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年の離れた姉や姉がいる末っ子だと、どうしても「子ども」「小さい」「何もできない」扱いをされて育つので、大人になってからもそのポジションについ収まってしまい、疎外感を感じたり、自信を持ちにくかったりするようになります。
そうしたパターンを手放していく方法について考えます。
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根本さん、こんにちは！
いつもネタを取り上げてくださる根本さんに甘えて、今回も送りました。
これまで、最悪だった夫婦関係を再構築できたし、自分のことも大切にできるようになってきたおかげで、やりたかったことや気になったことに挑戦できるようになってきました。
以前は全く見えなかった理想のライフワークも見えてきて、日々の充実度は確実に上がってきていると感じてます。
でも、どこでも付き纏ってくる「疎外感」に困っています。
例えばコミュニティに参加してみて、最初の頃は、学ぶことにワクワクするし色んな人と関わるのが楽しいと感じますが、時が経つにつれ「私は受け入れられてないんじゃないか？」「私は浮いてるんじゃないか？」という感覚があります。
職場でも同様です。例えば、「あの人は私の同期と親しげに話しているのに、私にはそうでもないな。」という風に。
書くのが恥ずかしいですが、「あの人はいいね！もらえてるのに、私には反応がない」「私にはよそよそしいな」っていう感じで無意識に感じてしまうのです。
私には10歳近く歳が離れた姉が2人いて、私は家族の中で常に子供の立場だったので、「みんなの中に入れない」という気持ちがあったのも関係しているのかな？とも思っています。
「子供のくせに偉そうに言うな」というようなことも言われたことがありますが、そこまで気にしていないようで、実はすごく根が深いのかもしれません。
ゆえに、特に年上の人に意見を言うことに躊躇したり「年下のくせに偉そうに言うな」と思われてないかと怖くなる時もあります。
もともと人間関係が得意ではなく、「別にそのままでもいいじゃん」って思うものの、色々と気にしすぎて疲れるのでやめたいです。
大人数じゃなくていいから気の合う仲間が欲しいと思うのですが、無意識に感じる疎外感のおかげで人と関わるのが怖く、これからもっと人生を楽しみたいのに、人間関係での悩みがいつまでもネックです。
今まで散々自己肯定感を上げるために学んできたのに！！と悲しい気持ちにもなりますが。苦笑
何かアドバイスいただけると嬉しいです。
（Ｒさん）
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自分を魅力的にすること。これがビジネスをうまく回すうえでもっとも重要な要素だと思います。
魅力的な人に人は憧れますし、その人の話が聞きたいと思うし、その人から商品を買いたいと思うからです。
じゃあ、どうしたら魅力的になるのか？と言えば「遊び」なんです。
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なにごとも中途半端な人とマルチな人との差はなんなんでしょうか？
自分はよく言えば好奇心が旺盛、悪く言えば飽きっぽい性格です。
根本さんは何度かブログやVoicyで、『迷うなら全部どり』『ひとつに絞らなくていい』とおっしゃられていると思うのですが、そこのお話をひとテーマとしてお伺いしたいです。
結果として現在の私は何事も中途半端な人となっています。
自分でそう自己認識しているせいもあるかもしれません。
ずっと葛藤してきて、今度は何個か同時進行しよう！とやったり、結果を出すにはやっぱ今は絞ろう！と自分なりにコミットしてやってみても続かないんですよね。
自分はマルチにやれるバイタリティも才能もないし、生活も年齢もあるから絞らないとという焦りが強いせいもあるかもしれません。
一つに絞ると結果は早く出やすい成功体験もあることもあります。
そらなら、主軸を決めて、趣味や息抜きとして好奇心やブレを満たせばいいのでしょうが…何かそういうふうにやれた試しがないのです。
なんというか、全部本気だし、全部趣味といえば趣味というか。
基本、遊びに規定した方に心が入ります。
根本さんが、そういうタイプは遊び感覚で仕事をやればいいと言われてるのも何度か読んでるのですが、未だ遊びと仕事をイコールにして上手くやれた試しがありません。
父が不器用な仕事一本で私は極度のファザコンなせいもあるかもしれません。
ひとつのことを職人的に実直にやる人に恋慕があるんですよね。
でも父は頑張りの割に収入が少なく、なんというか仕事そのものというより、『実直そのものが目的』だったというか。
またよく無理がたたって突然倒れたりしてました。
私は実家にいた頃は父のコピーのように一つのことをコツコツやれる人間だったのですが、大学進学で一人暮らしを始めてから散漫になりはじめ、何よりそんな自分が嫌で仕方なくなりました。
アラフィフの今もそんな自己否定と自己嫌悪から抜けられません。
全部どりのお話、心理学講座としてご講義お願い申し上げます！
（Ｋさん）
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今まで自立的に生きてきた女性が、本来の女性性を活かし始めると様々な問題が湧き上がってくることが多いものです。
そこでついかつての自分に戻りそうになるのですが、それはもうしんどいので、改めて女性性を活かした本来の自分で生きることにコミットしていきます。
その過渡期は葛藤も多いですが、確実に楽になっていくし、周りも変わっていくのです。
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根本裕幸先生こんにちは。
「女性性」「ビジネス」で根本さんのblog内を検索して色々拝読し、とくに「自分の強みを活かしてビジネスをやろうと思うのですが挫折中です！～女性性が強い人はビジネス構築が苦手！？～」の記事とても参考になりました。
こちらの記事で十分に女性性とビジネスについてご講義して頂いておりますが、欲張りに第二弾をおねだりしたいです。
私は本来の性質はとても女性性が強い方だと思います。
オギャーと生まれた時はたぶんリリカル乙女属性MAXだったのですが、母が更に上行くリリカル姫ウルトラMAXだったり、兄がセンシティブ、グラグラ尾◯豊少年だったり地域がヤンキー領土だったりして、男性性をせっせと発達させ人格形成はなんか女でも男でもないノンセクシャルな謎の変人に仕上がりました。
で、何が聞きたいねん！？ですが、まぁ長年とにかく仕事に悩んでます！
そして大黒柱のパートナーが来春会社を辞めます！
私の稼ぎは雀の涙で頑張らないといけないと分かってるのですが、頑張ってくれてた男性性が、もうなかなかな消耗感で、でも長年社会生活は男性性で生きているので女性性をどう社会的に開示したり生かして行けばいいのか掴めず数年。
根本先生の考え方を知って女性性を社会的顔にしようとやりかけて、やはり性に合ってたのかすんなり結果が出たのですが、自分の中の「少年？」のような意識が不満を蓄積して来て積み上がりかけたのをひっくり返して白紙からやり直しました。
自分の中の乙女と少年とその他大勢とよく相談して、一からやり直してまぁまぁ順調で今度こそはイケルかな！と思ってたのですがコロナの緊張もあってか数ヶ月でダウンしてしまったのですハイ。
今は燃殻の状態でとりあえずルーティンだけはこなしてます。
というか燃殻が思春期からのデフォルトなんでいつもの感じです。
と、行った経緯の元は女性性優位だけど人格形成は男性（中性？少年？）で燃殻が常態な人間が、贅沢は望まないから大人2人くらい暮らせる収入を得るにはどうして行ったらいいざんしょ？
以上欲張りなネタリクエストでした！
（Ｆさん）
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家庭環境等で早くに自立をせざるを得なかった場合、元々豊かにある女性性を押さえて、男性性を優位に生きている武闘派な女子によくお会いします。
仕事はうまくいくけどハードワークになりがち、そして、パートナーシップはけっこううまくいかない、そんな思いを持っている方は「お姫様マインド」がカギになるかもしれません。
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私のお弟子さん制度（カウンセラー育成スクール）の講座の中に「デモセッション」という時間がありまして、お弟子さんのガチな相談を師匠である私がガチでカウンセリングする（お笑い系）セッションがあります。
今回は「ああ、このパターン、めっちゃあるなあ」と思わず天井を見上げたネタを扱いましたのでかみ砕いて皆さんにもご紹介したいと思います。
「うわっ！」と思わず刺さっちまう武闘派女子もたくさんいらっしゃるかと思いますので、ぜひ防具を完備したうえでお読みいただけたらと思います。（そういう前振りをしたときは案外大したことなかったりするものですけど）（そしたらごめんなさいね！防具なおすの大変でしょ？笑）
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「子ども時代にちゃんと子どもをしてきましたか？」という質問を自立が早かった方によくしているんですけど、同じような意味で、
「子ども時代にちゃんと女の子をしてきましたか？」
という質問も存在します。
ここで女の子らしいというのは、ままごとをしたり、プリキュアをこよなく愛したり（年代によって見てるテレビは全然違うと思うのでそこは置き換えてください）、女の子同士でおしゃまなおしゃべりをしたり、手をつないで一緒にトイレに行ったり、「先生は彼氏とかいるんですかあ？」と目を輝かせたり質問して先生の痛いところを突いたりすることです。
他にも、ママのお手伝いをしてみたり、かわいいヒラヒラな服やピンクなどのお姫様な服に憧れたり。
もちろん、そうした行動的な面よりも、内面的な面の方が重要なんですけどね。
子どもの頃から精神的に親を支えたり、迷惑をかけないように気を使ったり、弟や妹の面倒を見たり、早くから自立をすると子ども時代に子どもがちゃんとできなくなったりします。
そうすると早くから手のかからない大人びた子になるんですけど、子ども時代にやっておくべき「面倒を見てもらう」「甘える」「ぎゃーぎゃー泣く」などの行動が不足してしまうので、大人になってからも「受け取る」「頼る」「感情を出す」などが苦手になってしまうんです。
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人は孤独を怖れ、孤独を感じると無性に傷つくものです。
そこでつながりがそうした孤独感を癒してくれるのですが、つながりは与えられるだけでなく、こちからかも与えることでしか築くことはできません。
自分自身とつながりを取り戻したら、その次のステップは人に対して与えていくことなのです。
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孤独感、または居場所についてお聞きしたいです。
以前、他の方へのご回答で『そもそも孤独感とは、自分自身とのつながりが切れている状態で感じるものです。』とおっしゃられてたことへの質問させて下さい。
私は水が合う場所と合わない場所がハッキリしてて合う場所を時々猛烈に求めてしまいます。
ですが関わり方としては、生徒などのお客さんという立場なら受け入れられて孤独感が癒されたり、ここに居てもいいかも？という居場所への飢餓感が満たされるのですが、週末の余暇時間ではなく、毎日出来ればそこで過ごしたいと思うのですがバイトや就職という正式な形ではもう何回も門前払いにあいました。
だからずっと生活の糧を得る仕事場では緊張しっぱなしだし酸欠状態で脳が死んでるので給料泥棒がデフォルト化しています。
上記の根本さんが以前から言われてる孤独や居場所の心理学を参考に外部の環境に“依存・他人軸”的に求めるのをやめて、自分自身と繋がることを私なりにやってきました。
長年やってて自分1人でもほんとは出来る技術は得てるので、習い事も辞めました。
そもそも居場所を求める不純な気持ちで行ってたこともあり。。
自分と繋がることを意識するようになってから以前は耐えられなかった1人の時間や1人での作業も淡々とやれるようになりました。
強烈な孤独感もあまり感じなくなってきました。
でも、時々ものすごくあの水の合う環境で伸び伸びと人と繋がって満たされ感覚が恋しくなります。
わたしが本当に自分自身と繋がって依存心からではなく自分軸から向かってたら、それらの水の合う環境の仕事にも受かってただろうし、想像も出来ないけど自分でそんな環境をつくることも出来るのだろうと思います。
だから今の私に出来ることは自分自身ともっと強く繋がること、と考えているのですが、それがもう10年近くかかっています。
自分自身と繋がり外部環境に依存的に求める心から卒業の仕方のヒントをいただけましたら大変有難いです。
（Ｍさん）
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ライフワークを実現していこうと思ったときに、好きなことややりたいことをアウトプットする、ということと、それをお金に換金する、という二つのプロセスが壁として立ちはだかることがよくあるものです。
その２つの壁の仕組みやどう乗り越えたらよいか？をざっくりお話しています。
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こんにちは。
YouTube全て拝見し、現在はblogを順に読ませて頂いております。
ライフワーク系の講座がございましたら是非参加させて頂きたい者です。
アウトプットとライフワークについて質問させてください。
私は好きなこと楽しいことを見つけるのは好きでいくらでも1人で探し楽しめるのですが、それで収入を得るということがどうしても上手く行きません。
収入に繋げようと行動し、小さな仕事になりはじめるとモチベーションが下がったり、他のことに興味が移ったりします。
またオタク気質でインプットは常にやりまくるのですがアウトプットにベクトルが向かいません。
これまで、占い、ファッション、アート、心理学、精神医学、民俗学、宗教学とあれこれインプットしてきました。
たまに人との会話で出せるタイミングがあれば盛り上がったりしますが、それで終わります。
blogなど時々検討しますが、それよりまた新たなインプットで1人遊びに終始してしまいます。
文章を書くのは好きなのですが、人に読ませるというのは書いたことがなく、自分の考えを確認したり発見することにしか興味が向かってないと思います。
だから人に見せない前提ならエンドレスに書いてられます。
書かずにはいられない衝動がある感じです。
気持ちいいので…いわゆるオ○ニーですね…
ごくごくたまにそんな1人遊びの感覚を人との会話でも感じられることがあり、どうすれば仕事などでこういう楽しさを感じられるのだろう…というのが長年の夢にすらなっています。
アウトプットが苦手なオタク人間にライフワークを収入に繋げるヒントをいただけませんでしょうか？
（Ｓさん）
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やめられないならやめられないだけの理由があるんだよね～という風に捉えるのがカウンセリング的な見方です。
その原因をちゃんと解消させてあげたほうが無理やり行動を改めるよりも効果的だよね！ということです。
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悩みについて検索してたらこちらのブログにたどり着き、以来ブログの内容を参考にさせて頂いてます。
今悩んでいることがあります。それは無駄遣いがやめられないことです。
毎回仕事帰りにちょっと高めのコーヒーやアイスクリームだったり、食べたことのないものを買ってしまいます。
それが趣味で楽しければいいんですけど、なんとなく罪悪感があります。パートで働いているので給料は安いですし、給料の割には散財しすぎだよな～と。
毎日なにかしらの刺激が欲しいんでしょうか。それとたまにギャンブル(パチンコ)にも行ってしまいます。
借金したり貯金がマイナスになったりはないんです。自分が困らない範囲内で遊んでるんで問題はないんですけど、そういう自分が嫌いなんです。
やめたいことをやめるにはどうしたら良いのでしょう。何かアドバイスをいただけだら嬉しいです。よろしくお願いします！
（Ｍさん）
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