＊
彼の１番になりたい！と思う気持ちは皆さんも感じたことがあるでしょう。
でも、そう思うのは「ほんとうは自分は１番に相応しくない」という無価値感を強く感じているからですよね？
＊
根本さん こんにちは
いつも根本さんの心理分析には関心の嵐です。流れ弾に当たることよくあります！
さて、父と息子間の「共依存」についてお尋ねしたくてメールしました。
たいてい、共依存で例に出てくるのは母と娘なので、父と息子の関係についてもネタとして心理分析していただけると嬉しいです。
私（46歳）は、旦那（56歳）前妻との間に息子（32歳）がいるのですが、二人はまるでツインソウルのようです。私はさみしいし、「私を一番にして欲しい」です。
そんな私は自己固定感低めで、好きになった人、友達も含め一番でありたいという、特別意識を持ってしまいます。
息子は旦那のビジネスを手伝っているため、四六時中ずっと一緒で、ランチも一緒に食べ、お互いに持ってきたランチをシェアするときもあります。
従業員は息子のみです。仕事が終わると、頻繁に二人で飲みに行っている様子。携帯でお互いにたわいのないメッセージのやり取りも毎日24/7してます。
一日息子からメッセージがないと旦那はすごく心配してます。息子が男性と女性の役割をしているかのように見えます。これって共依存ってことですか？
親子の愛ほど固く強いものはないと分かっています。二人の仲を裂くつもりはありません。
だけど、私の存在意義ってあるのかなと思えてきました。息子で埋められないものといえばセックス、それだけが女性から必要なのかもと。息子が本妻で、私が待つ身の女である愛人というか。もしくは逆？
旦那には私のさみしさを何度もいいましたが、言えば言うほど旦那は息子との時間が増えてる感じです。
まるで、私は浮気相手を別れさせようとしても別れてくれない夫を持つ妻のようです。
私の性格上、2番目の女は嫌なんです。一番じゃないとだめなんです。
一人の人を取り合いするのは興味なく、そんな不毛な戦いはしたくありません。もし、罪悪感（私との結婚）で息子にべったりしているのでは思う時もあります。
私にも非はあり、いろんな不満ばかりぶつけていたのも原因で離婚問題も持ち上がってます。
とにかく今できることは、本気の手放しワークで、旦那依存を手放して、旦那を見張らず、束縛せず、自由に魅力な女性になっていくように日々奮闘してます。
これは、自分の問題だと思ってますが、この旦那と息子の関係をどう理解して受け入れたらいいのでしょうか？
長々とすみません。よろしくお願いします。
（Ｔさん）
続きを読む
ＧＷ後半は大阪でイベントをしました。江坂・campanioさんにて
夫婦でこうして皆さんの前に立つのはリトリートセミナーを除けば、昨年６月にセミナーループをオープン記念のイベント以来でしょうか。リトリートで一緒にやっているので、全然お久しぶり感はなかったのですが、よくよく考えれば貴重な機会ですね。
続きを読む
岩橋くん、さつＤとお送りしています、Youtubeチャンネル「独立してライフワークを生きる道」。今回のテーマは「アウェイな場所に身を置く意味」です。
コンフォートゾーン（心地よい場所）に身を置き続けることは安全・安心だけど、刺激がないので「成長が留まってしまう」と言われます。もちろん、そういう場所も大事なので、最初にそういう居場所を創ることが先決ですが、自分軸を確立した上では「アウェイな場所に身を置く」方が成長できるのです。
そんなステップアップについてのお話をさせて頂いています！
＊
「好きの反対は嫌いじゃない」という言葉にあるように、好きでつながれなかった場合、嫌いでつながろうとするのが人の心理。
お父さんのことが大嫌い！という人は不思議なことにお父さん大好き！な人と同じような人生を辿ることが多いのです。その理由と対処方法を解説しました。
お父さんのことが嫌い！という方はドキッとしながらお読みいただければ幸いです（笑）
＊
根本先生はじめまして。
いつもブログを楽しみに拝見させていただいています！
よければ夫婦関係修復と自分軸構築についてアドバイスを頂けないでしょうか。
私はたぶん、自立系武闘派女子兼、隠れファザコンで、それでいて旦那さんの愛情に胡座をかきまくっていました。
胡座をかいておきながら私の人生＝旦那さん と思っていた重たい女でもあります(笑)
結婚3年目で子供もいないのですが、私の態度にストレスを溜めた旦那さんから去年の7月に離婚したいと言われてしまいました。
旦那さんに謝罪し、なんとか結婚生活は続いているものの、旦那さんからはビクッとなるから触らないでと言われ、旦那さんは7月から１人リビングで寝ている状態です。
私自身の自己肯定感を高めた方が良いんだろうなと思い、自分褒めや、その日あった嬉しかった事をメモしたり、旦那さんから愛を感じた事をメモしたりしていますが、不安感が拭えずにいます。
趣味でも作って楽しくニコニコしていたいのですが、なかなか見つかりません。
旦那さんを愛しつつ、自分を満たせる方法についてアドバイス頂けないでしょうか。
よろしくお願い致します。
（Ｙさん）
続きを読む
今日はゴールデンウィーク中のイベントを江坂（大阪）で開催しました。
奥さんとの合同はリトリートを除けば、昨年6月の東京以来。
クリスタルボウルの瞑想に、私の瞑想（イメージワーク）、皆さんからの質問に答える時間と、あっという間の三時間。
メルマガ、ブログ繰り返し読み、大発見したり慰めや励みにしています。
根本さんのお陰で、苦しみながらも自己肯定感をあげ自分軸になり、何より自分！自分勝手上等！と変化して…自分の凄い強さや魅力に驚愕。どこまでいくのか怖くもありますが、罪悪感は抱かず進むのみ！と言い聞かせてます。
そんな時、以前居た職場から良い条件で引き抜きが…。一度断りましたが、今はもう現職場では“自分が強すぎて収まりきらない“感じや、“もうここではない“感じがします。
これまで私は感覚や“頂くお誘い“に、後悔なく流れにのってきました。介護職がライフワークですが、お金や条件よりやりたい気持ちや好奇心で仕事をしてきました。
じゃあ何が相談？かというと…
1. ずっと強く自分を抑圧させて生きてきたので、今の自由な自分が少し怖いの！
2. この強烈に強い自分で進む方向はあっているか？
3. このタイミングで転職話…やはり乗って良いのよね？
4. 冷酷な程スパッと切り捨てて行きたくなる心理は何？
本当は…ライフワークより真の最終目標は自由な風になることです(笑)でも本心。アドバイス下さるとうれしいです。
（Ａさん）
続きを読む
根本先生こんばんは～！
昨日の母子癒着の記事はビックリするほど図星すぎました★★★ほんとに図星！思わず
LINE@も返信して楽しませて頂きました。そんな今日は質問があり問い合わせさせて頂きました。
アファメーションを定期的に書き換えながら、スマホのリマインダーに登録して毎日同じ時間目に入るようにしたり、スマホに録音して寝る前に聞いたり、ノートにアファメーションや願いや嬉しかったことを書き連ねるなど、地味に自己肯定感アップ活動を積み重ねてきました。
ほんっとーに、ほんとにほんとに、色んなことを頑張ってきた。。
女性性上げる努力も、花を絶やさないとか、色んなことを実践してきました。
そんなことを当たり前になるほど繰り返して、おかげでかなり自分軸も確立してきたし、自己肯定感も上がって、どんどん生活や環境が変わっています。
職場の人間関係も、メンツは変わらないのにどんどん良くなっていて、楽しいコミュニケーションを自分から取れるようになったし、ラスボス母親が暴れても可愛く思えるようになったから喧嘩にならなくなりました。それだけでもハッピー！
そして好きなこと300個羅列も、数年通してやっていったら、自分の好き嫌いがハッキリ自覚できたおかげで、毎日なんともなかった小さなことが、実は大好きなことに包まれていたことに気がつけたので、何も変わってない毎日なんだけど、とにかく毎日が楽しくて幸せに感じられます。
もちろん嫌なこともあるけど、切り替えも上手くなったし、気にしなくもなりました。
そこで、質問です。
私は昔から調子に乗りやすいです（笑）
ノリが良いとも昔から良く言われます。
楽しいと相手の気持ちを軽んじたり、周りが見えなくなることが多々あります。
自己肯定感が上がってる今も、若干自分が浮き足立ってるのがわかるので、大きなミスをしないように気を引き締めながら仕事していますが、それでもお喋りしすぎて上司の指示を聞いてなかったりとか、色々あります（笑）
最近の人付き合いに疲れた著書の中にある、地に足をつけたイメージワークもしてますが、楽しい気持ちが先行してあまり効きません。楽しさに飢えてるのでしょうか？
楽しくて幸せに囲まれ続けても浮かれすぎず、調子に乗らず、相手の気持ちを見たり、真面目なモードに切り替えるための方法はありませんか？ぜひ教えてください。
（Ｙさん）
続きを読む
