毎日使える心理学講座

『女性性が豊かな人がライフワークを生きるコツは「今をもっと楽しむ！」という心がけ。』で取り上げていただいたYです。
早速彼にありがとう、好き好き言ってみたり、ずっと欲しかったアクセサリーを奮発して買ったり、瞑想したり、、今度は1人で温泉宿泊まろうかな、などやりたいことどんどんやってます！
そんな矢先、彼に
「周りの話を聞いて、結婚について考えるようになった。」
「この人で決めてしまっていいのかなと思ったり、守っていける自信がない」
「この人といたらわくわくするっていう人と結婚したい」
「私とは幸せな家庭を築けるのが想像つく」
「けれども想像つきすぎて、どうかなと思っている」
「浮気しない自信も、幸せにする自信も今はない」
「私のことは好きだし、不満もない」
「一時の気の迷いかもしれないから、今まで通り接して欲しい」
と言われました。その時私は、私も結婚までのの期限は決めていること、好きだから変わらず一緒にいたい、と伝えました。
でも次の日から悲しくて悲しくて、冷静になろうと思って、彼と距離を置くことにしたんです。悲しみをなるべく消化したくて、ノートに書いたり、たくさんの人に話しました。
こんなに人に話したの初めてです。理想の結婚相手の条件も100個あげてみました。

話した人みんなに「そんなやつやめとけ」って言われたり、条件の6割しか当てはまらなかったり、冷静になれば「他にもっといい人いるかも」と思うのですが、最近わたし、彼と一緒にいる事の背中を押して欲しいから相談してるんだなあと気づいたんです。
これは、わたしは一緒にいたいからいる！という結論になるのか、依存かどちらなのでしょうか？
彼はヘラクレスオオカブトじゃなくて野良猫なの？
「で、どうしたいの？」て言われるのは分かっております、、考えすぎて疲れ果てたわたしにアドバイスください先生！！
（Ｙさん）

根本先生、こんんちは。
「夢もモノも男も手に入った途端に価値が感じられなくなる心理」の記事の者です。
読みながら泣きました。
本当にありがとうございます。

日々自分軸を意識するようにしていますが、まだ、なかなか、手強い悩みがあります。
現在３１歳なのですが、友達がほとんどいません。誰といても楽しめないのは、どうしてでしょうか？
学生時代の友達も、職場の同期も、話していても楽しくないです。
もともと友達が少ないのに、今はほとんどゼロに近くなってしまっていました。

そもそも友達って必要？
とおっしゃられるかもしれませんが、友達、欲しいです！！
旦那さんとは別居婚なので、休日は基本一人なので、一緒にお出かけやカフェに行くような友達が欲しいです。
SNSで仲良くなれそうな人を見つけようとしていますが、積極的になれない自分がいます。（本当は友達ほしくないのかな。。？？）

それに、男女問わず友達の多い旦那さんを束縛してしまう発言をしてしまうんです。
依存して、自分でも制御が効かなくなってきて、いつか旦那さんにほんとに浮気されてしまいそうで怖いです。

友達が欲しいのに作れなくて苦しい心理は、どう考えたら楽になるんでしょうか？
（Ｙさん）

根本さん、こんにちは。ボイシーとYouTube楽しみに聴いてます。今日は職場の人間関係について質問があります。
私は転職をし、どの職場で働こうと必ず1人、目の敵にする同僚を作ってしまいます。必ずです。それはいつも同じチームの同じ役職レベルの女性で、その人の一句一同に勝手にイライラしてしまいます。
1人マウント、私が上、貴女が下をしてしまうのは、私が自分を卑下しているからでしょうか。私よりダメなバカな奴を見つけて安心したいのでしょうか。
現在の職場のターゲット女は、顔は下の中ですが、八方美人、世渡り上手で腹が立ちます。
勿論、事件は現場じゃなく私の頭の中で起きているので、相手はケロッとし、ストレスを溜めているのは私だけです。
もうこんなのは卒業し、脳ミソ穏やかに仕事がしたいですが、アドバイス頂けたら幸いです。
（Ｓさん）

先日のプロとアマチュアの違いなどとても耳痛く何度も読み返させて頂いております。
それにも若干関連する悩みだと感じるのですが、私は不安や自信のなさを隠せず全部言ってしまいます。
暗く言うのではなくて笑い（自虐）にもしちゃうので、その場は止められず帰ってから「またやってしまった…」と大変後悔します。
先日仕事関係の人にやってしまって（しかも仕事内容で）こんなプロ意識のないいつまでも学生気分のような奴にそりゃ依頼しないよな…（仕事にあぶれてるフリーランスです）と反省中です。
ずっとそんなことを繰り返してるので、ここのところは人と会うことを辞め営業的なことはSNSだけにして、仕事が来るよう毎日それに注力していました。
そしたら（ジャンルが少し変わったこともあり前より単価は下がりましたが）新規の仕事が来ました。
でも目標の金額には全然で、生活的にも逼迫感が日に日に増して、また実際に会う営業を再開しました。そこで、また上記通りの失敗をしてしまい相談させて頂いてる次第です。
プロとしてTPOに相応しいポーカーフェイスの指南など頂けないでしょうか…
（Ｋさん）

先生、こんにちは。
いつもブログ拝見しています。
以前、権力との葛藤を抱えるパートナーについて取り上げていただいたSと申します。
その後、彼とは紆余曲折ありながら離れることはなく、少しずつ安定期（？）に入りつつありますが、そんな中、私なりに気づきがありましたので、聞いてください。

先日もブログで取り上げておられましたが、情熱系武闘派女子にとっては王道中の王道と言わる爆弾投下事件。
私も何度も何度もやらかしており、彼を不眠症かつ出社拒否に追い込んだ過去があります。
（彼は認めませんが、彼が病んだのは上司との関係のせいではなく、間違いなく私のせいだと思います。）
私はいつもそうやって彼を苦しめてしまうのが辛く、先生の書籍やブログに頼りながら自分と向き合ってきたのです。

それが、最近になって、私が大なり小なり爆発事件を起こす時、その怒りや苛立ちの奥の奥の奥の奥の方に、自分の寂しさを自覚するようになりました。
彼と会って離れる時、
彼が誰かと飲みに行く時、
私より他の人を優先した時、
私を放っておいて電話してる時、
いちいち、一つ一つ、寂しい。
自分でもアホかと思います(笑)
自分でも驚きなのですが、私は今まで約半世紀生きてきて、寂しいという感情を自覚できていなかったみたいです。
私も立派な自立系武闘派女子でした(笑)

さて、ここからが本題なのですが、
それを自覚できたとして…
それで…
私はどうしたらいいのでしょう？
自覚はしても、寂しいと口に出して伝えることができません。
困らせる、
ウザがられる、
飽きられる、
捨てられる、
という恐れが勝ってしまいます。
でもそれを伝えることができるようにならないと、また彼を押し潰してしまいますよね？

どうか可哀想な彼を助けると思って、ご教授お願いします。
（Ｓさん）