お弟子さん制度3期を2020年4月から大阪にて開催する件。

現在、東京ではお弟子さん制度2期を行っていまして、この12月でカリキュラムの半分が終了しました。

カウンセラー講座では、私が思う「カウンセラーとして大切なこと」をレクチャーやセッションを通じてお伝えしています。

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「オーセンティックなバーでカウンセリングを」あと1名です。

カウンセリングバー、定員がありまして(グループセッションだから)、あと2名 1名となりました。
紆余曲折があり、神楽坂から池袋西口のバーに場所が変わったのですけど、それもまた面白いなあ、と思う私もいます。

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大阪:2/15(土)、福岡:2/29(土)心理学ワークショップ「私の幸せを阻む「罪悪感」を「愛」で癒して「私」を自由に解放するWS」

「私は私をゆるします。
 私は無罪です。
 私の罪はすべてゆるされました。
 私は牢屋の扉を開け放ち、自由に空を飛び回ることができます。
 私は私を愛します。
 私はもう無罪です。」

罪悪感本の155ページで紹介している「無罪宣言」と名付けたアファメーションです。

「もし、あなたが幸せでないのならばそこに罪悪感がある」と心理学では言われるほど重要な感情である罪悪感。
意識できるものもありますが、そのほとんどが潜在意識の中で暗躍し「自分を幸せにしないように」現実を作り出し、意識をコントロールし、感情を動かします。

カウンセラーとして20年間、様々なケースと向き合ってきた結果、罪悪感が私たちに及ぼす影響は甚大であることに事あるごとに気付かされてきました。
大げさに言えば、その罪悪感をどう癒すか?ということに私の頭は常にフル回転してきたようなものかもしれません。

その罪悪感について2019年に書籍として発売しましたが(お陰様で売り上げ好調です)、その内容を包括した上で、さらに深く、濃く扱っていくのが今回のワークショップです。

こんな思いを抱かれている方にはぜひご参加いただきたいセミナーです。

□ 何か問題が起こると「自分のせい?」とか「自分が悪い」と反射的に思ってしまう。
□ 幸せになりたいと思ってあれこれ頑張っているのに状況が好転しない。
□ 素敵な人と出会ったり、思いもよらないいい話が舞い込んだりすると「自分には相応しくない」と思ってしまう。
□ 愛される(必要とされる)ためには何かを犠牲にして頑張らなければならないと思ってしまう。
□ 自分と一緒にいる人に対して申し訳ない気持ちになることがある。
□ 「ごめんなさい」が素直に言えず、いつも強がってしまう。
□ 正しさにこだわって頑固になってしまう。
□ まるで自分自身に罰を与えているような状況が続いている。
□ 「お前なんか幸せになれるわけがない」という思いがいつも心の中にある。
□ 何か問題のある人や幸せになれない相手ばかりを好きになってしまう。
□ お金の問題にいつも悩まされている。
□ いつも重たい荷物を抱えて生きているような気がしている。
□ なぜか幸せではない状況を引き寄せてしまう。

これらの思いのすべてに罪悪感が関与していると聞いたら意外に感じられるでしょうか?
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(ご感想)御縁のあった仲間との繋がりもこれから大事にしていきたいです。

連続セミナーって「出会いの場」でもあるんですよね。このご縁をきっかけに出会った仲間とのこれからも楽しみですね!

次回は東京で、2/9(日)、3/8(日)、4/12(日)に開催します。
「自己肯定感をあげる3daysプログラム」

仕事の人間関係で悩み、プログラムに参加することにしました。値段も安くはないので迷いましたが、3日間参加してみて、行って良かったと心から思っています。
仕事の人間関係が悩みで参加したつもりが、もっと深い自分の様々な問題にも目を向ける機会になりました。
私は私、人は人と思えるようになり、仕事の場面でも心理的負荷が減りました。
また、状況や立場は違うけど、お互いの悩みを開示しあえたことで仲間もできました。

御縁のあった仲間との繋がりもこれから大事にしていきたいです。
行ってよかったです。ありがとうございました。
(かんすけさん)

(ご感想)あれを愛だと思っていいんだ、と受け容れられるようになってから、自分の鍵が一つ外れたような気がします。

そう、あれが愛だったんだ!!という気付きは大きですよねー。次の展開がとても楽しみです!!

次回は東京で、2/9(日)、3/8(日)、4/12(日)に開催します。
「自己肯定感をあげる3daysプログラム」

根本先生、スタッフのみなさま、3ヶ月間ありがとうございました。

毎月の宿題は、頭の片隅を常に支配しながらも身体が動かず、毎回特に抵抗の強いものはギリギリになってしまいつつもなんとか当日までに取り組んでいたので良しとします(笑)
でも、抵抗の強い課題が自分にブレーキがかかる原因なんだな、と言うことを感じました。
特に3日目の課題はどれも気持ちのハードルが高く、三回の課題の中で特に講座間際まで持ち越していました。
「自分がこれまで与えた愛」についても、グループでもシェアしましたが、やればやるほど、これは本当に愛だったのか?ただのエゴじゃないの?そもそも相手にとっては迷惑だったのでは?
という思いが書くほどに湧いてきて、それを押して無理くり書き出してはみたのですが、そのときはそれきりになりました。

でも、最後の講座で「自分に最高のものをいつも与えるように意識する」ということがストンと落ちて、懇親会も終わった翌日のいい目覚めの中で思い返した時、
あの課題を書いていて自分のやったことを愛と思えなかったのは、自分が愛を与えていたということを自分が受け容れられてなかったからだったのかもしれない、と思いました!!

あれを愛だと思っていいんだ、と受け容れられるようになってから、自分の鍵が一つ外れたような気がします。
やっぱり3日間の今回のワークに参加して、本当によかったです!
また今回の仲間のみなさんと何かでお会いできる時が楽しみです!
ありがとうございました!!
(M.Mさん)

(ご感想)落ち込む時間は徐々に減ったし、自己否定してもしゃーないしゃーないって、思うのが口癖になりました。

最初の変化は心理的距離が少し空いてる「職場」で気付きやすいんです。
ほんとによかったです!

次回は東京で、2/9(日)、3/8(日)、4/12(日)に開催します。
「自己肯定感をあげる3daysプログラム」

自己肯定感3dayプログラムでしっかり自己肯定感について学び、自分と向き合う時間が出来ました。ありがとうございました。
私は他人軸で自己肯定感低く、自己否定もかなりしていました。3日間を月1ペースで、宿題をしているうちに、落ち込むし自己否定は中々やめられないけど、落ち込む時間は徐々に減ったし、自己否定してもしゃーないしゃーないって、思うのが口癖になりました。
1番の変化は、苦手な同僚に対して、無視してOK。この同僚から嫌みな言葉を言われることが、少なくなり…仕事場で嫌だと思うことが少なくなりました。
付き合っているかどうか分からない彼がいるのですが、この彼からLINEが最近減ったのですが、今までは私何かしたかなぁって勝手に自己嫌悪してたのですが、不安感はありますが、あんまり会えてない状況なので、まぁ私の魅力が分からないからね。しゃーないね。ってなりました。ありがとうございました。
(tomoさん)

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