＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
自分て、ダメだな・・・と思ってしまうことってありますよね。
そういう時は間違いなく、自分自身をとてもちっぽけに扱ってしまってます。
ほんとうはダメじゃないんですけれど、どうしても、そう思わざるを得ない何かが起きてしまっているのです。
それはとても辛いことなので、怒りでその辛さを覆い隠して、自己攻撃へと姿を変えます。
たくさんたくさん自分を責めるのです。
毎日使える心理学講座
「自分をちっぽけに感じるとき」
「頑張りすぎてしまうとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
仕事だったり、恋だったり、ついついオーバーワークに陥ってしまうこと、ありませんか？
「考えすぎてしまう」というのも、頑張りすぎに入ることが少なくないんです。
好みじゃなかった人への上手な断り方
『好みじゃなかった人への上手な断り方』
相談所や出会い系サイトを通じて知り合った人、ということですよね、きっと。
下手な断り方をしてしまうと、後々が厄介なことになることもありますよね。
こうしたご相談・・・ちょくちょく頂きます。
カウンセリングの中で、あるいは、ワークショップ後の打ち上げなどで。
『婚活＋カウンセリング。』
昨年、「婚活」という言葉を聞いて、ふと思ったものです。
私達カウンセラーはその言葉こそ、使ってはいないものの、ずーっと以前から、「婚活サポート」をさせて頂いてたんだな、と。
どうしたら彼ができますか？
どうしたら結婚できますか？
今の彼、どうでしょうか？
結婚するのが不安なのですが？
ほんとうに結婚してもいいんでしょうか？
結婚前のありとあらゆるご相談にお答えしてきました。
もちろん、その前後に良く起こるトラブルにも。
どうしたら今の彼を結婚したい気にさせられますか？
「どうしたら今の彼を結婚したい気にさせられますか？」
結婚願望の無かった彼をやる気にさせて、無事ラブラブな結婚をされた“たなきょん”さん（３６）。しかも、彼は８歳下。
その秘訣をお伺いしました。（ ）内は私のコメントです。
ついつい顔で選り好みしちゃうんですが、なぜなんでしょう？どうしたらいいんでしょう？
『ついつい顔で選り好みしちゃうんですが、なぜなんでしょう？どうしたらいいんでしょう？』
メンクイってことですよね？
別にメンクイが悪いわけではないのですが、あまりに相手の顔にこだわってしまうとなかなか恋愛もうまく行かなくなっちゃいますよね。
心理学的に見ると、恋愛って「自分との違いが魅力になる」んですね（補償行為といいます）。だから、まったく違う生き物なので、多くの男性は女性に、女性は男性に恋愛感情を持ちます。
だから、メンクイってことは、「自分は美人（美男）ではない」という思いを持っていることが少なくないのかもしれません。
もちろん、それは客観的に見た「美人・美男」ではありません。
自分の内面、それも、潜在意識の中で自分の美しさを否定していると、その分を補完しようとしてメンクイになってしまうことがあります。
気に入った人をデートの誘うには？
『気に入った人をデートの誘うには？』
婚活中に気に入った人を見つけました。
さて、そこであなたはどう言う反応を示すと思われますか？
Ａ．お！と思い、早速メールを送ってみたり（ネットの場合）、自分から近づいて（パーティやコンパの場合）知り合うきっかけを作る。
Ｂ．「どうしよ・・・」と思い、何とかお近づきになるきっかけはないか、プロフィールを熟読したり（ネットの場合）、相手の行動を観察して（パーティの場合）様子を伺う。
Ｃ．何とか向こうから近づいてもらおうと、相手の視線範囲をうろうろする。
Ｄ．「たぶん、こんな素敵な人は私なんてお呼びじゃないだろうな」と思い、見なかったことにする。