毎日使える心理学講座

根本先生

初めまして。先生のことを知ったのは半年前くらいでまだまだファン歴は浅いのですが、何気無く参加したセミナーですっかり先生の虜になりました。日々のブログもとても心待ちにしているアラサー独身♀です。
いつも落ち込んだ時に助けていただきありがとうございます。

今更の質問でお恥ずかしいのですが、先生が頻繁に使用する「武闘派女子」ってずばりどんな女子のことを指すのですか？
これまで何度となく耳にしてきた言葉なので感覚的には当然理解しているつもりですが、改めてお伺いしたいです。
ずばり「武闘派女子」という単語、根本先生の広辞苑にはなんと記載されていますか？？
（Ｊさん）

根本先生はじめまして。
いくつもの問題が絡まり合っているときの、解決順についてリクエストさせてください。
１１月末から夫と別居を始め、辛すぎた１２月に根本先生のブログに出会いました。
人は人。自分は自分。自分の幸せを考えること。自分軸。夫の幸せを願って手放すことを心がけ、少しずつ前を向き、離婚を決意した新年でしたが、久しぶりに諸用で夫と連絡をとったことで気持ちがまた急降下してしまいました。
手放せてませんでした。笑

夫とは結婚前からセックスレスに陥り、解消のために本腰を入れ始めた昨年に夫の解雇、借金の発覚、子供は欲しくない、自由になりたい宣言をされ、あっという間に別居となりました。
この間、夫本人もすごく悩んでいる様子でしたが、自由になりたいという夫の発言と別居という行動に対し、非常に深く傷つきました。
夫に着いて行く、一緒に頑張ろうと励まし続けた結果がこれでした。
結婚生活も振り返ってみると我慢の多い日々でした。
それなのに、まだ夫と別れる決意ができていないようです。お金の問題、夫婦の問題、本当に離婚することが正解なのか、そもそも夫に対して愛情が残っているのか。
心が固くなり、問題が山積みでどこから解決して良いのやら分かりません。
世の中にはこういった複数の問題を抱える方が多くいらっしゃると思います。
よろしければ、どこから手をつけていくのがオススメなのか教えていただきたいです。
（Ｒさん）

根本大先生へ

いつもメルマガで遠くからお世話になっております。
生き辛い毎日を送ってる私は、根本先生からメルマガが届くと、「人生なんとかなりそう！」と思えてホッとしてしまっています。
先生の文章は少しぬるめでゆっくり浸かれる温泉みたいで暖かくて好きです。

自分のやりたいことや仕事ってみんなどうやって見つけてるんでしょうか？

私は特に趣味という趣味もなく、仕事もしていません…(涙
特技らしいものもなく、興味のあることも特にないです。

以前は専業主婦でしたが、小さな子供を抱え野良猫系DV男子(夫)から逃げたばかりです。

様々なとこから支援を受けて、当面の生活費はあるのですが、子供もまだ小さいため、何か収入になりそうな仕事を探し始めなければ、共倒れしちゃいそうです。

ですが、昔から親にレールを敷かれて生きてきた(高校は○○高校のみ、大学は○○大学のみ、それ以外は認めない、テストは100点じゃなければ0点と一緒だと怒られる)ため、
物心がついたころから親に従うように進路を選び、常に100点を取らないと認められないというのが当たり前になっていました。

その後就職しましたが、ブラック企業に捕まってしまい、見事に元々0に近かった自己肯定感がマイナスになり、心が打ち砕け、再起不能のまま10年くらいぼさーっと生きていました。
　
自己肯定感に関しては、先生の書籍(ちゃんと予約して買いましたよ！！)やメルマガを読んで最近上がって来たように思います。

ですが、社会に対してはまだ不信感しかありません

仕事をしたいとはずっと思っていましたが、面接を受ける際にも実際働き始めた際にも「ブラック企業の臭いがする！！もう嫌だ！また壊れたくない！」とすぐ辞めてしまいます。

自分の好きなことでお金を稼ぎたいですが、求人雑誌などを見ても
「こんなところで働きたくない。つまんなそうだし。残業ばかりだし…残業代もらえなさそうだし。また体調を悪くしてまで働きたくない。」
と働いて金を稼ぐということに興味が持てませんし、どうがんばっても特に職歴のない私のことなんて誰も採用しないと思ってしまいます。

好きなものも得意なものもないので、仕事にも結びつくことがなさそうです。
　
自分には何も武器がない、職歴もない、仕事に対して恐怖心しかない。
仕事は命を削りながら疲労を蓄積しながらやるものだと言う考えがずっとつきまとっているので、根本先生やメルマガに登場する自立系武闘派お姉様方が楽しくお仕事をしてて羨ましいです。

仕事=しんどくてがんばりすぎたら死ぬ

そんな悲しい方程式にならないように考えて気楽に仕事を探す方法はないのでしょうか

（Ｎさん）

はじめまして。

道場破り体質について

私は今まで色々なカウンセリングを受けていますが変わりません。
相談内容は家の中が片付かない、です。
セミナー等も参加し１００万は超えていると思います。
（根本さんのではないです）

心理学に対して本当に解決できるなら解決してみろ、お金払うから、みたいな上から目線の意識があります。

本当に心が健康になれば、心理学を必要としなくなるのでは？と思ったりします。

あなたは変わる気がない、とか、私にはできない、とおっしゃるカウンセラーさんが多々ですが、さらにそこを乗り越えて私をガツンと変える方はいないのかと思ってしまいます。
カウンセラーさんが怒るのをみると感情的になったら負けじゃんと思ってしまいます。

こんなツッコミどころ満載の考え方の人を納得させる方法はないのでしょうか？
（Ｓさん）

愛しの根本せんせーーー！聞いて聞いて聞いて！

自分を大切にするってことが自分を責めてることに気づいたんです。

野良猫男子ともう終わりと思ってたけどできない。全然心地よくないのに続けてる自分ってダメだな。彼と終わりにできない自分は自分を大切にできてない。自分を大切にするってことは、彼と終わりにすること。心地よくないのに、粗末に扱われてるのに彼を無視できない。会えば虚しいだけなのに断てない。

常に心地いい方を選択していくと、野良猫との心地よくない関係が気持ち悪いからスッと終わりにできるんですよね、たぶん。
それが出来ない自分てダメだな。何回同じこと繰り返してんだろ。学習能力のないオンナきらい。

とかたーーーくさん自分責めてる。

自分を大切にって？
わたしだって、自分を大切に大切に丁寧に丁寧に接したい。言うのは簡単、実践は難しいです。
何から始めればいいでしょうか？
ヒントちょーらい！
（Ｙさん）

根本さん、こんにちは。
根本さんのブログを偶然見つけてから、ファンになり、気になる投稿をノートにしたためております笑（名付けて根本さんノートです笑）

質問があります。
引き寄せの法則と自分の経験が相反しているということについてです。

気のせいかもしれませんが、わたしはなぜか、期待してる、期待するイメージを持つとなぜか酷い目にあい、あまり期待してないことに対してはとてもうまくいく、ということがよくあります。

具体的なことを言うと、
中学のとき、憧れの中学生ということでワクワクしてたのですが、イジメにあってしまい、あまりいい中学時代ではありませんでした。

高校については、大学進学の通過点としか思っていなかったのですが（そんなに期待してなかった）、高校生活は、親友をはじめ素敵な友人に恵まれ、彼氏ができ、勉強は大変でしたがとても充実した日々を送ることができて、人生で最高の時でした。

一方で、小学校からずーっと期待してた大学生活ですが（キラキラしたイメージを抱いていました。）、出会う人は学校で有名な性悪な人ばかりで、利用され人間関係でずっと悩みました。挙句大きな病気をしてしまい、留年もしました。

これって引き寄せの法則と相反していると思うのですが、、
よかったらご検討ください。
（Ｙさん）

はじめまして。
わかりやすく心にスッと入ってくる文章が大変心地よく大好きです。

心理学で常に出てくる親との関係。

親を許す事、親も親で色々事情があり仕方のない事だったんだと理解する事。

これが、幸せに生きる秘訣みたいに心理学の先生方は口を酸っぱく(?)しておっしゃられます。

私はずっと気に入らなくて、そうは言っても、自分の人生を挫かれ、転ばされ、許す気になれると到底思えませんでした。

最近は先ず、自分を大切にする事に意識を向け、兎にも角にも、私の失敗や傷を癒すのだ！と甘やかしすぎなんじゃないか？と思うくらいに自分を許す事に意欲的に取り組んでいました。

すると、あら不思議。自然と親にも親の事情があったんだろうなと、仕方がなかったんだろうなと無理なく思えるようになって来ました。

私は、親よりも、ずっと自分を許していなかったと言う事なんでしょうか？

正直、殴りたくなる程許せなかった親に対してこんな風に思えるようになったことが不思議で仕方がありません。

ネタにしていただけたら幸いです。
（Ｆさん）