大阪/オンライン:12/26(日)14:00-16:00 2021年を自己肯定感的に振り返り、2022年をさらに素晴らしい1年にしようじゃないか!セミナー(1週間アーカイブ配信あり)

日暮れは驚くほど早く、「え?もう夜?まだ夕方じゃないの?」という会話を交わす時期になってきました。
山では紅葉が始まり、徐々に街にも降りてきています。
そして、あちこちでお節の予約が始まり、徐々に街はクリスマスムードに包まれていきます。
そろそろうちの子たちがクリスマスプレゼントの検討に入る頃かと思います。

さて、そんな1年が早くも終わろうとする今日この頃ですが、皆さんにとって今年はどんな1年でしたか?
年初からずーっとコロナ禍が続き、最近は落ち着きを見せているものの、まだまだ油断はできませんよね。
セミナーを企画しながらも、年末がどんな状態になっているのか正直、予想は難しいです。

なので、今回も会場でもOK!オンラインでもOK!の企画をお届けしたいと思います。

毎年恒例となりつつある「1年を自己肯定感的に振り返る会」。
このセミナーを毎回楽しみにしてくださる方もいらっしゃるほどなのですが、1年の振り返りをする際に、ついつい日ごろの癖で「ダメなところ探し」「できなかったところ反省会」「成し遂げた成果に価値を見られない問題」などになりがちではないでしょうか?

そうなると来年の目標も「今年できなかったことをやる」という範囲にとどまりやすく、ほんとうにしたいこと、こうなったらワクワクするなー、みたいな明るいヴィジョンは立てにくいものです。

もちろん、年が変われば気分も変わり、実質1月中に忘れられる目標を立てる方も多いと思いますが(←ひどい!笑)、どうせなら、その目標を1年意識できる形を取りたいですよね。

ということで、

〇2021年を自己肯定感的に振り返る
〇2022年に希望を見出す
〇2022年に成し遂げたい野望を列挙する
〇3日坊主にならないよう先手を打つ

などに取り組みたいと思います。
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動画配信/DVD「自立系武闘派女子のための恋愛講座~過去の恋を清算する、棚卸しと手放しセッション!~」

なかなかパートナーガできない!!と叫び続けているみなさま。
パートナーができてもうまくいかなくなっちゃって「なんでやねん!」というツッコミが上手になっちゃったみなさま。
好きな男ができたのに「なんでやねん!」というタイプの男ばかりで神様を恨み始めたみなさま。

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東京/オンライン:12/9(木)19:30-21:00 新刊「今日こそ自分を甘やかす~いま幸せを感じられないのは、 それは自分に厳しすぎるから。~」発売記念講演会。(1週間アーカイブ配信あり)

・オンラインでの受講を希望される方は12/8(水)15:00にて締め切りとなります。
・会場参加をご希望の方はそれまでにお申込いただくか、それ以降は会場に直接お越しください。(受講料は受付にて現金払いをお願いします。)(参加希望の場合は予めこちらからご連絡いただくと準備ができますのでものすごく助かります!)


12/10(金)に約半年ぶりに新刊が出ます。
その名も「今日こそ自分を甘やかす」(大和出版)で、「自分にとても厳しい皆様」に贈る1冊です。

実はこの本を書き進めているときに「今、幸せを感じられないのは、自分に厳しすぎるからだ。」というフレーズが下りてきまして、なるほどなあ、と自分に厳しすぎるクライアント様たちの顔が次々と浮かんできました。ていうか、ほぼ全員なんすけどね。笑

みなさんは自分に厳しいと思いますか?
それとも自分に厳しすぎると思いますか?

(ええ、この2択です。笑)

もし、この問いに「いや、自分は自分にすごく甘いと思います。」と答えられた方こそ、自分にめちゃくちゃ厳しい人なのかもしれません。
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(WSご感想)11月27日「鎧を脱いでありのままの自分を愛するワークショップ」のご感想をご紹介!!

11月27日の「鎧を脱いでありのままの自分を愛するワークショップ」のご感想をいただきました。ありがとうございます!!

「大阪/オンライン:11/27(土)13:00-16:00 鎧を脱いでありのままの自分を愛するワークショップ~素の自分とつながり、素の自分を愛する3時間~(1週間アーカイブ配信あり)」
初めて講座を受講しました。オンラインだったので、視聴できるかなとか会場じゃないといまいちかなとか心配していましたが、とても楽しく受講できました。ありがとうございます。
古いPCでカメラが内蔵されておらず、オンにできず申し訳ないなと思っていましたが、横になって瞑想できたり、周りを気にせず泣けたりして、かえって良かったです(笑)
真面目なところがコンプレックスだったり、他人にも自分にも厳しい自覚がある私なので、これを機に緩めていきたいと思います。最後の課題も実践していくのが楽しみです。
(なおさん)

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東京のセミナースタッフに関するお知らせとお願い。

いつも根本やココロノオフィス主催のセミナーをご利用くださいましてありがとうございます。
皆様にお知らせです。

東京・神楽坂で開催するセミナーでは、時々、難聴のスタッフがお手伝いをさせていただいています。
そのスタッフは胸に下の写真のようなバッチを付けていますので、話しかける際は少し大きめの声でお願いいたします。
少々気を遣わせてしまうことがあるかと思いますが、本人は至って明るいキャラですので、気軽にお声掛けいただければと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

れん&ジュンコ:東京|10/31&11/23、大阪|12/12&1/9,10「マインドフルネス×セクシャリティ講座」開催します!

【お知らせ】
●10/31,11/23に開催しましたDAY1、DAY2のジュンコの様子をちょこっとだけ公開しちゃいました!
DAY1:https://youtu.be/R9AfHoLOWdM
DAY2:https://youtu.be/wRtKvmH384o

●10/31に東京で開催しましたDAY1の様子はこんな感じです!特別に公開しちゃいます!!

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動画配信/DVD「自己嫌悪克服トレーニング~自己攻撃パターンからの脱出~」

【その1】

テーマも単刀直入であります。
これ以上の説明はいらないと思います。

3時間、ぶっ続けで自己嫌悪と向き合うんです。
なかなか痺れると思いませんか?
けっこうハードプレイだと思いません?

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