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20年以上経ってると言っても、心の世界に時間は存在しないんですね。
それだけ大好きな兄からひどいことをされたらその瞬間に時計を止めて、そこにとどまってしまうものです。
だから、その時計を動かすために今できることから始めていくことにしましょう。
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根本先生、いつもお世話になっております!
今日(10/1)のTweetで「実はきょうだいの問題って人間関係に大きな影響を与えていると思う」といったつぶやきを拝見したので早速リクエスト送らせていただきます。
私には3歳上に兄がいるのですが、小さい頃は仲が良くいつも兄にくっついてまわっていたと母親からは聞いています。
ですが兄が思春期になり人目を気にするようになってから私は「太っている、ダサい」という理由で存在を隠されるようになりました。
兄の友達が家に遊びに来るときは「部屋から出るな、家にいるな」と言われ、その頃兄を恐怖に感じていた私はただ従うしかなく、暇つぶしに見た映画が主人公が首吊り自殺をするという結末だったので何とも重苦しい気分で帰宅したのを覚えています。
その後も「きょうだいはいないって事にしてある」と言われたりもしました。
20年以上経った今でも思い出す度に涙が止まらず、感情を解放しようと泣きたいだけ泣いていますが、一向に涙が減ることがありません。
もういい加減乗り越えたい!と根本先生のブログを読み漁ってきたのですが、いきつくところは「許し、、許し、、、許し、、」。
「許すとかマジ無理やわ・・・」と思っている私でもいつか許せる日が来るんでしょうか。
この出来事をどう乗り越えていったらいいかお知恵拝借できるとうれしいです!
(Aさん)
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Aさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!
大嫌いだと思っていた家族の中にちゃんと愛を見出せるとは!!ほんま素晴らしい!!おめでとうございます(^^)by根本
以前こちら
「母親とのことを解決すれば自分は変われると思っていたのだけど・・・。 」でお世話になりました。その節はありがとうございました。
しかし教えていただいたクロージングに挫折…、今度は職場の先輩との関係がこじれるという新たな問題を発生させてしまいました…。その先輩は嫌なことがあると相手を徹底的に無視するモラハラ男で、被害者は多数。私とは仕事のやり方で口論になってそれ以来無視されるように。
しかし、この件を通して人生を振り返ると同じパターンの繰り返しに気づきました。私は今まで働いたほとんどの職場で役職のない先輩(男性)、役職があっても役目を果たさない先輩(男性)といつもトラブルになるのです。(部長や課長などの役職があり、真面目に役職を果たす方やパートさんなどとは大体良好な関係を築けます)今回の先輩で3人目で、他の共通項としてモラハラ気質があることに気づきました。
初の就職先で強烈なモラハラ男(先輩)が2人いて大喧嘩後なんとか退職。相手とも離れたし、たくさん泣いたし、あんな奴らどうでもいい、モラハラはもう乗り越えたと思ってました。
しかし今回、モラハラの繰り返しと自分が共依存体質になっている現実に気づいてそれをしっかり認めたら今まで常にあった不安や恐怖(嫌われるのが怖い)が少し落ち着きました。 続きを読む
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「私が彼を幸せにしてあげたい」と思う気持ちは愛情だと思いますが、そこに「私だけが」というニュアンスが含まれることってよくありません?
他の人や他の場所で彼が癒されてくるとそれに嫉妬しちゃう自分、「私が!私が!」という承認欲求が強く出ちゃう自分、いませんか?
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根本さん、こんにちは。7~8年から根本さんの記事は読みあさっています!最近は、YouTubeのライブ配信が特に好きで、気になる場面は巻き戻して見ています!
私にはパートナーがいます。私も彼も40代後半既婚で、8年になります。(苦しかった時期に根本さんに、はまりました笑。)
私も彼も自営業で、最近彼は知り合いの社長夫婦に新興宗教に誘われました。
その頃の彼は新しいプロジェクトに加わり、寝る時間も惜しみ仕事に励んでいました。
私から見ると、決して楽しそうではなく、犠牲を感じながら取り組んでいるように見えました。今も過酷な状況は続いています。
そのタイミングで宗教へのお誘いがありました。
もともと歴史や仏教などに興味があり、頭ごなしに物事を拒否等をしない人なので、その宗教が出来た経緯を調べたり、お参りに行ったりしています。
やっと本題です。
私はもやもやしています。この8年間、彼を支え続けてきたのは私だと思っています。私は来年の3月に離婚する予定です。彼はいつになるのかはわかりませんが、それは彼の問題なので、横に置いています。
「彼の心の拠り所が私一点集中ではなく、他の場所にも見つける事ができたら、彼に余裕が出来て、私も楽になれる」と思いたいのですが、もやもやします。
彼の子供が小さいころ、「娘といると心が和む」という話を聞いた時のもやもやと同じ感覚です。
私は、彼が私以外の場所や人で癒されるのかがいやなのだと思います。
常に力が入っています笑。
アドバイスいただけると、うれしいです!
(Mさん)
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Hさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!
本日、
「女が男より稼いでるとか、仕事ができるとか、そういうカップルはうまくいかないって言いますよね?~競争心と、素の自分でいることと~」で取り上げて頂いた者です。本当にどうもありがとうございました。泣きました。
びっくりしたのが、
> 「あなたのその趣味に対する一生懸命さや姿勢が好きだし、尊敬できるの」と伝えたとしても彼は「でも、君に比べれば僕はまだまだ未熟だし、何の結果も残せてないからダメだよ」と一蹴されるんじゃないでしょうか。
というところです。これってまさに私が「いつも頑張っててえらいねー」と他人に言われた時に思ってることなんです。なにそれ嫌味?無駄な努力してんねーって言ってる?って思ってました。
だからそのあとの部分もすんなり受け入れることができ、今後とも競争心を持って男だろうが女だろうが構わずに戦っていこうと思います。いつか倒す。
「何があったの?」と聞かれれば、男の前でかわいく謙遜して甘えてご機嫌とる系女子(武闘派女子の対義語って何ですか)に欲しいもの、欲しい男、欲しいポジションを奪われてきた数々の経験があり、そういう女も男も全員恨んでいてそれは、そういう系女子である姉に親の愛情やなんかを奪われていた幼少期に遡らねばならぬのでしょう…面倒ですね…。
ともかくもこの度は本当にありがとうございました。本買います!!
(Hさん)
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今の状況を理解するためにいろいろと心の中を見ていくことはとても大事なことです。
そのときは理屈よりも感情に目を向けてみることが有効で、いわば「感情の物語」すなわち「小説」を書くように自分を見つめていくと理解が進みやすいものです。
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根本先生こんにちは。先生の著書に偶然辿り着き、ブログを読み漁っている最中の40代おそらく自武女です。
既婚男性と4年ほど不倫関係を続けています。
この関係を続けるのか否か自分で腹を括る胆力を得るべく、過去の自分と向き合っている最中なのですが。
こんがらがって来たので先生のお力添えを得たく存じます。
両親は幼少期に母親の不倫で離婚してます。
それ以来姉と私は父親に育てられました。
父はとても不器用な人、罪悪感と無価値観満々の孤独な人だと思います。
私も自分は父親に似てると思って父をなぞるように生きてるなあと感じていました。
母や姉にも父に似てると言われてきました。
が、4年前に今の彼に出会って軽く誘われて不倫の道に入って行った自分がよくわかりません。
ちなみに不倫は初めてで寧ろそれまでは母のようにはならん、と毛嫌いしていたはず‥
父のようになりたくないから母の真似事をしてるのか?
母が大好きで母のようになろうとしてるのか。
私自身も20代で離婚をしています。
シングルマザーでしたが数年前に子供も自立しています。
姉は安定した家庭を築いているので、自分の中にまだ父(母?)に対して手のかかる子供でいたい、とか罪悪感を抱かせたい心理があったりするのかな?
と、どこからどうアプローチして自分を癒やしていけば分からなくなっています。ご助言いただけると嬉しいです。
(Tさん)
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今週末に東京/オンライン、来週末に大阪/オンラインにて開催します「自己嫌悪克服トレーニング」。
東京分の締め切りは前日の10/9(土)、大阪分も同様に前日の10/15(金)のどちらも15:00となります。
ってことで久々に「ワークショップのテキスト」を豊中のオシャレなカフェで作成して参りました。
開放感があって、雰囲気がよく、心地よい音楽が掛かっているカフェで、コーヒーとカッサータを頂きながら「自己嫌悪克服トレーニング」のテキストを作るのはなかなかシュールなのかもしれません。けど、雰囲気の良さに押されて今回も濃厚なセッションができあがりました。
3時間のワークショップのうち、ワークの時間は合計すると116分を予定、全部で15個。すなわち、セミナーの3分の2はがっつり自分と向き合う時間になります。
ということで、私のしゃべりがちょっとでも長くなろうもんなら即座に延長決定(もしくは大人の事情によりワーク時間削減)となる次第です。
ほんとに気を付けたいと思います。
今回のワークショップの具体的なゴールは「自己嫌悪を怖れない」「自己嫌悪しても平気な自分」というところ。
そのために自分と向き合う15個のワークを考えました。日常使えるものも数多く散りばめさせていただきましたし(それは宿題にもなります)、かなり濃厚な時間をお過ごしいただけると思います。
ノートとペンを忘れずにご用意いただいて、自分自身のための時間を作ってみてください。
申込や詳細は下記2つの記事からたどれます!
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昨日こんな記事をアップしましたら、早速、キャリカレさんより資料一式が届きました。
https://nemotohiroyuki.jp/schedule-cat/42268
「自己肯定感アップカウンセラー資格取得講座」にお申込いただくときっとお手元に同じものが届くと思います。
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