本を書けることはとてもうれしく、幸せでやる気になることなのだが、２０冊も本を書いてきたのにいつもいつもそのプレシャーに押しつぶされそうになっている。
これはほんとうに全然慣れない。
今書いている寂しさや孤独感についての本も、得意なテーマだし、書きたいし、ぜひ、多くの方にその心理を知ってもらいたいと思うのだけど、書き始める前は何万文字もの壁が目の前に立ちはだかっているようで、何かと起稿するタイミングを遅らせようと画策する自分がいた。本来ならば沖縄にいる間にある程度、目途を付けたかったのだが、この空と海を前にしたら何もできねぇという言い訳を用意して、結局数ページを書いて大阪に戻ってきてしまった。
お尻に火が付く１１月末頃にようやく本格的に執筆を開始させたのだが、書き始めたら書き始めたで、見えぬ先の展開に震えるし、書きながらもこれで良いのか？ちゃんど読者に真意が伝わるのか？書きたいことを表現できているか？という問いかけが常に頭の中を巡るので、集中しつつもびくびくしているのが正直なところだ。
要するに逃げ出したいのだ。本の締め切りを抱えていない日々がとても懐かしく感じるくらい、常に「本を書かなきゃ」という思いを背負いながら過ごしている。
書きたいし、やりたいことなのに、逃げ出したい、という矛盾を常に感じ続けるのが執筆中の私なのである。
これは何回本を書いても変わることがない。
続きを読む
今週、ずっと「Voicy公式経済総合ニュース」さんにインタビューを流していただいたのですが、今日、１週間分の「まとめ」がアップされております！！！ま、こっちで全部聴けます！！
○【チャンネル紹介】カウンセラー根本裕幸は男女関係のあるあるネタを発信
○【コロナ禍の変化】相談内容は、毎日の過ごし方から、ビジネスモデルの変革まで。
○【リモートカウンセリング】オンラインで傾聴力と話しやすさが功を奏す
○【恋愛相談】今どき男子の恋愛傾向とは？
○【コミュニケーション】心理学から分析するオンラインコミュニケーションの攻略法
良かったらお聴きくださいませー！
毎週月曜日（月４回）お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ＆動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」。
普段お届けしているブログ＆voicy＆youtubeからさらに一歩も二歩も踏み込んだお話をお届けしています。（毎回なかなかの長文です！！）
続きを読む
＊
パワハラ、モラハラだったり、不誠実な態度だったりで傷ついたとき、「それは相手の問題だ」と毅然と言えますか？そこで「自分が悪い」とか思ってしまいませんか？
それってもしかして問題を切り離せずに、全部自分ひとりで背負い込んでる状況なのかもしれません。
＊
先日、お弟子向けのグルコンをやってたときに、もるもちゃんが「クライアントさんの話を聴いてたら、それって明らかにパワハラじゃん。上司の問題じゃん。と思うことがあって。でも、本人は自分が悪いと思っちゃってるんですよね。そういうのってよくあるんですよね」なんて言ってたんですよね。
ああ、あるよねー、そういうことー。めっちゃあるよねー。と思ったので、ネタにしてみようと思いました。
例えば、パワハラ。上司が何かと難癖をつけてきたり、感情的に怒ってきたり、明らかに他の部下と差別してきたり、ネチネチと文句を言ってきたり。
また、モラハラも最近多いですね。職場はもちろん、夫婦間でも、暴言吐いたり、相手を否定するような言葉を言ったり、感情的に相手を罵倒してみたり。
で、そうした暴力的な問題じゃなくても、人間関係にもいろいろと傷つく場面って多いと思います。
連絡なしに約束をドタキャンする、平気でうそをつく、相手の気持ちに胡坐をかいてコントロールする、明らかに体だけを求めてくる、都合のよいときだけ連絡してくる、既読スルーや未読スルーが当たり前、すぐにキレて感情的になって話ができない、みたいな“不誠実な”態度の数々。
でも、そこでいい人はみんな「私が何か悪いことしたのかな？」とか「私は実力ないからそんな扱いされても当然」とか「私には魅力がないからそういう扱いをされるんだわ」とか「私があんなことしたからこういう目に遭うのよ」みたいな受け止め方をしてしまいます。
心理学を学んでいたり、根本さんのブログを熟読していたりすると、「すべての問題は自作自演」とか「自分を見つめろ」とか「引き寄せの法則」とかいろいろ書いてあるので、なおさら、「ああ、自分が悪いんだわ。自分のせいなんだわ」と思い込みがちなのかもしれません。
で、ちょっと待った！です。
「それってほんまに自分が悪いの？ていうか、自分だけが悪いの？」という視点、どこかに行ってませんか？
この辺、ちょいとややこしいことがありますし、「いつもと言ってること矛盾してね？」と思われるのも微妙なので、できるだけ丁寧に説明していきたいと思います。
続きを読む
＊
心の世界を学んだり、あるいは、何か問題があって自分を見つめ直すことを始めたりすると、「問題を解決して成長する」ということが常になり、いつも問題探しをしてしまう癖がついてしまうことがあります。
「今、幸せ」を受け取って、「もっと幸せ」をどん欲に求めてもいいんじゃないかな？という提案です。
＊
こんにちは！最近はライフワークの記事の供給がたくさんあるので、まだピンときていないながらもありがたく熟読させていただいております。
先生のおかげでパートナーシップは今のところ順調なのですが、わたしも彼も、仕事のやる気がなくなってしまいました。
彼は、「これまで一人でなんとかしなきゃって頑張っていたのがなくなってボーっとしてる」みたいに言っていて、わたしもそうなのです。
お付き合いしてまだ2ヶ月半くらいですが、二人とも付き合いだした頃から仕事のやる気を失っていたという、、笑
でも、上で彼が言っている内容は、すごくいいことなのでは？って思うんです。今まで頑張ってきた分、燃え尽きてきて、さらにパートナーができるというビッグイベントを迎えて、これからは違うやり方でいかなあかんよー、というメッセージを受け取っているのかもしれないと思いました。
彼は大学院生で、研究をしつつ今は専門的な仕事も週20時間くらいやっていて、かなり好きなことをしているように見えます。
わたしは会社員で、やってみたかった仕事ではあるけどもう興味自体は薄れてきていて、、。さらにうまくサボる術を会得してしまい、ぼちぼちやっているような感じです。
根本先生のブログも就業中にめちゃくちゃ読んでます。笑
わたしはそんなに仕事に情熱を燃やせるタイプではないと感じているので（仕事に命をかける人のドキュメンタリーを見ると、尊敬しますがビックリが勝ってしまいます）、今の状態にもやもやしつつも、楽でありがたいなあという気持ちです。
お互いに大人になりきれない部分があるなーと感じていて、関係ないかもですがセックスがうまくできてません。さらにわたしは定期的に婦人科系の病気に罹ります…勘弁して！
このもやもやをどう扱っていったらいいでしょうか？先生なら、好きなことを好きなようにせえ、とおっしゃるかしら…。抜け出したい気もするし、このぬるま湯から出るのも惜しい気がしています。機会があればネタにしていただけると嬉しいです。
（Ｙさん）
続きを読む
＊
理想を掲げて頑張るのはいいことだけど、その裏に自己否定があるとしたら、その理想は叶えられないし、仮に叶えられても全然その価値を受け取れないものです。
けれど、その裏に希望や夢やヴィジョンが見えているのならば、その理想はあなたをさらに成長させ、魅力的にしてくれるだけのパワーを与えてくれるものなのです。
＊
最新刊「7日間で自分で決められる人になる」まさしく私に必要な一冊でした。
作中に登場されるクライアントさん達の過去を読むほど、自分の過去はどうだったろう？と振り返っています。
私はどんな環境のもと、
両親のどんな想いのもと、
友人や先生達との出会いのもと、
そしてその中での私自身の選択の結果、
現在の信念体系を作りあげてきたのだろう？と。
そんな数日を過ごしてたら、ふと子どもの頃、耽読した少女小説の世界が懐かしくなりました。
買い直しまではしてませんが、それらの情報をまた辿ったり、「同じ匂い」のするお話を、探して読むようになってます。
そうしてると、とても潤います。
またもう長いこと感じなくなってた「感傷？」のような感覚に浸ってます。
そこでふと考えました。
この子どもというか、少女特有の潔癖さや、理想主義な世界は、少女の頃の私にとても力をくれ、同時にそれは成長する程、私を苦しめてきたな、と。
だからある時から、意識的に捨てたけど、今また私はそれによって確かに潤されている。
この表裏一体の、諸刃の剣はなんなんだろう？と思います。
純粋さは力であり同時に毒であるというか。
歴史に残る高尚な作品は勿論心が震える力を持ってます。
でも私個人は昔から、それこそプロですらない人が書いた物でも、そこに「潔癖な程の理想主義、純粋さ」を見つけると魂が震えます。
説明が難しいのですが、
それこそ世界的文学賞をとるような情緒的にも知的にも成熟した作品にはない「未成熟で狭義な信念体系が作る特有な世界」にしか充せないものがあるというか…
それは多分に自己犠牲や他人軸を助長したり正当化や美化する趣があり（私個人の指向性でもありますがそれら全般にもある程度言える傾向と思います）
耽溺当時も半分の頭では「なんて幼稚で夢見がちなんだろうと」とは思ってました笑
それでも「これは私に必要だ」と理屈じゃなく思っていました。
そしてまた今改めて、やはりある程度は離れがたいし必要だと思い直してます。
これって多分日本人的価値観も大きく関わってはいると思うのですが…もっとざっくり「理想主義」の観点から考えています。
理想主義の弊害に新刊の中で根本さんは言及されてました。
その存在理由や、毒にも薬にもなる両義性についていつか根本さんの言葉で読んでみたいと思いました！
（Ｓさん）
続きを読む
Voicy公式経済総合ニュースさんにインタビューしていただきました。
今週は月～金まで日替わりテーマでお話しています。
今日のネタは
【リモートカウンセリング】オンラインで傾聴力と話しやすさが功を奏す
#チャプター１５、１６が私の登場部分ですー！
