根本裕幸

根本先生はじめまして。
いつもブログを楽しみに拝見させていただいています！

よければ夫婦関係修復と自分軸構築についてアドバイスを頂けないでしょうか。

私はたぶん、自立系武闘派女子兼、隠れファザコンで、それでいて旦那さんの愛情に胡座をかきまくっていました。
胡座をかいておきながら私の人生＝旦那さん と思っていた重たい女でもあります(笑)

結婚3年目で子供もいないのですが、私の態度にストレスを溜めた旦那さんから去年の7月に離婚したいと言われてしまいました。
旦那さんに謝罪し、なんとか結婚生活は続いているものの、旦那さんからはビクッとなるから触らないでと言われ、旦那さんは7月から１人リビングで寝ている状態です。

私自身の自己肯定感を高めた方が良いんだろうなと思い、自分褒めや、その日あった嬉しかった事をメモしたり、旦那さんから愛を感じた事をメモしたりしていますが、不安感が拭えずにいます。

趣味でも作って楽しくニコニコしていたいのですが、なかなか見つかりません。
旦那さんを愛しつつ、自分を満たせる方法についてアドバイス頂けないでしょうか。

よろしくお願い致します。
（Ｙさん）

メルマガ、ブログ繰り返し読み、大発見したり慰めや励みにしています。
根本さんのお陰で、苦しみながらも自己肯定感をあげ自分軸になり、何より自分！自分勝手上等！と変化して…自分の凄い強さや魅力に驚愕。どこまでいくのか怖くもありますが、罪悪感は抱かず進むのみ！と言い聞かせてます。

そんな時、以前居た職場から良い条件で引き抜きが…。一度断りましたが、今はもう現職場では“自分が強すぎて収まりきらない“感じや、“もうここではない“感じがします。
これまで私は感覚や“頂くお誘い“に、後悔なく流れにのってきました。介護職がライフワークですが、お金や条件よりやりたい気持ちや好奇心で仕事をしてきました。
じゃあ何が相談？かというと…

1. ずっと強く自分を抑圧させて生きてきたので、今の自由な自分が少し怖いの！

2. この強烈に強い自分で進む方向はあっているか？

3. このタイミングで転職話…やはり乗って良いのよね？

4. 冷酷な程スパッと切り捨てて行きたくなる心理は何？

本当は…ライフワークより真の最終目標は自由な風になることです(笑)でも本心。アドバイス下さるとうれしいです。
（Ａさん）

根本先生こんばんは～！
昨日の母子癒着の記事はビックリするほど図星すぎました★★★ほんとに図星！思わずLINE@も返信して楽しませて頂きました。そんな今日は質問があり問い合わせさせて頂きました。

アファメーションを定期的に書き換えながら、スマホのリマインダーに登録して毎日同じ時間目に入るようにしたり、スマホに録音して寝る前に聞いたり、ノートにアファメーションや願いや嬉しかったことを書き連ねるなど、地味に自己肯定感アップ活動を積み重ねてきました。

ほんっとーに、ほんとにほんとに、色んなことを頑張ってきた。。
女性性上げる努力も、花を絶やさないとか、色んなことを実践してきました。

そんなことを当たり前になるほど繰り返して、おかげでかなり自分軸も確立してきたし、自己肯定感も上がって、どんどん生活や環境が変わっています。

職場の人間関係も、メンツは変わらないのにどんどん良くなっていて、楽しいコミュニケーションを自分から取れるようになったし、ラスボス母親が暴れても可愛く思えるようになったから喧嘩にならなくなりました。それだけでもハッピー！

そして好きなこと300個羅列も、数年通してやっていったら、自分の好き嫌いがハッキリ自覚できたおかげで、毎日なんともなかった小さなことが、実は大好きなことに包まれていたことに気がつけたので、何も変わってない毎日なんだけど、とにかく毎日が楽しくて幸せに感じられます。
もちろん嫌なこともあるけど、切り替えも上手くなったし、気にしなくもなりました。

そこで、質問です。

私は昔から調子に乗りやすいです（笑）
ノリが良いとも昔から良く言われます。
楽しいと相手の気持ちを軽んじたり、周りが見えなくなることが多々あります。
自己肯定感が上がってる今も、若干自分が浮き足立ってるのがわかるので、大きなミスをしないように気を引き締めながら仕事していますが、それでもお喋りしすぎて上司の指示を聞いてなかったりとか、色々あります（笑）

最近の人付き合いに疲れた著書の中にある、地に足をつけたイメージワークもしてますが、楽しい気持ちが先行してあまり効きません。楽しさに飢えてるのでしょうか？

楽しくて幸せに囲まれ続けても浮かれすぎず、調子に乗らず、相手の気持ちを見たり、真面目なモードに切り替えるための方法はありませんか？ぜひ教えてください。
（Ｙさん）

こんにちは。『音信不通の彼から突然連絡が来る理由。』ありがとうございました！

客観的に自分のメッセージを読んでみて、めっちゃ女子やん自分！と思いました。
先生に言われた事、すごく当てはまります。

野良猫男子は正直タイプだし、興奮するし・・・・

私が野良猫女子？！そんな訳ある？？？と思っていたのですが本当でした。
自分には身体しか与えるものがないって思っちゃってるかもしれません。

以前相談した彼はもうすっかり吹っ切れまして（笑）確かに都合いいわあの野郎！と思って全部切りました。都合いい時ばっかり連絡してくるね☆って毒吐いてスッキリ・・・

最近男性とお付き合いしたのですが、付き合うことによって今までとは違い距離感が近くて、それに耐えられずにすぐにお別れしました。
「女の子の日だから泊まりに行くのやめるね！」と言ったら、「え？関係あるの？」と言われて、私は心の中で（ え？！まじか・・・大丈夫かなー何もせず寝てもいいの？！本当？？）と焦ってしまいました。

いっつもやってしまいます。
今まで私はカマかけてしまうっていうか、「本当にしなくていいの？！」って言っちゃって、男性に「それだけじゃないから。」と言わせて（いや、絶対こいつは寝たいだけやん。腹立つわー！）と思い「いいよ、行こ」とホテルへ・・・

なんの「いいよ」なのかもわかりません。
そんな風にしてたので、身体なしの付き合い方とかなにーー！！！どうやって過ごしたらええのーーー。と思い怖くてお別れしました。

これが野良猫なんでしょうか。自分が男性とお付き合いしたいのか、優しくされたいのか。何がしたいのかも分かりません。
素敵なパートナーシップを築きたい！と思っていても壊したくなってしまいます。

男性なんて身体だけやろ！！クソがっ！！と思う反面、男性を愛したいし、素敵なパートナーシップを築きたい。と思っていつも心がバトル状態です。そうゆう場合、どうしたらいいでしょうか。

やっぱり自分を愛すること？！それって簡単そうですごく怖くて難しいです・・・
（Ｒさん）