ココロのアンダーグラウンド(2/3)~そうせざるを得ない人の心に理解と許しを~

人は弱いものだから、どうしてもネガティブな思いが重なります。それを吐き出す場所がないとアンダーグラウンドに潜るんです。
それもまた、そうする他ない事情がさせることで、責められるべきものではないのです。

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ココロのアンダーグラウンド(1/3)~表社会では処理し切れない、行き場のない思いがたどり着く場所~

表社会でいい人をしていたり、我慢・抑圧を重ねたりすると処理し切れない感情が出口を求めて人には言いにくい場所を求めるようになります。
それをココロのアンダーグラウンドと呼んでいます。

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Aちゃんに無視されて傷ついた私を救うプロジェクト。

小学生の頃であっても同級生に無視された痛みは大人になっても引きずりやすく、人間不信、自己不信に陥りやすくなります。
それを癒すアプローチ(セッション)を今日は具体的にご紹介しています。

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欲深いことの大切さ~きれいごとよりも、本気が大事~

欲深い人って元気だと思いません?
だから、欲って大事なんです。
手放せとか言いますが・・・。

今日は新年に相応しくわけの分からん話をしたいと思います!(笑)

心理学は「ああいえばこう言う学」と言われます。

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死をどんな風にとらえればいいのか?

心理学でも死は重要な意味を持ちます。
大切な人の死はものすごく悲しく、寂しく、また、時には怒りを伴うものですが、それをどのように向き合い、解釈していけばいいのでしょう?
私なりの考え方を今日はご紹介したいと思います。

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罪悪感が人を遠ざける。もう自分を許してあげてもいいんじゃない?

罪悪案は人生最大のアトラクション。
人生ゲームを最高に盛り上げるための必須アイテム。
でも、もうそれを手放しても大丈夫。
そこから始まるゲームもまた素晴らしいものです。

例えば、自分はいい父親/母親ではないなあ、と感じています。

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慣れない集団に混じると極度に緊張してしまい、ふつうのこともできなくなる。

母親の過干渉の問題ももちろん大切ですが、もしかするととっても「個性的な人」かもしれません。
それを生かす道を探す方がお勧めなんですよ。

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根本先生、はじめまして。
ブログ、毎日楽しみに拝読しております。
人の言葉の裏の真意に気づかされたり、自分に当てはめてうんうんと頷いたり…己を知るためのガイドブックのようで、本当にありがたく思っています。

今わたしが直面している悩みについても、なんとかご助言いただけたらと思いリクエストいたしました。
ご多忙中とは思いますが、ご一読いただけましたら幸いです。

慣れない集団に混じると極度に緊張してしまい、困っています。
プライベートな仲間なら何人集まろうと楽しく過ごせるのですが、気心の知れない集団に混じると、途端に固くなってしまいます。
新しい職場、めったに会わない親戚、見知らぬ人を紹介される席、などがとくに苦手です。
自分の失言や失態で場が台無しになってしまう、評価が落ちてしまう、人からバカにされる…などという考えに囚われ、ガチガチになってしまうのです。
この緊張癖は中学生くらいからあったと思います。

最近では、前職でその癖がはっきり出てしまいました。
昨年、夢に向かって踏み出すべく、スクールとの両立が可能な会社に転職しました。
配属された部署は女性ばかりで、陰口が横行するなど、ちょっと苦手な雰囲気。加えて上司がキツめの女性だったこともあり、尋常でないくらいガチガチになり、普段なら難なくこなせることができなくなったり、頭が真っ白になったり、我ながらひどい有様でした。
上司からも「なんでそんなにビクビクしてるの」「新卒ならともかく、その歳でこんな調子じゃ困る」などと言われ、結局いいところのないまま一年経たずに退職してしまいました。

その後、スクール修了のタイミングで「学んだことを活かせる仕事を」と就活に挑もうとしましたが、前職の失敗体験がトラウマになっているためか、軽度の突発性難聴になってしまいました。
気持ちの上でも、スクールの卒生で結果が出せなかった挫折感に失恋の痛手が重なり(失恋もしたのです…)、デッドゾーン?に突入。
なにもする気が起きず、今は求人広告を見ても「こんな自分につとまる仕事なんてない」と思ってしまいます。

子供の頃、人前での態度や言動について母から頻繁にダメ出しされたこと、成長するにつれ母の感覚が一般常識とズレている、と感じるようになったこと、同居していた祖母が嫁である母を嫌い、わたしの前でたびたび批判したことなどが、根っこにあるのかなとも思いますが…

ちなみに父は浮世離れした学者タイプで不在がち、母はいわゆる癒着&コントロール型?で、よくいえば無邪気、悪くいえば感情的な人でした。

今後まだ半年くらいは無収入でも生きてはいけそうですが、貯金も残しておきたいし、人との交際も絶ちたくないし、頭が痛いです。
どうしたら長年の癖を直し、目標に向かう自信を取り戻せるでしょうか?
現状を突破するためのヒントをいただけたら嬉しいです。
(Nさん)
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