ギリギリまで我慢してしまうあなたへ『逃げる技術』（徳間書店）
8/21に発売になりました「逃げる技術」（徳間書店）。
ぎりぎりまで我慢してしまうあなたへ贈るバイブルです。
※参考記事）「逃げる」という選択肢を持つ勇気～逃げる技術はあなたの世界を確実に広げてくれるスキル～(9/4)
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ものすごく魅力的な人に出会うと、その魅力に洗脳されたようになって彼以外が見えなくなっちゃうこともあります。
そういうときは「手放しワーク」も有効ですが、今日は「本来の自分に戻る」「自分が持っているエネルギーに素直になる」ための、自分解放ワークをひとつ紹介してみたいと思います。
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根本先生、好きな野良猫男性に彼女ができました。
２年くらい、互いに拒否したり受け入れようとにじりあいを続けていて、そろそろ素直になれるかも、そう思って積極的に動き始めた矢先のことでした。
悲しい、悔しい。とってもとっても寂しい。ずっと寂しかった感情で、今じわじわとしんどいです。
私も、彼女に向けているであろう笑顔や時間が欲しかったし、もっと愛したかった。
そんな訳で仕事もぼーっとしがちですが、運よく閑散期。
職場でやることがない時、保存版「失恋クリニック」を読んで涙目になっています。
（テキストファイルなので、近寄って内容読まない限り、仕事の書類っぽくて職場でも読めますねw）
何度も読んでいる記事が、「vol.4 P55.手放せないのは魅力に洗脳されちゃったから?」です。
彼は、生命力（セクシャリティ）がこんこんと溢れ出ているような人で、いつもたくさんの人に囲まれていて、私にとってはまぶしかったです。
おばかだったりダメだったり不器用なところがたくさんあるけど、みんなに愛されて憎めない人です。
“洗脳されている” 感覚。何だか分かります。
言葉しにくい感覚ですが、彼のオリジナルなところが、他の男性と比べるという枠から出ているのです。
No1という訳ではないのですが、この人って決めちゃっていたのです。なぜか。訳わからないけど。
私（彼も）の自信のなさ、無価値観から、彼を見上げて受け入れられず逃げていた、それも今になって身に染みて分かってきました。
あの彼のエネルギー的なものが私も対等、そう思うと、あるのかもしれません。それを、持て余している感覚はあります。
自分の中でエネルギーが消化不良起こしていて、どうしたらいいのか分からない感じです。
焦りは禁物でしょうが、ボエーっとした状態で、どうしたものかと。
こういう彼の“洗脳を解く”のはどういうプロセスになるのでしょうか。
お答えいただけるとうれしいです！
（Ｍさん）
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AYさんからご感想をいただきましたー！ありがとうございます！！
根本先生、スタッフの皆さま、こんにちは（＾－＾）
先日のYouTubeライブにて、野良猫彼との関係発展に「信頼して待つ」のアドバイスを頂いたAYです。
お答え頂けてとても感激しました！ありがとうございました。
シングルマザーになると決めた時から、先生のブログや著書等を拝見し、まず自分の幸せの基準さえ他人軸になっていたと気づけたことが何より大きかったです。
自分の人生の舵は自分で取るのだと決めたら、不安は無くなりはしないものの、なんとかなるよね！と思えるようになってきました。そして、過去でも未来でもない、いまを生きることが少しずつですができるようになったと感じています。
いまは、のびのび自分を表現する息子、離婚後も子どもを預かり可愛がってくれる元旦那さんや、幸せを願ってくれる両親や兄弟、私の長所を教え応援してくれる友人達、支えてくれる頼もしい仕事仲間…自分の環境に感謝する日々です。
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自分の魅力や強みを知っておくことは恋のはじめだけでなく、関係がぎくしゃくしたり、別れそうになったりしたときにも役立ちますし、自尊心を失わずに済むのでものすごく重要だと思います。
東京で開催した講座の流れをざっくり紹介しちゃいます！（その場で作るワークショップなのですべて同じ内容とは限りません）
＜レクチャー＞
・魅力や強みを知っておくことがなぜ大事なのか？どこで役立つのか？
・魅力がなぜ見つけにくいのか？
・魅力を受け入れにくい理由とは？
・どうしたら魅力を受け入れ、強みに変え、そして、自信にできるのか？
＜ワーク＞
・なぜ、そんなにも自分を否定するのでしょう？（否定したいのでしょう？）
・魅力発見のための３つのワーク（投影を使った魅力発見法×３）
・自分の魅力を見渡してどんな感情が出てきますか？
・その魅力を強みに変換してみよう！
・イメージワーク（自分の魅力をパートナーに与える、受け取る）
＜質疑応答＞
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あなたは女性としての自分の魅力をちゃんと知っていますか？
あなたのその魅力はパートナーシップにおいてどんな強みになるか理解していますか？
そして、そのことにどれくらい自信を持てていますか？
自分の魅力や強みってなかなか気づきにくいものです。
自分にとっては当たり前のことを人は魅力的だと言うからです。
それにしたって、「人に教えてもらった魅力」ですよね？
それを受け入れて自信にすることは全然ＯＫなんですけど、「私はあまりそうは思わないんだけど、みんながそう言ってくれるから」と思っていたりしませんか？
また、その魅力をもってしても恋がうまくいかなければ、自分に自信が持てません。
彼との間で問題が起これば、即座に失ってしまう自信もあります。
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心地よい人間関係のためにめんどくさい相手とは距離を置きましょう！という話をよくしています。それを実践すると良いこともある一方で、その人たちが占めていた心の領域が解放されて寂しくなることもあるんです。
特に、それがお母さんだとけっこう辛かったりするんですよね。
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先生！自分のことを最優先できるようになってきて、心地よさのなかにいながら、目指したい目標もあって、とってもいい感じなのですが。。。
友達がめっちゃ減りました笑
「この人、私の話は聞かずに、自分の話ばっかりしてるな」と気づいたら、すごくストレスに感じて、会うのを止めてしまいました。
そしてその「自分のことばっかり」軍団の団長が、自分の母親でした。。。いまや母からのLINEは滅多に返さないし、帰省もしないし、娘というか息子のような感じです。（マメに親に連絡している息子の皆さん、すみません！）
たまに母と話そうかな～と思って連絡しても、やっぱり自分の言いたいことばっかり返ってきて、がっかりして無視する、をくり返しています。
ちょっとさみしいです。いつかお互いが心地いい関係になれると信じて、待つしかないでしょうか。。。
先生の優しいお言葉お待ちしております。
（Ｒさん）
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男女関係の達人であり、かつ、セクシャリティのほんまもんのプロであるジュンコ先生による心理学講座を開催します。
12/9（水）19:30-21:00「男性性と女性性～愛し愛される、幸せな毎日を送る秘訣～」
「大人の性教育講座」の第一講としても大好評をいただいたテーマが１回完結の心理学講座で聴講できるのです。
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先週、お弟子さん制度４、５期についてのお知らせをしました。
https://nemotohiroyuki.jp/schedule-cat/38341
それに関する続報と、すでに何人かの方から質問をいただいておりますので、ＦＡＱ的にお答えしておきたいと思います。
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