私達は皆、ほんとうは寂しがりやなのかもしれません。
だから、心のどこかでは常に誰かとの温かい繋がりを求めています。
ところが、繋がりを求める一方で、それが切れてしまうことへの怖れや不安、また、プライドや意地、罪悪感（私と繋がっても迷惑に違いない、という気持ち）などが邪魔して、一歩引いてしまうこともあるのです。
そして、その気持ちが強ければ強いほど、私達は“待ち”の姿勢を取らざるを得なくなるのです。
毎日使える心理学講座
「誰かと繋がりが欲しいとき」
2/24 大阪・心理学ＷＳのフォローアップ
ご参加くださった皆さんありがとうございました。
アンケートにて頂きましたご質問に回答させていただきます。
いつもたくさんの温かいメッセージをありがとうございます。
全てに目を通させて頂いて心が温かくなりました。
＊心理学ワークショップ（大阪）＊
2007/2/24(Sat)『自己リーダーシップを学ぶ～前向きに、やりたいことを実現するために～』
2007/2/24(Sat)『繋がりを感じる。与えて受け取る癒しのプロセス』
江坂・ホテルパークサイド
「信頼できないと思ったとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
パートナーシップや対人関係で、裏切られたり、傷つけられたり、約束を破られたり、ショックな経験が度重なると、その人、もしくは、人そのものを信じられなくなってしまいます。
その結果、人に対する壁が取れなくて息苦しくなり、仕事や恋愛・結婚生活などにも大きく影響が出てしまうものです。
「誰かに寄り掛かりたい時２」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
今回は少し「癒し」の色合いを付けてみました。
カウンセリングで使うセラピー的なイメージで作ってみました。
寄りかかりたいなあ・・・という気持ちを深呼吸しながら十分心で感じて見ましょう。
何度も呟くように、その言葉、その感覚を感じていきましょう。
「誰かに寄り掛かりたい時」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
誰かに寄りかかりたいときは・・・あなたにとってどのような気持ちの時でしょう。
寂しくて一人でいるのが辛いとき？
頑張ってるのに疲れて、ほっと一息つきたいとき？
もう自分が嫌で嫌でたまらなくて、暴れだしたいとき？
傷ついて自信を失って、どうしていいのか分からなくなったとき？
それとも、とても幸せな気分の中で、それを大切な人と分かち合いとき？
あなたの愛し方を知ろう！
あなたはどんな風にパートナーや周りの人たちを愛しているでしょうか？
そういうの、意外に意識しているようでしてないものかもしれません。
私達は実は愛し方を良くも悪くも両親から学びます。
そして、成長していく上で、他から学び取り入れ、応用していくんです。
変化が起こるまで～種を撒いて、芽が出て、花が咲くまで～
問題を解決していくプロセスというのは、けっこう地道なところがありまして、なかなか思うようには進まないことが少なくありません。
そうすると持久戦、体力勝負、忍耐に次ぐ忍耐・・・といった、ちょっと「うえぇー」となってしまう状態になりそうなのですが、実は、そう感じてしまっているときは
「ポジティブな変化に気付いていない、もしくは、受け取れていない」
ということが多いようです。
あるいは結果（形）にこだわりすぎているときも、同じように感じてしまいます。