セミナー

日暮れは驚くほど早く、「え？もう夜？まだ夕方じゃないの？」という会話を交わす時期になってきました。
山では紅葉が始まり、徐々に街にも降りてきています。
そして、あちこちでお節の予約が始まり、徐々に街はクリスマスムードに包まれていきます。
そろそろうちの子たちがクリスマスプレゼントの検討に入る頃かと思います。

さて、そんな１年が早くも終わろうとする今日この頃ですが、皆さんにとって今年はどんな１年でしたか？
年初からずーっとコロナ禍が続き、最近は落ち着きを見せているものの、まだまだ油断はできませんよね。
セミナーを企画しながらも、年末がどんな状態になっているのか正直、予想は難しいです。

なので、今回も会場でもＯＫ！オンラインでもＯＫ！の企画をお届けしたいと思います。

毎年恒例となりつつある「１年を自己肯定感的に振り返る会」。
このセミナーを毎回楽しみにしてくださる方もいらっしゃるほどなのですが、１年の振り返りをする際に、ついつい日ごろの癖で「ダメなところ探し」「できなかったところ反省会」「成し遂げた成果に価値を見られない問題」などになりがちではないでしょうか？

そうなると来年の目標も「今年できなかったことをやる」という範囲にとどまりやすく、ほんとうにしたいこと、こうなったらワクワクするなー、みたいな明るいヴィジョンは立てにくいものです。

もちろん、年が変われば気分も変わり、実質１月中に忘れられる目標を立てる方も多いと思いますが（←ひどい！笑）、どうせなら、その目標を１年意識できる形を取りたいですよね。

ということで、

〇2021年を自己肯定感的に振り返る
〇2022年に希望を見出す
〇2022年に成し遂げたい野望を列挙する
〇３日坊主にならないよう先手を打つ

などに取り組みたいと思います。
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・オンラインでの受講を希望される方は12/8（水）15:00にて締め切りとなります。
・会場参加をご希望の方はそれまでにお申込いただくか、それ以降は会場に直接お越しください。（受講料は受付にて現金払いをお願いします。）（参加希望の場合は予めこちらからご連絡いただくと準備ができますのでものすごく助かります！）

12/10（金）に約半年ぶりに新刊が出ます。
その名も「今日こそ自分を甘やかす」（大和出版）で、「自分にとても厳しい皆様」に贈る１冊です。

実はこの本を書き進めているときに「今、幸せを感じられないのは、自分に厳しすぎるからだ。」というフレーズが下りてきまして、なるほどなあ、と自分に厳しすぎるクライアント様たちの顔が次々と浮かんできました。ていうか、ほぼ全員なんすけどね。笑

みなさんは自分に厳しいと思いますか？
それとも自分に厳しすぎると思いますか？

（ええ、この２択です。笑）

もし、この問いに「いや、自分は自分にすごく甘いと思います。」と答えられた方こそ、自分にめちゃくちゃ厳しい人なのかもしれません。
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11月27日の「鎧を脱いでありのままの自分を愛するワークショップ」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！

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いつも根本やココロノオフィス主催のセミナーをご利用くださいましてありがとうございます。
皆様にお知らせです。

東京・神楽坂で開催するセミナーでは、時々、難聴のスタッフがお手伝いをさせていただいています。
そのスタッフは胸に下の写真のようなバッチを付けていますので、話しかける際は少し大きめの声でお願いいたします。
少々気を遣わせてしまうことがあるかと思いますが、本人は至って明るいキャラですので、気軽にお声掛けいただければと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。