもの頃の私に向け、長女のお絵かき帳に思いつくまま文字を書きまくりました。それでもまだすっきりせず、苦しくて、

ハイヤーセルフやったら何て書くのかなぁ、なんて、おもってたら、
何となく、「素晴らしいこの世界」と書きたくなりました。
そしたら次から次に言葉が浮かんできます。
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根本先生こんにちは！

私は過去自己否定が強く、ようやく自己肯定感が高まってきたところなのですが（もちろん先生の著書のおかげでもあります！）

最近出会った人が、自他共に認める自己肯定感の高い方で、自分の良いところも悪いところも含めて自分ということがわかっており、専門職をお持ちで社会的成功もし、これまた専門職をお持ちの旦那様と3人のお子さんを育てており、悩みは寝たら忘れられるなど、これまでかなり生き辛い思いをしてきた私から見ると、順風満帆を体現したような方でして。

その方を見て、純粋に素敵！と感じたのですが、後からなぜかモヤモヤして、原因についてずっと考えています。（嫉妬心とはまた違うような気がするのです）

その中で疑問に感じたのが
・自己肯定感が高い人って、自他の境界線がハッキリしてるが故に冷たく感じることがある？
・自己肯定感の高さと鈍感さは比例するもの？
・自己否定が強かった人が身に付けていく自己肯定感と、小さい頃から自然と身に着いている生粋の自己肯定感は違うもの？

先生の著書も含め、自己肯定感を高めることの重要性が、社会的にも認知されつつありますが、なんにでもメリット・デメリットがあるとすれば、自己肯定感が高いことのデメリットって何かあるのでしょうか？
（Ｈさん）