時々いただいたコメントにお答えする回があります。
今夜がそんなタイミング。
ほんとのラジオみたいなノリを目指してやっています。
よかったらお聴きくださいね～♪
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voicyでリスナーさんから頂いたコメントにお答えする回をやっています！
罪悪感にまみれ、親密感への怖れを満載した彼をどうしたら癒してあげられるのか？
＊
罪悪感が強い彼は親密感を怖れ、愛するがゆえに距離を取る、という行動に出ます。
そんな彼を癒してあげたいとしたら、自分にはどんなことができるのでしょう？
理解、受容、与えさせてあげること、そして、イメージワークなど、様々な方法をご提案しています。
＊
根本先生
こんにちは。
何ヶ月も会ってくれず電話もくれないワーカホリックな彼とは私は幸せになれないと悲観し別れを告げ、数日音信不通でしたが、その後根本先生の記事をたまたま拝読し、慌てて彼にリンクを送って、「これですか？」と聞いたところ、その日に会いに来てくれて破局を免れました。大変感謝しております。ありがとうございます。
ただ、解決法が書かれておらず、どうすれば良いのか分かりません。結局2人の関係は平行線のまま。繊細な彼にどう接するべきか教えてください！
(下記の記事です)
「彼があたしと距離を取る訳は・・・」
https://ameblo.jp/love-counseling/day-20090608.html
よろしくお願いいたします！
（Ｋさん）
（ご報告）もしかしたら、わたしの自己肯定感は爆上がり中の気がします。これはそういう事なんでしょうか？？
おお！素晴らしい。そういうことっす！！まさにそういうことっす！！
おぉ、自己肯定感、熱烈上昇中や！！とニヤニヤしといてくださいねっ！！
根本先生こんにちは。いつもお世話になってます。只今自己肯定感上げる3daysプログラム受講中のアラフォー女子です。
自己肯定感は低い方だろうと思っていたのですが、完璧に他人軸だった事が分かりました…。数年前に主人の病気がわかった時は私の方がショックで病院で気分悪くなり、そのストレスで私が病院にかかるという状態でした。何処の病院行っても全く異常無しでストレスと言われました。最近まで私が代わりに病気になれば良かったと思っていました。
自己肯定感は低い方だろうと思っていたのですが、完璧に他人軸だった事が分かりました…。数年前に主人の病気がわかった時は私の方がショックで病院で気分悪くなり、そのストレスで私が病院にかかるという状態でした。何処の病院行っても全く異常無しでストレスと言われました。最近まで私が代わりに病気になれば良かったと思っていました。
このプログラムを受けるようになり、自分が少しずつ分かってくると、『何で浮気や不倫、風俗行くような人の身代わりになりたいとか？？私ってバカか？？』と思うようになりました。もちろん主人の事が好きだからずっと乗り越えて一緒に居たのですがそれが執着というものだと分かりました。『私は私、私の人生に主人は関係ない』と呪文のように毎日数百回（車の中や1人の時です）唱えるようにしていたら、ワクワクする感覚になります。自分にお金を使うようにもなりました。（今までは自分にお金をかけるなんてと罪悪感がありました。）やりたい事、やってみたい事がどんどん出てきています。
もしかしたら、わたしの自己肯定感は爆上がり中の気がします。これはそういう事なんでしょうか？？
（Ｍさん）
名画が多くの人の手を渡り歩くのと同様、魅力的すぎる女性もまた運命に翻弄されやすい。
＊
サラブレッドはそのスピードやパワーがゆえに、自らの脚を傷つけやすい、という矛盾した一面を持ちます。魅力的な人も同じで、そのエネルギーが強いがゆえに、自らのエネルギーに振り回され、運命に翻弄されやすいのです。
そこを抜けるカギは毎度おなじみですけど「自分軸」です。
＊
こんにちは。根本ファンのちょっとだけ見た目の良い40代女性です。
もう自分の恋愛が手におえず途方に暮れてメールをさせて頂きます。誰にも言えない恋愛遍歴があります。きっと引かれます。
19歳で初めて恋をしました。けれども彼には彼女がいて、すんなり別れてくれず三角関係の末に疲れて身を引きました。3人目の女性も現れたようです。
24歳の時に同じ年の人と社内恋愛をしました。また彼女ありの人できちんと別れてくれず。お相手の女性は9歳年上のバツイチ子持ちで彼の両親に反対されてたようです。三角関係がもつれて、女性から慰謝料を請求され彼が私の分も払ってくれました。結婚の話も出ましが破局しました。
37歳の時に社内の既婚者と仲良くなりました。肉体関係はありませんでしたが、彼の奥様から慰謝料を請求されなんと彼が虚偽の証言をし、それが認められ慰謝料を払いました。
まだあります。39歳の時に恋をした彼は既婚者でした。すでに離婚の話は出ていたのですが、私の存在が発覚して離婚裁判に発展して私も慰謝料を請求されました。なんと私は裁判中に彼と別れて、社内恋愛を始めました。新しい彼も既婚者で3回目の離婚調停中でした。私はもう不倫関係はいやだったので半同棲はしていたけど肉体関係は中途半端なところで止めていました。時間はかかったけど彼の離婚は成立しました。そして浮気も発覚。お相手は婚姻中にも関係があった女性でした。
彼の言い分は養育費が高くて私を養っていけないから結婚もできないとのことでした。
彼と別れて4ヶ月ほどたちました。色んなところに出かけたり、人にあったり、交際を申し込まれたりしました。でも元カレとは職場で毎日会うし、私が風邪でダウンした時には自宅へ差し入れもしてくれて吹っ切れずにいます。今後、何か困ったことがあれば頼ってくれとのメールも来ました。彼女がいるくせに。失恋後、元気になりつつあるかな？と思っていましたがここ最近は無気力で独りは嫌だけど誰とも会いたくないような気持でいます。
もう私の人生がどこに向かっているのか分かりません。慰謝料を月々払っているので自分を無罪とも思えません。心理学の専門家から見て私はやはり重症でしょうか？
（Ｋさん）
もう自分の恋愛が手におえず途方に暮れてメールをさせて頂きます。誰にも言えない恋愛遍歴があります。きっと引かれます。
19歳で初めて恋をしました。けれども彼には彼女がいて、すんなり別れてくれず三角関係の末に疲れて身を引きました。3人目の女性も現れたようです。
24歳の時に同じ年の人と社内恋愛をしました。また彼女ありの人できちんと別れてくれず。お相手の女性は9歳年上のバツイチ子持ちで彼の両親に反対されてたようです。三角関係がもつれて、女性から慰謝料を請求され彼が私の分も払ってくれました。結婚の話も出ましが破局しました。
37歳の時に社内の既婚者と仲良くなりました。肉体関係はありませんでしたが、彼の奥様から慰謝料を請求されなんと彼が虚偽の証言をし、それが認められ慰謝料を払いました。
まだあります。39歳の時に恋をした彼は既婚者でした。すでに離婚の話は出ていたのですが、私の存在が発覚して離婚裁判に発展して私も慰謝料を請求されました。なんと私は裁判中に彼と別れて、社内恋愛を始めました。新しい彼も既婚者で3回目の離婚調停中でした。私はもう不倫関係はいやだったので半同棲はしていたけど肉体関係は中途半端なところで止めていました。時間はかかったけど彼の離婚は成立しました。そして浮気も発覚。お相手は婚姻中にも関係があった女性でした。
彼の言い分は養育費が高くて私を養っていけないから結婚もできないとのことでした。
彼と別れて4ヶ月ほどたちました。色んなところに出かけたり、人にあったり、交際を申し込まれたりしました。でも元カレとは職場で毎日会うし、私が風邪でダウンした時には自宅へ差し入れもしてくれて吹っ切れずにいます。今後、何か困ったことがあれば頼ってくれとのメールも来ました。彼女がいるくせに。失恋後、元気になりつつあるかな？と思っていましたがここ最近は無気力で独りは嫌だけど誰とも会いたくないような気持でいます。
もう私の人生がどこに向かっているのか分かりません。慰謝料を月々払っているので自分を無罪とも思えません。心理学の専門家から見て私はやはり重症でしょうか？
（Ｋさん）
ローンと子ども２人を抱えているのに夫が仕事を辞めたいと言っています。
＊
成敗してくれよう！という話ではなく、離婚を勧めるわけでもなく、その奥にある心理やパターンに目を向けてみませんか？というお話です。
知らず知らずのうちにパートナーに自分を投影し、かつ、自分基準でジャッジしちゃうことで関係が悪化しちゃうんですよね。
＊
いつも興味津々で拝見しております。根本歴約6年、根本さんのおかげで結婚、出産できたといっても過言ではないワタシの悩みをぜひネタで取り上げて頂ければと思いメールしました。
結婚五年目にして、初の夫婦の危機を迎えております。
昨日夫に仕事を辞めたいとうちあけられました。以前から何度か同じことがあり、都度説得し、思い留まってくれましたが、もう無理とのこと。話を聞くと社長のやる気がなく、自分もこんな会社ではやる気がしないとのこと。（小規模な会社です）
夫の言動が依存的、感情的だと感じてしまい、とても私には納得も共感もできず、ついつい夫にアドバイスしてしまいました。それに対し夫は、お前も味方になってくれないのかと話を中断し、それ以来口をきいてくれません。
私自身も正社員で働いています。人間関係が決して良好とはいえませんが、自分のスキルアップのためと割り切ってがんばっています。また、かわいい二人の子供のために安易に仕事をやめられないとも思っているので夫に投影しているのかも、とも思います。
大変だね、いいよ仕事辞めな、どうにかなるよ、とかいえるよい妻になりたいと思いますが実際は無理です。
ローンと子供二人をかかえ、夫が失業する現実を受け止めきれません。
（Ｓさん）
結婚五年目にして、初の夫婦の危機を迎えております。
昨日夫に仕事を辞めたいとうちあけられました。以前から何度か同じことがあり、都度説得し、思い留まってくれましたが、もう無理とのこと。話を聞くと社長のやる気がなく、自分もこんな会社ではやる気がしないとのこと。（小規模な会社です）
夫の言動が依存的、感情的だと感じてしまい、とても私には納得も共感もできず、ついつい夫にアドバイスしてしまいました。それに対し夫は、お前も味方になってくれないのかと話を中断し、それ以来口をきいてくれません。
私自身も正社員で働いています。人間関係が決して良好とはいえませんが、自分のスキルアップのためと割り切ってがんばっています。また、かわいい二人の子供のために安易に仕事をやめられないとも思っているので夫に投影しているのかも、とも思います。
大変だね、いいよ仕事辞めな、どうにかなるよ、とかいえるよい妻になりたいと思いますが実際は無理です。
ローンと子供二人をかかえ、夫が失業する現実を受け止めきれません。
（Ｓさん）
（ドタ参ＯＫ！）広島：12/9（月）、福岡：12/10（火）19:00-20:30 講演会「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる話」
「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」（ディスカバー２１）。
私がかねてから著したかった罪悪感本。その講演会を広島、福岡で開催します！！
出版後、即、重版がかかり、現在４刷27,000部の売上を記録しています。
書店さんでも未だに平積みしてくださっているところが多く、とてもありがたい気持ちでいっぱいです。
さて、この講演会ではこんなお話をさせていただきます。
◎罪悪感はあって当たり前。あなたにも思い当たるところはありませんか？チェックリスト。
□ 仕事や家庭環境で「苦しい」「しんどい」「幸せでない」状況にある。
□ 幸せになれない人を好きになってしまう。
□ 問題のある人、傷ついた人が気になってしまう。
□ お金の問題（足りない、振り回される、心配・不安、借金等）がある。
□ 自己攻撃や自己嫌悪が激しい。
□ 正しさを主張してしまう／優劣にこだわってしまう。
□ ごめんなさいが言えない。負けを認めることが苦手。
□ 誰かのために犠牲や我慢ばかりしている。
□ 頑張ってる割に報われないと思っている。
□ 幸せ／成功／豊かさを手に入れられる気がしない。
他にも様々なチェックができますが、それくらいあって当たり前の感情なんです。
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ロックマン仕様の女になった私が平和で理想的な恋に素早くなじむ方法
＊
ロックマンを追いかけまわしていると知らず知らず「ロックマン仕様の女」になってしまいます。
そうすると念願の愛情深い彼とお付き合いを始めても、すぐに飽きたり、退屈したりしてしまうもの。それってもったいないですよね？
なので、そんな平和な恋に早くなじめる方法を考えてみました。
＊
ついに、ロックマン卒業して、彼氏できました。彼は優しく、マメに連絡とってくれて、ロックマンとは正反対！
最初の１ヶ月はラブラブで、今よく気持ちがわからなくなってしまったんです。
彼は私以外の興味がなくちょっとベタベタな感じで、私は自分でやりたいことがたくさんあり、その時間も大切にしたいので。
メールの返事をしても、速攻帰ってくるし、しょっちゅう電話もかけてくるし。
私が海外出張からかえってきたあとは、かなり不安だった様で、その不安な感じが電話から伝わってきて、重みを感じてます。
最初の１ヶ月はラブラブで、今よく気持ちがわからなくなってしまったんです。
彼は私以外の興味がなくちょっとベタベタな感じで、私は自分でやりたいことがたくさんあり、その時間も大切にしたいので。
メールの返事をしても、速攻帰ってくるし、しょっちゅう電話もかけてくるし。
私が海外出張からかえってきたあとは、かなり不安だった様で、その不安な感じが電話から伝わってきて、重みを感じてます。
わたしも恋愛第一だったはずなのに、なんなんだろう。
あとは恋愛だけだから、恋愛に生きたいとおもっていたのに、なんなんだろう。
でも実は彼氏がいない時に 好みのタイプを75個かいて53個あてはまっている彼なんです。ほぼ、理想。
これってなんなんだろう・・。
まだしあわせになる準備ができてない？まだ怖がっている？？
もしくは武闘派女子として、彼は物足りないのか？！
ネタにしてもらえると幸いです。
（Ｈさん）