東京:6/22(木)12:00-14:00 大人の心理学講座「離婚話をどうしたら前向きに捉えられるようになるのか?」

「夫(妻)から離婚を突き付けられた・・・」

人生最大の悲劇にもなり、ものすごくショックでもあり、未来が真っ暗になったり、絶望がやってきたり、なんで?ってハテナマークが頭の中を支配したり、これからの人生が不安や怖れでいっぱいになったり、「どうやって生きて行けば・・・」と右往左往したり・・・。

でも、実はこれは大きなチャンスなんです。

生まれ変わるための。
自分自身を見つめ直すための。
そして、さらに素敵な女性(男性)になってしまうための。

私がこの離婚問題をカウンセリングしていく上で、とても大切にしているポイントがあります。

1.まず、どうして離婚話に至ったんだろう?

2.離婚話になるってことは、何か本来の自分らしさ(=魅力)を出し惜しみしていたんじゃないの?(もちろん、そんな気はないけれど)

3.逆に、今、本来の自分(本来の魅力)に気付くチャンスじゃない?

4.そして、本来の自分に戻れば、その魅力がふんだんに出て来るから、もっといい人生が開けるんじゃない?

5.じゃ、そのために、今、何ができるんだろう?

そういう視点なんですね。

ただ、気を付けて頂きたいのは私は離婚反対派ではない、ということなのです。

「離婚してもしなくても、あなたが幸せになれたらいいんだよね?」というスタンスです。

もちろん、「あなたが幸せ」ということは「子どもたちも幸せ」だったり、「親も幸せ」だったり、「相手も幸せ」だったりすることは当然ですよね。
つまり、お互いの幸せを考えた結果、離婚がベストだ!それが私にとっての幸せだ!ということもあり得るんです。

逆に「この人じゃなきゃダメなんです!」という奥様には「執着手放しましょ。」という提案をしたりします。
(もちろん、「手放し」=「別れ」ではありません)

そのための大切な考え方が、というのが

「自作自演」

ということなんです。この問題は自分が必要として起こしてる問題である、と。

そうした考え方や意識づけをしつつ、まさに離婚問題の渦中の方には希望を持って帰っていただきたいですし、また、離婚問題までには至ってないけれど、夫婦関係をもっと良くしたい方には予防接種を受けるつもりで来て頂きたいですし、夫婦問題を一応テーマにしてますが、恋愛に当てはめて頂いても大いに役立つと思いますし、そんな皆様のための講座です。

すなわち、

☆まさに離婚問題を抱えていらっしゃる方。
☆別れ話を切り出された方
☆夫婦関係がイマイチうまく行ってないな、と感じている方
☆今はいい関係だけどもっといい状態にしたいな、と思っている方

そんな皆さんが対象です。

今回も大人の心理学講座ということで、質疑応答多めで、その中から各種レクチャーを繰り広げたいと思います。

気楽に学べ、でも、すごく深い心理をお伝えする時間にしたいと思います。

日時:2017/6/22(木)12:00-14:00
会場:神楽坂・アイフィールド
住所:〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
交通:東西線神楽坂駅徒歩1分。大江戸線・牛込神楽坂駅徒歩5分。飯田橋駅12~15分。
地図:https://ai-field.com/access/

【料金】
¥5,000-(当日現金払い)

お申し込みはこちらからどうぞ!!


【大阪】
日時:2017/4/12(水)13:30-15:30
大阪市立 総合生涯学習センター 第8研修室
   大阪市北区梅田1-2-2-500 大阪駅前第2ビル5階
   http://osakademanabu.com/umeda/access-map
交通:各線大阪駅・梅田駅徒歩5~10分、北新地駅直結。


根本裕幸の1DAYセミナーの振り返り。こんなセッションをしていました!さて、今週は東京開催!

大阪で開催しました1DAYセミナー。
一番根本らしいセミナーだからと名前を冠してみました。

ま、その結果、「一体何をするのかよく分からない」とか「何がテーマなのか見当がつかない」というヤジが飛んできたりするわけですが、何をするか?って当日になってみなきゃ分からない『プロセス志向セミナー』なのです。

会場に気を遣う根本先生はこの本町のお部屋がお気に入り(笑)
駅徒歩1分ですが、目印が少ないため、迷子リスク高し。
ビジネス街のため、懇親会会場を見つける困難高し。
でも、雰囲気とか使い勝手、音響関係などの都合でこの会場が好きなのですね。


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東京:6/22(木)、大阪:6/27(火)心理学講座『犠牲をやめる、我慢をやめるために、必要なこと~自立を手放す勇気を持つ~』

誰かのために、って頑張りすぎていませんか?
私さえ我慢すれば、と思っていませんか?
自分がやらなきゃ!とやりたくないことを引き受けていませんか?
それをしないと嫌われる、浮いてしまう、と思って、嫌なことでも我慢してやっていませんか?

これらのことが「一時的」なものであれば、まだ大丈夫です。
また、時にはこうした試みが必要なケースもなくはありません。

しかし、それが定常化して、習慣化してしまうのは、ちょっとしんどいですよね。

だって、私たちはその「やりたくないこと」をするたびに、また、「怖れから行動する」たびに、心にどんどんストレスを溜め込んでしまうわけですから。

誰かのために、と頑張って犠牲した分、あなたはちゃんとそんな自分を労い、楽にし、許し、承認し、褒めたたえているでしょうか?
それとも、「それくらいしなければ」「それくらいして当然」と、そんな自分の活躍を抑圧してしまってるでしょうか?
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1DAYセミナーにて「愛」について考える一日を過ごしました!

今日は大阪本町にて「根本裕幸の1DAYセミナー」を開催。

それぞれの「個人の問題」を中心に掘り下げたり、広げたりしながら、笑いあり、涙あり、納得のお勉強あり、使える知識ありの1日でした。

でも、結局は「愛するということ」や「自分を許すこと」と言ったテーマに帰着するのは、私のセミナーだから仕方がないですね。
表面的なテクニックよりも、どうしても、そんな内なる部分にフォーカスを当ててしまうセミナーです。

「自分らしさ」を追求するセミナーなのかもしれません。

今日は5つのテーマを頂いて、それぞれにセッションをしつつ、参加者みんなを巻き込みつつ、「愛」について学んだ一日だったのではないでしょうか??

また詳しいレポートやご感想は後日お届けします。

今日の懇親会は近場の「博多一口餃子」を食らう会、でした(^^)
大阪に居ながら、博多メシを食えて、個人的には幸せでしたが皆さんはいかがでした?
いつか本場(!?)をぜひ、味わいましょう!!


大阪:5/16(火)、東京:5/22(月)、名古屋:6/8(木)心理学講座『自信の心理学~自分を信じられたら問題は存在することができなくなる~』

「自信」については私の長年の研究テーマの一つ。だから、お伝えしたいことがいっぱいあって、テキストも相当濃厚なものになりました。
理屈で自信とは何か?を学んでもなかなか実践できませんよね?だから、今回はできるだけイメージや感覚を重視した内容となってます。
「あ、自信を持つってこういうことか!」とか「自信が持てるとこういう風になれるんだ」という思いをお持ち帰り頂きます。
具体的には
(1)自信とは何か?
(2)自信を持つためのコツ
(3)自信が持てたらどうなる?(ケーススタディ)
の3本立てでお送りするのですが、(2)はなんと全部で50個ものコツをお伝えしますし、(3)はあるあるなケースについて、自信があるとき/ないときの違いについてあれやこれやと考えます。それで「自信を持つ」という状態を感覚的に捉えてもらえたら、という実習です。
2時間ですべてをお届けできるか自信がありませんが(笑)、一生懸命早口で(!?)お届けしたいと思います。
このテキストだけでも今後、すごく役立つ資料になるんじゃないかと自負してます!


例えば、自分の実力を信じることができる人は、仕事でうまく行かないことがあったとしても「今回は何がいけなかったんだろう」と反省こそすれど、自分を責めることはせず、「次はこの経験を生かしてぜひ成功させよう!」と逆にモチベーションに変えることができます。

また、もし、クレームを頂いたとしても真摯に頭を下げることができると同時に、むしろ、そうした意見を上げてくださったことに感謝すらできます。

仮に重要なプロジェクトから外されることになったとしても、「このプロジェクトに自分は合わないってことだよね」と凹むことはありません。

例えば、自分の魅力に自信を持てたとしたら、例え、パートナーに浮気されたとしても、「そうかあ。何か足りなかったのかな?それとも私たちは合わないのかな。私にはもっと相応しい人がいるってことだもんね」と『気付き』として処理できます。

また、もし、婚活などが上手く行かなかったとしても「なかなか出会えないのね~。どこにいるのかしら~」と気ままに相手を探すことができます。

もちろん、安売りなどしませんね。自分を高価なダイアモンドのリング以上に大切にすることができますから。
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