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自己肯定感があがっていくとそれまで「これは良くない」と思って封印してきた自分が解放されるので、性格が悪くなっていくように感じるものですけれど、実はそれとても順調な証拠です。
そこでは新たな自分の成功体験を重ねることとライフワークをデザインしていくことがお勧めなのです。
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根本さん、こんにちは！
私は自己肯定感がとても低くかったのですが、根本さんのお姫様マインド、女王様マインドのセミナーを受けまして、かなり自分を肯定できるようになりました。
肯定できるようになったのは嬉しいけれど、同時に押さえつけていた性格（自分が良くないと思っている性格）がどんどん出てくるようになり、ヤバイ、性格悪くなってきてる・・？と落ち込んでおります。
具体的にどんな傾向かというと、自己中、思ったことを口に出す、わがまま、マイペースなどです。
これまでその反対で、相手のペースに合わせる、わがままを言わない、きびきびテキパキ動くなどをしてきたんです。
これからさらに地が出て性格悪くなったらどうしよう！
そんな自分でもいいとはまだ言えないんです。やっぱりそれはまずいよね？って自分が思うことは律していく方がいいんでしょうか。
自分を肯定するといっても何でも受け入れるのも違う気がしています。
（Ｍさん）
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お察しの通り自分が幸せじゃないから、同じように幸せじゃない人を見つけて慰みにする、という心理なのですが、要するにそこには幸せな人に対する嫉妬と、強烈な自己否定、自己肯定感の低さが絡んでいるのです。
じゃあ、そうした意識を手放すにはどうしたらいいのでしょうか？
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根本さんこんにちは。
『人の不幸は蜜の味』の心理について教えてください。
私は割と昔からですが最近は特にこれがひどいです。
周りの人（会社の人や友人）の不幸を聞くと嬉しくなります。
もちろんそんな自分に自己嫌悪しますが、これが素直な反応なのです。
人の嫌なことがあったと聞くと嬉しい、安心する、心が荒んでいるときであればざまーみろ、とかもっとみんな嫌な思いすればいいのになんて思う始末です。
インスタで輝いている人気者が嫌なことあったと載せていれば、あぁよかったこんなすごい人素敵な人でも不幸がちゃんとあるんだね！よかった～！なんて思います。
人の不幸を聞くと、嬉しい、安心、自分への慰め、ほらねうまくいきっこない、そんな順調じゃつまらん苦労しろなどまだまだたくさんの真っ黒な感情が出てきます。
自分が今幸せではない、毎日がとんでもなく退屈、不満がある、そして自分と向き合っていないから『人の不幸は蜜の味』になるんだろうなぁとは自覚しているのですが…
この『人の不幸は蜜の味』の心理と、抜け出し方を教えてください。
（Ｍさん）
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ライフワークって「自分らしい幸せな生き方」のことで、最近の言葉で言えばウェルビーイングと言ってもいいものです。
自分らしい、わけですから自分軸であることが前提で、そこに他人からの評価というのが入るかどうかは・・・ケースバイケースなのです。
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こんにちは。
親族、家族はみな医者か学者か教師がデフォルトのお堅い家系で過ごし、私は幼少期から好きなこと（ファッション、デザイン、アート）を封印してきました。
結果、こじらせアラサー真っ最中だったのですが・・！先生のブログに出会い、ヘラクレスオオカブト君を捕まえここ1～2年で結婚・出産と、自分の人生が劇的に変わったＵと申します。先生には足をむけて寝られません。
感謝、感謝でございます…！
そしてそれなのになぜ今日お手紙を書いたかというと。
結婚出産という望んだ最大の幸せを手にしてもいまだなお幸せを感じられず（むしろ出産の反動なのか、死にたいと思うことも多々ありました。今は落ち着きましたが）子供も少し成長し、
保育園に預けて復職をしたところでライフワークに興味を持って実践し始めました。
そこで一点疑問が。
私は他人からの評価やSNSのいいね、フォロワー数、他人のリアクションが見られることが幸せのひとつで、ライフワークに組み込みたいと思っています。
ですが、このライフワークって結局、他人軸であって自分軸のものではないのかな～と疑念を持つようになりました。
先生のライフワーク本には「大勢の前で登壇するカウンセラー」をライフワークに組み込んでる方もいるので（これって大勢の他者から支持されるカウンセラーになりたい＝他人からの評価を元にしたライフワークもOK？ライフワークは自分軸でなければいけないのでは？と思いモヤモヤしています。（真面目か）
他者からの評価をライフワークに組み込んでもよいのかどうか先生の見解をお聞きしたいなと思いました。
ネタにしてくだされば幸いです！
いつも面白く楽しくためになるブログをありがとうございます。
（Ｕさん）
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ついつい「こんな自分はイヤだ。ダメだ。」と思ってしまい、そんな自分を隠したり、否定したりすることに一生懸命になるんですけど、でも、それで幸せになりました？
たぶん、そうして隠すよりも受け入れる覚悟をした方が幸福度は圧倒的に高まると思うんですよ。
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自己肯定感をあげようぜ！というプロジェクトのひとつに「それが今の自分なんやからしゃあないやん！」と自分に声掛けしまくるって方法があるんですけれど、みなさん、できてる？？ちゃんとヤってる？？
先日Youtubeのライブ配信を久々にしたときもそれを思い起こさせる質問がいくつかありまして、「まあ、分からんでもないけど、それって自己否定になっちゃうんだよなあ」とか、「そう思うのもしゃあないけど、でも、それが自分なんだよね」とか思っていたものです。
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まもなくタイに移住するという吉田れん。
海外に暮らしたい、なんならタイに住みたい！という夢は初めて出会った頃から聞いてました。
でも、その頃はまだバリキャリだったので、今は現実的じゃないし、旦那もいるから定年後の夢とか語ってたんですよね。
筋金入りの武闘派らしく当時ハマっていたヨガの修行にインドにまで行ってたので「タイなの？インドじゃなくて？」と聞いたのを覚えてます。
お弟子になったときもカウンセラーとしてバリバリ稼いでやる！なんて雰囲気じゃなくて、勉強することが好きだし、心理学をかっつり学びたいという意志の方が強かったと思います。
でも、筋金入りあるあるですが、一度スイッチが入ると猪突猛進なんですよね。
お弟子のカリキュラムが終わってしばらく後、またたく間に頭角を現し、サクッと講師としてデビューした上に、自らが主催するセミナーも軒並み満席になるほどの人気者になってました。
そして、バリキャリからいつしか窓際を選び、副業としてバリバリ稼ぐうちに夫婦関係も良好になり、コロナをきっかけに夢だった移住を夫婦で現実化することを成功させたわけです。
ちなみに旦那はタイじゃない国を希望したと言いますが、まあ、彼に選択権などないということですねっ！笑
お弟子を修了したあともビジネスを学び、即実践し、そして、また新たな仲間たちと出会い、ビジネススクールの講師を務めるまでになるというのは絵に描いたようなサクセスストーリーです。
師匠としてはいい見本ができてありがてぇなあと思うのです。
ということでそんな彼女が書き記した移住までの物語。
人生を変えたいと望んてるけど踏み出せないと感じているみなさまには参考になる内容じゃないかと思うのです。
http://counseling-lotus.com/2022/08/04/post-6914/
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表面的な解決は本質的な問題をアンダーグラウンドに押し込めるだけ、という見方をします。
なぜ、このような問題が起きたのか？を理解し、その原因と向き合っていくことが本質的な解決になるんじゃないでしょうか？
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夫婦共に31歳、結婚2年目で同居を始めてから1年と経っていませんが、喧嘩が多く夫には女性の影があります。しかし、彼は問い詰めると逆ギレし、絶対に事実を認めません。
私が少し動けば、確実な証拠を掴めると思いますが、私が望んでいるのは慰謝料や謝罪ではなく、もう1度夫婦関係を再構築させることなので調べ上げませんでした。
私は、病気で大好きな母を亡くしたばかりで、不妊治療中でもあります。
こんな時に更に辛い思いをさせるのかと、悲しくなりましたが、私も泣き言ばかりで彼に負担をかけていたのも事実。
私が変われば夫も不倫を辞めるのでは？と思い、明るい家庭になるようにと頑張っています。
そのおかげか最初は「もう好きじゃない」と言っていた夫も、デートに誘えば出かけてくれるし、セックスもしています。
ですが、今も不倫は続いてるようです。私は不倫を認めさせたり、謝らせたりしていないので関係を辞めさせるのは難しいのでしょうか。
（Ａさん）
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セックスに関するご相談はとても多いのですが、カウンセラーとしてはセックスそのものを扱うというよりも、その状況が見せてくれる心理状態の方に目を向けるものです。
女性であることを受け入れられなかったり、男性に対してトラウマになってる部分を見ていくわけですね。
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根本さん、こんにちは。
セックスの挿入時に膣口が痛くて最後まで出来ない悩みがあり、ご連絡致しました。
23歳で初体験をし、その後1人と交際しました。充分濡れているのに痛くて、毎回射精するまで我慢するか口で処理をするかのどちらかでした。
29歳で別れてから10年恋愛を避けるも、自己肯定感や女性性を見直したら彼氏ができました。
ですが、やはり痛くて最後まで出来ず、彼は理解を示してくれたけど別の問題が起きて短期間で別れました。
やはり精神的な問題が大きい気がしています。
家族構成は
・感情的で過干渉な母親
・ロックマンな父親
・感情的で過干渉な9歳年上の姉
・お調子者な6歳年上の兄
疑われる問題は
・自分の女性性の否定
・女性恐怖症
・男性への恐怖心
→大学生の頃、夜中に兄から電話があり「お前とセックスをした夢を見た。触っていいか。」と言われる。今でも気持ち悪さが残る。
→職場の先輩から「お前でオナニーした」と言われる。
他にもセクハラ案件あり。
・親密感の恐れ
→男友達ばかりだが、告白されると引いてしまう。
少しでも解決のヒントが見つかれば幸いです。
よろしくお願い致します。
（Ａさん）
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